Hè desideratu chì u vostru "fitness center" si sò:
- Piuma liscia, sbulata, circundata da biddezza o pinu;
- Un ovu falatu;
- Arbureti in pianti posti, chì si trovi una spartita di 10-15 centimetri;
- parechji arburi criscenu in una fila una dopu l'altru;
- Arburi di raspberry per scalpà.
Ancu in un inutilmente à u primu fiore, u boscu di u mediu pò esse riesciutu cù u periculu.
Verificate s'ellu hè un viaghju in u vostru modu:
- Branchi anchi è rami chì pò fallu à ogni mumentu in a testa;
- arburi cilesti, induve alcune ci hè parechje alcune (particularmente avellano peligrosu è rakits):
- Cismatoghi - ponu esse ricunnisciuti da u grassu suculcidu veru poisonous;
- ravines cù escarpite, sopra sandy, pendelle;
- Coghju umanu, coperto cù crescenti (quì puderebbite scuntate un viper).
Relaxing
Attenti un entrenamentu cù ghjoculi estivi per adulti è i zitelli utilizati cù una relaxazione larga. Arrange in the warmed by the sun forest edge and ask the crumb for at least a few seconds for a lie to lie, stannu u celu. Dumanna per fegate un nuvellu bianca cusì, un pezzu volanti, una farfalla, rami di l'arburu nantu à a so testa. Se u babbu pò parlà ancu bè, fate guasgiri i varii siluuli in i nuvole flotanti.
A relaxazione hè d'utilità per accumpagnà a gimnastika respiratoria. Prupose una crash competition: chì ùn pò micca arse più. Pianu pianu pianu pianu pianu pianu pianu pianu pianu pianu pianu pianu pianu pianu pianu pianu pianu pianu pianu pianu pianu pianu pianu pianu pianu pianu pianu pianu piumate Per esse più interessante, pudete piglià una foglia o una spada di grass è colpu à elli cù tuttu u vostru pudore - quale hè più forte.
Sì ùn ci sò moschie è altri insetti surferiti in u spaziu, pudete piglià a vostra t-shirt è fà un masaje relajante. Stroke a so back, palme, taccasi in turnu cù una spada di grass, una foglia, un ticku siccu, un pezu spruce spinatu. Un zitellu more anzianu pò esse dumandate à guessu esattamente ciò chì tocca avà prima.
Ferravià ... tacchi
Nant'à un clarificatu di u bascu livatu è u nivellu, pudete ghjucà u zitellu è invita à cidra nisunu. Aggioli sicchi, muscelli, grass silti grassu - massagers benessiri for little heels: in i pedi sò assai zoni riflessi è enduli nervi; Cliccate nant'à sti "buttone", u zitellu impedisce à u sviluppu di l'immunità è u sistema nervu.
À u listessu tempu pò pudè assicurà e ditte nantu à i "peri trascorsi": recoger i pignotti di pinu è dumandate a foglia per fassi mette in una cesta "cum'è un scimmia" - cù i vostri puntelli. In i dete, cum'è in i pedi, ci sò parechje zoni riflessi è enduli nervi. I nostri cunsiglii: un grande cunicu di pinu vitale hè utile à cavallu in u talianu - hè una prevenzione favuriva di i pedi fissi.
Nota: Se un figliu ùn hè accustatu à andà in camperta, ùn hè stata capita. Ùn fate micca forze avvenimenti - fessi pocu avanti da a nova sensazioni.
Simulatore forestali
Arbres - i megliusimi di u mondu per i ghjoculi à l'estetichi per adulti è i zitelli. Questu hè cunnisciutu ancu da i scimomi, È i catturori umani, anu ancu bè.
Un arzu cadu hè un ginnastru excelente per i zitelli di tutti l'età.
Tiny à un annu pò:
- Impressa à rasturnata di un logu à a terra;
- cammelli per un logu;
- piglià i primi passi, appoghju e pilone nantu à u cannelu.
I paisucciu da un annu à trè oghje bisognu di equilibriu nantu à un logu - primu à u manicu cù una persona di l'adulti è da elli stessi.
I nostri cunsiglii: s'elli pare avete chì u zitellu hè digià à passighjà nantu à u ghjurnale senza supportu, ma teme di piglià u primu passu, dumandassi a piglià una cosa in i so mani, per esempiu un picculu ramellu di fiori di fiori.
I figlioli di più di l'età di trè sò incuraggiati à amparà manichi più astuzione di trasfurmà u ghjurnale;
- stepping-stones;
in punta di pezzu;
- a cavallo;
- crawling;
- Retour à fronte.
I zitelli da quattru anni puderanu saltà annantu à un logu pocu:
- da u locu - primu saltu (cun un cambiamentu di peri), è dopu cù dui ciani;
- cù l'aghjuntu.
U troncu verticali hè u megliu "materiale d'insignamentu" ...
... per caminari. U ghjornu di u croc, maestru di u muvimentu nantu à i so dui, u viaghju in ghjiru à u troncu ronde d'un rouge o l'elma hè una sana avventura. Ciò chì ghjè in u tulliu a daveru? Mirà terribbili, ma curiosità si manca! Quellu chì hà digià amparatu à piglià un pocu passi senza supportu, pò esse mandatu à una spedizione risicata di "inter-barrel".
... per esecutà. Se a distanza da un arbre à l'altru hè di 5-10 metri, ponu esse marca di l'iniziu è l'affittu di a rigueira; è in i "corridori" trà i fillei di l'arburemi pudete assicurà un bastone, slalom o razza cù l'ostaculi.
... Competizioni in accurata. Sè siddu vulete, l'arbureti ponu esse ghjustificate, in u puderebbenu tà i puzzicheghji o disperse di l'arcu fattu:
- grigninu - per i principianti tiradori;
- Thinner - per i più sperimentati;
- lacuzzi strette trà l'arburi - per i francotii reale.
... per scalcià. L'arbureti d'scogliera ùn hè micca solu diversione, chì quasi tutti i figlioli aduranu, ma dinò una lettura utile. Sviluppeghja:
- Coordination of movimenti;
- Apparariu vestibulariu;
- l 'occhiu;
- Musculature skeletal.
Scogliera hè una aerobatica, chì pò esse studiata à un zitellu da l'età di trè, quandu ellu sanu sanu bellu maestru movimenti basi. Truvate un arbre robustu è intrudughju cù freti freti freti è invita u fogghiu per escalci in u ramu inferjuri.
CURRICULTURA FORESTRY (4-5 anni)
Scrivite un marcatu brillanti nantu à i cartoni (ponu utilizà un platinaghju pico picchinu plastificante) numeri da un à cinque è avientanu in un messu à l'arburi. Ci hè bisognu più prestu pussutu tramutà tutta l'arbureti in modu è toccu ogni mani.
I nostri cunsiglii: se u caprettu ùn cunnosci micca i numeri, ponu esse rimpiazzati da u numeru appropritatu di punti.
Ghjattu di lignu
I tronchi di l'arburi sò stati attaccati cù una corda per chì una "cobweb" sia ghjente. In certi sensorii di a corda sò stesi chjucchi. L'uggettu di u ghjocu hè di passà in silenziu di u spider web.
À u primu stadiu, simu dumandà à u caprettu pè trasfurmà una corda rigulata cù campane, è cresce sottu à un modu plasticu è, solu quand'ellu principia à travaglià, fate gradually a "spiderweb" più complicata è confusing.
Ùn pudere micca installate o salvà a zitella à scalcà. Allora puderà creà una illusione di sicurezza per ellu, è hà da pudè ottene una ferita seriosa senza avè esse accustatu à l'assicurazione.
Solu quandu u zitellu saperà nantu à u so propiu è senza aventura per esce da a prima branche, permettenu subirte più altu.
Running con cones
Hè bellu per ghjucà stu ghjocu nantu à un site di logging, induve parechji logs sò stati preparati. Lay out 4-5 logs in parallel, à una distanza di 25-30 centimetri di l'altru, perchè chì u zitellu pò salvà da l'una à l'altru. Ogni jucadoru acchianà un munzuni di pignotti (10-15 pezzi) è si trova nantu à i logs. U vincitore hè quellu chì vene à a fine senza perde a bumps.