L'Adolescente sò dimustratu cunformisimu in cumunicarii cù i pari, è a negatività in cumunicarii cù i genitori hè cunformisimu in contru. Questu hè particularmente cusì à quelli adulti chì anu migliuratu, chì ùn anu micca urdinatu di e ghjesu di vita. Dopu tuttu, solu una persona forte pò difende i so pusizioni in u gruppu, ricurdendu e trè regoli basi di l'individuu:
- fà ciò chì hè megliu per ellu;
- sciglite;
- di cambià a decisione à a propia discrezione, à nimu chì justificà.
E postu chì a basa di a manipulazione hè sempre l'usu di debule di l'interlocutore (per esempiu, curiusità, vuluntà d'appare un cobard), l'adulescente hè subbitu senza risposta. Cusì, ùn cunnosci micca à sè stessu, u zitellu hè arrossitatu in situazione unsightly o acquistenu boni disfunttu.
Memo à i genitori
Prima, ùn fate micca scandali - ponu causà l'effettu oppostu, o u zitellu sùbitu solu diventà cun vigore currettamente. Piuttostu calmu calore ciò chì i consuli di a salute di u fume. L'argumintazzioni ùn deve micca solu ragiunatu scientificamente, ma ancu motivatu da a vita di l'annu.
È ancu bisognu:
- Dite à u zitellu chì andà affullatu è preoccupatu chì si fuma, è custruisce una relazione cale cù ellu;
- incuragisce sport è altri attivitati - po è megliu ùn esse micca fumà, interessanti, o ancu semplice inacceptable;
- Invita à i so amici (prubabilmente ancu i fumatori) à a so casa è i publicheghji vidè annantu à e consiguurità irreversible da u fume - cresce, hè impressivu;
- parranu cù i prufessori per a pussibilità di invià à l'a scola un pittore, chì detarà e consecuenzii di fume in cumpatenza è "in colore";
- dà à leghje à un adulescente unu di i libri di u sughjettu pertinenti (vi mustrarà);
- spessu cussinu u focu annantu à i "minus" immediata di fume: menu di soldi per una qualcosa cosa, mancanza di respira, respirazione male, denti gialli, roba d'odore sfarente;
- se u zitellu sguardi: "Puderè quì à pocu ch'è vògliu", dumandate à Ghjesù a manifestazione in una settimana;
- aiutanu à l'adulescente di sviluppà un pianu "Comu abbandunà u pumadoru" è offre risorse d'infurmazione per aiutà (ùn si scurdate di favvi di una valuta).
- Sguassate di i posti prominenti di i cigarettes (o megliu - è abbandunate u fume), perchè u megliu modu di u pettu à fumà cù i zitelli hè l'esempiu di i genitori.
Ùn hai micca:
- Diciaraghju chì ùn avete micca amà u vostru figliolu perchè fuma;
- scalfittura in un chiancinu o parlà cun ellu in u stilu di una "lettone-sermonu".
Memu per un adolescente
Riticà è esse formulate chjaramente per chì vo vulete ridivà di l'abitudine periculu di u fumu in l'addezia, cumu si tratta cù e cume d'evitari. Fate una lista di i vostri motivi (u sonu è a salute, un sistema nervoso calmu, a resistenza di l'stress, a migliurazione di e relazioni cù i genitori). Pruvate d'imagine brillanti i vostri pulmoni, impezzate per fumà.
Pensa à sè stessu è a vostra splutazioni bisognu da ridenza di st'arnu maleu,
Decide per sè stessu chì quandu vulete fume, duverà un certu rituali (per esempiu, 50 push-ups), da novu pensanu à fughje o micca.
Fai sport - aiuta assai.
Impurtante! Se u gruppu hè "pressatu" da u gruppu, u più chjucu hè di piglià a tecnica di resistenza constructiva: piglià un estru assicurata, ùn mutate micca è ùn vinaranu cun "validu".
Effetti di cigarette
Diminuite capacità fisiche è mentale.
U disordine di u sistema nervu è u cunflittu.
A minaccia di u sviluppu di coronary heart disease, hypertension, ulcers stomach, bronchitis crònica, cancru, cume obliterate endarteritis - dannu à i vini sanguini di i membri inferjuri (in i pòpuli - "pumetti di fumatori") à gangrene.
A minaccia di impotenza sessuale in i omi è infertilità in i donne.
Prugginamentu prematuru è scurciate di a vita per 10-15 anni.
Facts
E persone chì cuminciaru a fumariarmenti prima di l'età di 15 avianu una probabilità di u 20% di a morte di u cancillera in u pulmuniu cum'è i più affari "tardi".
Per un adultu, a dosi letali di nicotina hè un pappu di cigarettes, affumicata à volta, per un adulescente - a mità un pappu!
L'adulescenti, fume un ghjornu in più di un pappu di cigarettes, sò propensu à attaccà di panic causeless 15 times more often than their non-smoking peers.