Avete infurmatu nantu à una reunione importante o ùn vinianu micca in una data? Ùn hè ghjallacciatu per culpiscenu per a disurganizazione - a psicologia Gestalt suggestionu chì i mekanismi protettivi si scopre indè stu modu.
A nostra psique sighjendu per i so liggi, chì ùn sò micca sempre obeye lògica binariu. E ancu più cusì, hè capaci di decisione "sviatu" di pensà.
Unu di i grani dìssenu chì hè più faciule per calculà a mozzia di un untore à l'elettru chì di spiegà a manera di manera chì a ghjente di decisione. Allura, hè u tempu di studià i mecanismi di difesa in order to better understand your actions and not a fa vogliu esse culperu.
Perchè avemu attribuitu certu qualità à e persone, avemu stimatu a situazione sìmula in modu différenti, a psicologia Gestalt hè capaci di spiegà - miccanismi protettivi, anchi cumplicati, ma sempre prestu à a descrizzione.
Cumu apparece a prutezzione?
Gestalt dici chì qualsiasi fugliali cummincii duverebbe esse ubligatu à interrompeu in u cuntattu. E, apparentemente, si sorgienu precisamente perchè u cuntattu (cumunicazione diretta cù l'interlocutore) hè di dulurusa per noi.
Cume vi diciarete à a vostra mamma chì avete digià grown up è ùn ùn pudemu cumprà tutti i so cumpetenze?
Cumu si dici à u patronu chì ùn anu micca renditu u prughjettu per quessa (o l'imprecisioni chì prupostu in u flussu di u travagliu)?
Persuna assulutamente sana (se ellu esiste in tuttu), apparentemente, reaghjula adattazione. Questu hè, si rializzeghja chì hà da esse chjappà o cambià à un altru tema. Per ellu hè solu un modu per risolviri u prublema. Un'altra cosa hè quandu una persona hà avutu qualcosa situazioni simili (è quì i modi di a psique sò veramente inescrutabili).
Ùn avemu micca spirimintà di saldà o avè ricivutu un traumatoghju mentale (chianciatu, spiegata in a zitella per ùn averebbe fattu, ùn hà micca attentatu è saldatu per risolve a pretenzioni risposta nuddu stessu), hè obligatu d'applicà automaticamente a stessa manera di pruteggià a psique da a distruzzione di u mondu stampa, prima.
Più in Gestalt psicologicu, i mecanismi di difesa sò cunsiderate in enormi libri. In attu, un grande libru di tri volenu pò esse dedicatu à analizà un tipu di prutezzione. O mini-ricette sò spargugliatu in u libru in a forma di picculi sketches.
In ogni modu, in gestalt comu un'oliu ùn sò micca suluzzioni pronti, "piluleti" originali. Hè per quessa stu tipu di psicoterapii hè u più efficace.
Qualessu tipu di prutezzione sò furmati in a zitella, addezia, adulte?
Ci hè parechje pocu tipi di miccanesi protettivi in psicculta gestalt. Sta pruotazione, incisione, retroflection, fusion. Soce scary, ma a psiculugia di Gestalt di i miccanichi di difisa hè veramente simpaticu.
Fergione
Fusione hè u prucessu chì permette a mamma per crià un zitellu. Eccu, a maiò parte avemu intesu "noi" invece di "I è ellu". Ricurdativi oghje e matri cù caravaneus: "Oghje pokakali" o "Oghje veneranu kashka". Quandu u zitellu oghje più vechja, "sememu noi bonu, aghjunti un cinqueimu cinqui", ma "ci maritei" ùn si pò dì più.
Ma i genitori cuntinuanu a so vita per u so ziteddu, privendu di a so opinione. È ùn solu ùn hè scary: un zitellu chì hà studiatu sviluppatu hà obligatu à cuntenutamente à cuntà l'opinioni di mamma è dadu. Allora pò continuà indefinitevuli, è ancu dopu a so morte. "Virtual", momma imaginariu è dadu, o uncle major, à quale l'opinione in a zitiddina era a più fiducia, stà cun noi per un tempu assai. Ma solu à u mumentu chì una persona ùn guadagna micca a so integrità.
Per quessa, contru à u meccanicu naturali di a fusioni, ùn pensate micca nantu à a prublema "una combinazione multiplica" per u vostru omu, quandu ellu vi aspetta cun un frunellu. Forsi ùn hè micca in un cena salitu, è micca perchè i vostri capelli hè male - hè solu chì hè stracatu ...
Prughjezzione
Fate ciò chì vulete fà à l'altri o avete da altri - questu hè u veru nome di "projeczione". L'esempiu di più banale, eccu un impastante triste, hè un cullega chì "riceve un donu" un bouquetu di fiori da un misteriosu stranger-admirer, ancu chì tutti sanu di chì ùn ùn cunnosci micca à nimu. U più bruttu hè un adulescente, perchè "pressed" da i so genitori, chì si cummette suicidiu.
Chì ci hè a relazione trà elli? Semplistru simplice. Ellu vulete vindicà i so genitori, ma questu hè tabù. Cusì pudete causà u massimu doloru à sè stessu è indirettu - per elli ... Ricurdate di questu, quandu accunsenu chì vi si sanu incestu - stà a travagliendu overtime o và à u paese duv'è tù sì minatu da i mosquito.
Eppuru, se avete bè identificatu i to boni benefizii: "u maritu scantatu è ùn ne più più bisognu à vultà à i genitori", è vi cunzientu andà à u tormentu, per esse "bonus", ùn hè nunda d'ùn preoccupa. Quandu u tarifu ùn hè micca cuncessibili cù u "beneficu", certe voli ...
Introjection
L'iniziàttia hè ancu un "kind" da e regule di a criatura di zitelli. U mondu sanu per ellu hè un unitu chì ùn sò micca familiale à ellu, ùn puderebbe sapè di l'opinioni di l'altri. Ma à u tempu, avemu più critica assimilate a cunniscenza à a realità circundante, ancu s'ellu ùn hè micca nantu à e cose, ma l'idee, i principii.
L'omu addivatu hè digià a sperienza persunale. Ma ancu chì un adultu hè "compru" per a publicità "una lavadora ultrasonica chì cose in nudda parte". E ancu più terribili hè a persona chì abitatu "difese" introjazione. Hè inùtule di dumandà, "per i bianchi eli o per i vermi" - cum'è in quella anécdota nantu à un vechju è di u salinu, ellu hà da ogni ghjornu darà, com'è chì pare avvishà, una opción più avantule.
E quandu, in questa donna, vene un amicu cù un saccu di cosmetti è un catalogu - Anu teme l'imaginate quale hè una raghjunta barbaria nantu à a purcha, quandu ...
Nurmazione è e regule sò deve esse "propiu", coghju chjucu, perchè ùn avete micca spartimentu da e vostre propiu azzjonijiet. Ùn ùn dumandenu micca "perchè degu?". Pudete cambià, quantu vulete. Ma chì serà a via di vela, da quale a vela cambia in modu cuntinuu?
L'armatura protettiva hè aggradèvule ...
Allora, cum'è a psicologia di Gestalt mantene, i mecanismi di difisa ci aiutanu à crescenu, cambiassi, è cunnosce u mondu. Ma solu mentre ùn anu micca diventà i nostri frenze unrecognizable in u percorsu per u successu, u divertimentu di ellu è a vita.