In l'invernu, è ancu più forte in a primavera, u nostru corpu require assai d'attenzione da noi, perchè duranti stu piriodu, a forza spessu scumputu, l'immunità debbule, è u corpu hè difficiule di risistiri e variate malatii chì sò assai assai in questa ora, da frutti moderate è finisce cù infezzione severa . Sì l'estiu è u vaghjimu pudemu facilmente furnisce di freschi e frutti naturali, in l'invernu, anu cresciutu più di tratta di manzili in terni, quale parechji zicchini sughjetti di tutte parechje di mucks. Di tutti i frutti chì sò prisenti nantu à i bursali, u citrus a più attrattiva - laringi, limoni, pompi. Per u trattamentu è a prevenzione di e diverse malatie, u ghjudiziu serà utile.
A strada, in l'agrumu hè assai di utile, è à più o menu l'entendre, avemu da principià per esse.
L 'orange.
Tuttu l'annata, e dispunìbbili prupone l'arancie di variità sfarenti. L'aranati sò assai piace à i zitelli, postu chì quellu u fruttu stessu hè un culore pusitivu, hè dolce è uttimtu. Pò ricu per quantu ricca una laranja. A pelosa cuntene l'olii essenziali. U cuntenutu di zuccaru in a pulp oghje 13%, è l'acidu citricu hè solu u 2-4%, per quessa hè cusì dolce. In a pulpa di u fruttu sò vitamini: provitamine A, vitamini B1, B2, B6, vitamina P, ma più di vitamina C in questu. L'aranja cuntene potassiu, fosforu è altri minerali, sustanzi pectin è di nitrogenu, fibra, carni è carbuidrati.
Grazie à sta cumpusizioni utile, l'aranciu hè moltu usatu in a medicina famigliali.
Per esempiu:
- a polpa di una aranciu è u so zuccheru a migliurà l'appetite, promossi a secreziunione di a bile, per migliurà u prucessu digestivu;
- aranciu pò beneficià da a malatia di u fegaru, gout, obesità è ipertintittura;
- Phytoncides in orange kill many microbes patogeni, cusì in a medicina folklantica u so zucchero hè stata utilizata pè guarisce ferite;
- l'utilizazione di parechji segmenti di una aranciu cù l'alimenti grassanti reducià u cuntenutu di u colesterolu in questu, facilitate a digestioni;
- U solitu sputicu hè stata utilizata in u trattamentu è a prevenzioni di l'ipovitaminosi;
- L'oliu essenziale d'aranciu vi alleva di infezioni bucali;
- U zuccaru di l'aranciu hè ancu usatu in a cosmetologia, a medicina è a industria alimentaria;
- l'aranciu tonificate u corpu, aiuta per supremu a fatigue, di depressione, è ancu un bonu calmante.
Pompelmo.
Hè, cum'è una aranciu, cuntene l'olii essenziali, vitamini B, P, C, è ancu provitamine A, o carotene. U pompi cuntene acidi organici, fibra, potassu è calciu.
I pruprietà di u zitellu fisicu è sanitariu sò u fattu chì improvisa u metabolismu, a digestione, tonifica u corpu, aiuta à a fatigue mentale è fisica, aiuta à u friddu è ancu cù malatie di u viaghju gastrointestinali.
Cù iperturi, i pecciari di pompelmo seranu salvati, attaccati à i tempii: dopu un pocu tempu di u tempu, u dolore starà.
L'usu di pompelmo in a cosmetologia hè da u so impurtante nantu à a pelle: scurdate di e aricchi, impediscenu l'apparizione di racina di pigmentu, l'oculazione è a nutrizione di a pelle; tutte questu questu u pompelmo.
Mandarins.
Provitamin A, vitamini B, D, K e, cum'è in tutti i citrati, assai vitamin C.
U zuccaru di mandarina hè una bè di dieta adiente per l'adulte è i ziteddi, quellu chì apetta perfetta à a sedienta. U mandarina hè aduprata com un medio di prevenzione di e malatie infizziunà è ARI. Per quelli chì tratanu l'asma o a bronchitis, un mandarina sarà un bonu helper si fate prudùate, biarà u zuccaru o ancu manghja solu.
L'oliu essinziali di u mandarin aiutanu dopu à u nàscita per evitarse stretch marks, aiuta cù a tensione musculale è a menstruazione pesante.
Mandarina prumove a gravure di grassu, hè u ingredientu più notu in a dieta di l'annu. Ci stabilisce u prucessu di a digestioni in u corpu.
Limonu.
Ci sò assai in u limonu di a vitamina C, è ancu a provitamine A, vitamini B1, B2, D è P sò presentati. Hè manghjusti minerali è l'acidu citricu.
Di tutti i citrati, u limonu hè u più indispensibile è utile. Ancu s'ellu ùn parechji siate à manghjà solu cum'è una aranciu, ma ùn deve micca fà, perchè hè assai piacevule, per esempiu, per bevande tè cù limonu, per preparà una insalata, chì cumpresi limonu, per fà limonadja di casa.
Limone hè un forti antisepticu, hè ancu usatu per piccati di scorpioni. U limuni conta cù e malatii di u stomacu, intestinali, malati metabolichi, cù urolithiasis, hemorroids, atherosclerosis. Hè ancu aiutu cù a gargia di grigia si hè struitu cù un zucchero raru.
In generale, tutti i frutti di citrusin sò praticamenti u stessu cumpusizioni utile è affettanu u corpu di a stessa manera. I frutti di citru trattanu u viaghju gastrointestinali, impediscenu friddi, fatigue è dà un tonu à u corpu.
I prugetti curatori di l'agrumi è di l'exantus sò longu cunnisciutu, u ghjungnu ùn hè micca più sottule à i frutti d'agrumi in termine di effetti benefizièvuli nantu à u corpu.
Ginger.
Ginger in i nostri magazzini pò esse truvatu cum'è una spice in a forma di un pollu, o in forma di una radica sana, o più preferitu un battellu sottiliate di una forma intricata. Perchè a razzi di u ginger, è micca e foglie o steli? A risposta hè simplice: in i so radichi hè una cumpusizioni utile, assai, sò assai assai aminociti, olii essenziali, sustanzi tarry, zuccherinu. Hè bisognu à i sustanzius resinous è l'olii essenziali chì u zincu hà un gustu ardente è un arricatu piccante. Dopu à questu, u ghjungnu si usa in cucina com'è un cundimentu.
I prugetti curative di u genaru hè colosale: un impactu vastu hè probabbilmente solu per ellu. Ginger è antiinflamatori, è antivirale, è anesteticu, cura, stimulates, tons, battis bacteria, spasmi è assai, assai altri. In a lotta contru l'articuli è u reumatismu, u ghjudiziu aiutà ancu aiutà.
Ginger com'è una medicina ricunnosce micca solu a medicina tradiziunale, ma ancu ufficiale. U Ginger hè una parte di parechje medicina da a farfalla.
Una bona anzianu deve avè pussutu in u so cunfinimentu di medicina, una radicali, bè, o un pacchettu di ghjudiziu in u fattu. Dopu tuttu, pò esse usatu per fà una tintura chì rinforza l'immunità, è ancu di u succu citru pò esse include in a tintura.
Tè Ginger hè ancu utile, in quale pudete aghjunghje un pezzu di limonu. Da l'oliu di ginger, pudete fà sastasi è cumpressi.
In più di a medicina, u zincu hà ancu appiicatu assai in a cosmetologia. Questa scrubs anti-cellulite è massaggi, è maschile in faccia.
Per sintetizà, avemu nutatu chì per e diversità di malatie, ùn hè micca necessariu di cresce immediatamente à a farmaceutica è cumprà medicazioni costumi da publicità, hè abbastanza per avè i prudutti di l'anziani è per pudè applijà.