Quelli chì si intaressi à questu tema, per sicuru, seranu interessanti di leghje l'articulu, in quale avemu da piglià cun quattru elementi, scuprennu quale sò l'elementi è cumu per capiscenu a manera di cuntrollu l'energia vitale di u vostru corpu.
Allura, chì hè a filosofia chinesa di Yin è Yang?
Spiegazione di l'urìgine di questi dui contru hè in u libru "Tao de Jing", chì l'autori di u quale hè l'anticu filosufu chinu Laozi. Sicondu Laotzi, l'universu nasciu circhendu: quandu sò stati dui intervinti: u yin è u yang, sò stati interconnettati, è a so unione dani nascita l'energia di a vita, chjamata Chi.
L'scola di dui elementi hè basatu annantu à a duttrina di i cinqui elementi: terra, acqua, focu, legnu è metallo. Quessi cinqui elementi aghjustanu cù l'altri. In a filusufìa chinesa, quandu una nova persona hè nata, l'energii di i cinqui elementi anu harmonizà in ellu, se l'armunia di l'energii hè spizzatu, u zingate prudigi cunsiglianu à sta persona per circundà questu l'elementu chì l'energia hè menu di a norma. Per esempiu, se una persona ùn hà micca bè "acqua", duvia di campà in un bagnu di un fiume o un lavu, hà una fontana decorativa o un acuariu cù pisci in a so casa. Si questu hè micca pussibule, dopu à parechji volte à settimana visite a piscina per avè cuntattu cù l'acqua.
Sicondu a filusufia chinesa di l'energia, Yin è Yan, l'energia di l'universu è tutti i cattivi viventi - Chi - permeate u mondu sanu à noi. Sò prisenti nantu à i corpi inspirati è in l'objetu inanimate. Cù l'energia di Chi, tutti chì anu studiatu a teoria di Feng Shui hè familiar. Chi hè rispunsevule di a felicità di l'omu, per u successu è a ricchezza di a so famiglia. Hè necessariu amori è rispettu di sta energia vera, à chjamà à a vostra casa, è apre a porta da ella. Allora, sicondu u Cinese, l'alegria è a felicità ghjùnghjenu in casa. L'energia di Chi è vibranti è vibranti, affinchendu a mantene in a vostra casa hè pussibule solu per osservà e lege di u feng shui.
L'Energia Chì entra in u corpu umanu è si movi cù 12 canali - meridiani. Tutti i 12 canali sò cunghjuntati cù certi organi internu. Quandu i cumunicazioni sò stabiliti, l'energia si move in u corpu umanu liberamente, chì significa chì a so salute hè normale, u statu di salute hè excelente. Se una persona hè a misericòrdia di l'emozioni negativi: l'ingerimentu, a irritazione, u scantu, ci hè un sforzu di l'energia vitale è ci sò parechje malatie è malimenti.
Sì l'energia stagnate in u corpu constantemente, a ghjente hè persone u riscu di malatia seriu, cum'è u equilibriu trà l'armunia di Yin è Yang hè disturbatu. Se parla lingua moderna, una persona si mette in un state di stress. Per evitari chistu è aiutate à sè stessu, pudete fà a meditazioni, chì hè un metudu assai efficace di ridivà di l'stress. Invece di meditazione, pudete piglià un soprente, à pocu minuti, per respirarè assai è cuncintra a vostra attenzioni à respira. Pudete chjaru i vostri ochji è imagine u locu più piacevule duve vo vulete esse. Ciò chì vene prima in mente? Sì avete un locu da u fiumu o u lavu, ùn averete micca energia di l'acqua, sè vo avete prisentatu un locu da u focu o chjamariu, puderete bisognu di l'energia di u focu, etc.
Focus on u vostru statu internu, state à sente è à i vostri sentimenti, imagine quantu l'energia vitale Chi scorri da liberu in ellu è dà paci è salute. Cosa di sicuru, avete rinfurzatu in core, vi sentate un fughje di attività è rilibulità, u vostru umore risurrezzione.
Ci hè un modu maravigghiusu cumu pudete facilmente amministrate emozioni negativi è rimettimu u flussu famusu di l'energia Chi. In ogni situazione stressanti, pigliate dui palloni è un marcatu. Prima, fate una lista di ragiuni chì pò chjappà in un statu stressful à un pezzu di carta. Sta lista anu bisognu à u travagliu è a vita persunale. E i ragiuni sò in modu di diminuì di impurtanza per voi. A principal attentzioni hè datu à a mutivazione principali, chì sponde l'esistenza à u mumentu. Pensa sta raghjone è cun pensa, infundia u primu globu, dannu cun emozioni negativi negativi.
Pigliate un pinu è da u fondu di u to core pierre sta bola. Ciò chì successe in questu casu? Questu! I vostri sentite negattivi sò riunati è evaporati. Arruzzate a seconda bola, imagine tutti i cose piacevule ciò chì vi circundà oghje, imbue cun pensioni luminoso è giovanile, pudete espressà a vostra esultazione in altamente, è alloghju à a seconda bola. In u ballu scrive u statu in quale site oghje: gioia, amore, piacè, felicità, piacè. Sfrancate a bola cù arriscenu, sò fiurini, mostra tutte l'imaginazione è a creatività.
Toccà cù u bulu, u ghjittimu, è tùstu à questu tempu, una volta perchè ricurdate per sè stessu l'aligria chì posate in sta secunna bola. E in un momentu difficultu, ricurdate a to bola, richiegati di quelli sentimenti chì u trèvatu quandu u finga. Serà facilitu per voi per trattà a stress è situazioni di vita difficili.
Eccu una filosofia chinesa moderna ...