Luce da l'internu
Ancu in questi ritratti induve Paltrow era stampatu senza make-up, a so pelle brilla la salute è hà un tonu evenu. Ci hè chì, invece di passà urlii in salotti di bellezza, cum'è i so culleghi, Gwyneth cura di a pelle à a casa, utilizendu a "avana" significa. Per esempiu, per a scorcia di u corpu kinodiva preparanu una mistura di canna (marrone), zucchero, oliu d'oliva è cafè coiru. Dopu a rimessa di i cineratinichi è di scumparendu u sangue, Gwyneth mette nantu à u corpu una mascara di meli è farina di farina cù una zucca d'aloe. Dopu pigliatu di un tempu, l'attrìstima capisce u pelle cù l'oliu di coconut. Hè sicura chì ogni pelle responde à sta prucedura cun una struttura radiante è sana. Sì l'ochji di l'uttena hà influinatu, Gwyneth s'aprì da a manata d'ovechje in cuttuni, impregnated di u latti. È ùn sia micca borgia di ghjornu per fà a ghjustizia per a fàccia. U so exercitellu preferitu contr'à e so fogghi versu a so bocca hè di mantene a so lingua, finu à ottene pussibuli, di prutezione i so ochji è cunsigliu mentri à 30.
Pelu Angel
L'estrema hè a più spessu vista cù e pilu di u lume, di u lume 8, à volte cun un quadru è un magre bang. Semplici, ma sanu brillanti è smoothie sedosa di i capelli facenu u to hairstyle à u cima di a sofisticazione è glamour. À a testa di a mi piace bè prudata è impeccable, l'attrenta aduce vitamine per e pregnant women. Sicondu ella, facenu i renti forti è 5 sani. Inoltre, Gwyneth dumanda à u so patrone per regularmente e so fini di i so capelli, perchè anu split and blown up blondes especially quick. Dopu avè ottinatu l'armunia in a so vita è pussedenu un cordu duvore rispundenti, Gwyneth hà decisu d'aiutà à l'altri populi per esse felice. Emera à scrive u so propiu blog, chì comparte l'esperanza di vita, cunsiglii di u sviluppu persunale è a riescita di l'ugettivi.
A figura di a fata
Agree, hè assai difficiu per esse un canna quandu hè 38 è avete dui zitelli. Chì Gwyneth cunsiglieghja in questa situazione: ùn ti ùn rifiate di manghjà cù i zitelli, in particulari si sianu capricciusi, ma sceglite un bonu manghjatu. Per esempiu, l'attrìzia, cù u so esempiu, ensece i zitelli à l'api con u bagnu calori è i pezzi, u fragole è u frappe di uva cù ghiacciu.
Dieta di Detox
Per Paltrow, fù sviluppatu da u cardologu di u New York Alejandro Djanger. A dieta principia cù u rejetu di u zuccaru di u filu, l'alcool, u zuccheru, u triple, a cafeina, a soia, u sushi.
Razioni di u ghjornu:
7:00 - un vetru di acqua à a temperatura ambienti cù u limonu;
8:00 - una tazza di tè vegetali;
10:00 - un vetru di cocktail di raspberry è u latti di risone;
11:30 - un vetru di latti coconut;
13:30 - zuppa cun vegetale;
16:00 - un grapi d'amanduli;
18:00 - pisci, steamed, un vetru di acqua;
23:00 - 3 arti chjamati. l. di uleicultu.
In cunglisazione cù a dieta, Gwyneth meditates, cuntene bagnarelle di cuntrastu, attene sessioni di massaggi è un club di fitness. "Ùn sò micca fanàticu di furmazione è recursione per elli, se mi sentu ch'ellu hè necessariu. Questu ùn hè micca succorsu assai spessu ", l'admessa. In casu di dichjarazioni, ella hè ingaghjata in aerobics, ghjusta i pedace di una bracciale d'energia è balli. A sustegnu a forma si aiuta una modu attivu di vita: cammina pi la citadina, visita i vostri musei prediletti, è una ora è medità praticà a yoga.
E sapete chì:
• Gwyneth Paltrow fù spugliata per Brad Pitt.
• Fusione à fumà cum'è una locomotiva di steam.
• Era una dama di donna à a tola di Madonna è di Guy Ritchie in Escocia.
• Speaks espanole è francese.
• Ùn manghjarè una carne rossa. L'anziani un puddaru, pisci, pasta cù gambareti, insalata di lucante è caffè cù e cookies.
• Autoru di u Cookbook "Filla di u so babbu".
• I gave birth to the first child, figlia, Apple, 70 ore. U secondu figliolu - u figliolu di Mosè - hè stata cun l'aiutu di a cesareà.
• Toccate l'opere piano di Vivaldi.
• Hè a gustativa di restu nantu à u yacht.
Hè necessariu di campà cum'è esse più còmicu, prima di tuttu, à voi. Lièggiri boni libri, sportivi, cumprà un vestitu novu, fate una festa di u duminicatu cù l'amichi - fate sempre qualcosa per voi stessu. Allora serà bellu, micca solu per voi, ma per quelli chì comunicanu cun voi, - a stella hè sicura.