A pelle umana ùn hè micca solu a nostra cunnessione protettiva. Inoltre, a pelle cumanda a funzioni di respirazione è altazione.
U cambiamentu di u gasu per u pelle hè stallatu cum'è seguente: a pelle absorbe l'ossigenu, è exhauses carbon dioxide. Per mezu di e glànduli sudore l'esse fluidu hè sbulatu da u corpu, chì facilita l'travagliu di i riti. À tempura alta è di bassava umidità, u licoru da u corpu hè sempre ineptetu da a so pelle, à questu tempu u restitu di i riezzioni.
Hè bisognu di sapè chì a pelle rializeghja a funzione di e funziunalità solu se ne hè neta, per quessa, hè cusì necessariu di mantene a purezza di a pelle, è à una donna incinta chì hè duie primurosa.
Per assicurà chì a pelle hè sempre limpia, pudete piglià un spedinu ogni mani di a matina è di a sera, lavu lavoru u vostru corpu almenu una volta per a simana. Cambiate a ropa di lezioni una volta di settimana, è cambia a vostra ropa di ghjornu. Questa sò i reguli principali di a hygiene persunale di una donna incinta.
Moltu utili per i bagnu di l'aria è di u corpu. Questu hè ancu unu di i manere di a hygiene persunale di una donna incinta. Di sicuru, i banni di l'aria si deve esse portatu fora. Se u tempu hè calda è sole, allura hè megliu di piglià un bagni in l'ombra. Se ellu hè u tempu in u calore, pudete piglià un bagni di l'aria in casa. Strangamente abbastanza, ma i bagni di l'aria sò assai utili per i glàndali mamari. A durata di u bagni di l'aria hè di 20 minuti. Tali prucessi attuiscenu nantu à u corpu enduisivu, reducianu u risicu di rassicazioni à i prugne cù a futura allargatu.
Sì bisognu di decisione di rinfurzà i vostri pezzi prima di a futura alimenta, poi eseguisce l'eserciti: Lavore i vostri pezzi cù l'acqua fresca una volta un ghjornu, è poi a frecce cù una sicura di 5 minuti. Puderete sguassà i vostri buchjuli cù cologne una volta di ghjornu, perchè chì a pelle di u capicucinu sarani latte, cusì seranu micca menu propensi di cracking a zuppa. Un'altra manera di rinfurzà i paneelli prima di l'ameglie hè di cose un pezzu di terri di a tazza di un vitturinu. Sì cumpite cun tutte sti misure di preparalli per alimenta, pudete evità parechji prughjetta cù u pettu, postu chì i cracke nantu à i capelli - un fenomenu assai frequente è assai doloroso.
Un altru prublema chì una mamma futura pò esse facenu capelli stati. À u pezzu flat, troppu eserciziu specialu chì si deve esse realizatu, in solitu in cungiunzione cù altri misura di a hygiene persunale di una donna incinta. I pezzi d'averebbi da esse massaged and pulled a little in advance, prima di sta prucedura, naturalmente, avete lavoratu u to pettu cun l'acqua fresca è lavate in manu cù u sapone. Un altru modu efficae di allungamentu di i capelli hè di una pompa di caccia. Hè megliu cumprà per questi scopi a simplici a pompa di coghju cun un tubu di gomma longu. Apply the breast pump to the nipple, vaghjime prutezamente chjappà l'aria, è, tenendu u tubu, abbanduneghja u pezzu per un tempu in a pusizione estesa. Questa prucedura hè particularmente utili in l'ultimu trimesteru di gravidanza in a matina è à a sera.
A preghjudizie persunale di una donna incinta ghjustu deve esse particularmente attente chì quì hè di genitori. Durante a gravidanza, un sicretu sicuru hè liberatu da a vagina, chì hè un medio excelente per a ripruvazione di i bacteria, ancu i patogeni. In questu sensu, a saziariu di i genitori hè ridutta à questu duie volte à ghjornu (dumani è sera) si deve esse lavatu cù acqua foglia. Ùn aduprate micca acqua calenta per lavà. Sì l'attribuazione hè troppu abbundante o verde-giallu, cunsultate un duttore, postu chì sò sensu forsi da inflammazioni di i genitali internu. Cù infizzioni di i genitäle durante a gravidanza, ùn puderebbe micca belli, postu ch'elli ponu influenzallu u fugliu in u senu o durante u partitu.
Avemu duvutu ancu dinò qualchì parulla nantu à u partitu sessuale di a vita di una donna incinta. In u primu trimester, l'attuale sessuale devanu esse limitatu, cumu pudianu pruvucari l'avversu. In l'ultimi dui mesi di u gravidenza, u sessu duvia esse abbannunatu cum'è altru, chì u risicu di u niputu prematuru hè assai altu, è ci hè ancu un risicu d'infezzione di u vinu di u genitale di una donna incinta.