U ghjornu di u ghjornu hè micca solu Relaxazione
A preparazione per un vinu hè un esternu seriu chì pò purtà à parechje consetagni sfaviglie, per esempiu, u stress è l'insomnia. In questu casu, per rilassate è arruvinà a fatigue aghjà torna à massaggi. Dopu à tuttu, in i mumenti di l'excitazione mentale aumentata è i musculari di u nostru corpu cumincianu à a so vuluntà involuntariu. In effetti, i musculi rilassati trasmettenu l'impulsioni calmanti à u core, chì face à a rimorca di a tensión nervosa. Cusì, rinfriscà un massaggio, in cuntrastu à l'invelleria, devia esse solu di mudili è sfarenti, strufinendu è grattannusi. Prima di tuttu, hè megliu di mantene un maschile per u pede, perchè ci sò assai affari attivi nantu à i pedi. Pigliate in manu à e so punta di i vostri pezzi è i pads di i vostri pedi è di pressu. U so masaje si deve esse fattu cù i pulgarii di i dete, pressu in prublemi bè, realizà e petite movimenti circulatori. Partenza da a basa di i vostri puntelli è si move in u pianu. Allora ripetiri tutti i muvimenti, ma sta volta u passatu da l'angoi à i dete. Ùn vi scurdate di massàghjammi tutti i dettati separati, sguassate. In questu casu, prumove fermu nantu à u unghje di ognuna di elli è fènduli liberazione. U massaggio di u collu hà aiutu ancu aiutà à rilassate, perchè hè in questu spaziu chì spessu femu stress sottu stress è fatigue. Pujate l'indici i dete à u latu di u collu è imprudenza duru 3-4 volte. Poi mette quattru dai nantu à a superficia di u collu per chì u zitellu hè nantu à a fruntiera di u crescenu di u capeddu. Accumincianu a pressu à questu spaziu cù l'alternazione cù e mani, à a direcia, da quella à a manca. Ma ogni pressu ùn avissi micca dura più di trè sicondi, cum'è chì i nervi è i vini di sangu in u collu si trovanu assai vicinu à a superficia di a pelle, è ci hè risicu di perdà. In questu casu, i vostri amici l'ochji ùn deve esse chjusu, è tutti i musculi faciale - rilassate, perchè mandonu stimulanti stimulanti à u core.
Forsi, dopu a celebrazione di a matrimoniu, tù, è u vostru maritu novu sarà literally squeezed out, impotentale. Ma in fattu chì ci hè sempre a prima notte di notte prima è l'energia seria benvenuta! Ma ùn anu micca peghju, vultà a forza t'hà aiutu à u massaggiu, cunzistenti di pinzone finale è di movimenti vibratori. Certu, certi vuleranu "be beaten" in u primu ghjornu di a vita di famiglia. Ma, per migliurà a circulazioni di sangue è portanu i musculi in u tonu, ùn hè nunda di megliu da tecniche di massaggi di scossa. Fate chjappà nantu à u to stomacu, è posate e mani perpendiculare à u corpu è cumprà movimenti rapidamenti cumbugliu, perch'ellu falendu da e spalle à a cintura è mani alternante. I colpi deve esse filosoficu è di circulari, si deve esse realizatu da i costigli di pugnu fugliate. Allora, dannu a palme, a forma di un tazza, rummale in a pelle cù a so mani. Uttenite u spaziu trà u palme è a pelle per creà un aspiratu è l'effettu di u pulling di a pelle. Duranti una sessione di un massaggio dinamizanti, pudete utilizà tecniche di tecnulugia cum'è ghjuchju, espremer, tapping, patate. Però ricordate chì per ghjucà u ghjocu à u performu di un massaggio tonicu, deve seguite una secca stissa: primu masaje in u spaziu vicinu, a regione pervevica è a spalle di i cosci, è dopu avà digià à u pettu, a superficia di fronte di i cosci. Ci hè ancu una tècnica di massaggi di relaxazione per a spalle, per più precisamente, per i musculi in u spine. Pujene u mezu à u centru è l'indici di u dete di i lattine di a spina à a basa. E produzzione di picculi movimenti tremanti, mossa nant'à a spine à u collu. Questa hè a fini di una sessione di massaggio relaxante.
Excitation
Sapendu secreti di u massager eccellente, pudete sentisce l'effettu di a luna di miele, anche dopu à a vanda d'oru. In quantu à rilassazione, in questu casu avete bisognu à appliunà solu movimenti rotulati, apparti d'avè bisognu d'altri cun boi. Una volta, vale da cumincià cù un masaje di e so mani è i pedi. Questa cresce u flussu di sangue è esaminà a tensione musculaire, u purtonu à un statu relaxatu. Ùn bisogna micca chì, in certi omi, i piddani sò una zona erogenese. A tecnica deve esse chistu: accuminciannu cu stu dittozzu, tira a punta di u dettu, dopu cù u dettu di i dete parechje volte pusà u spaziu trà i pranzi, poi tirau u ditatu vicinu. Fate cusì cù i vostri mani, perchè ci sò quant'è quant'è assai punti biologichi attivi nantu à i palme di i vostri mani.
Da i pedi è e mani, andate à u spalle. Avete bisognu di cumincià cù i pizzudidi borsi cù a mane di a manu, quasi senza pressioni in a peddi. Da u spaziu di a seccion lumbosacra, sopra a longu di a colonna spinali, simetricamente push the palms at your back, è poi allibbità. È cusì à a settima cervica vertica. Benu, finu à a cintura, tornanu in altru modu: ancu nantu à a spine simmprince presse à i falanguli di i dete, è poi allibbitanu. Ùn si scurdate di travaglià è di musculus trapezius spalla, hè megliu utilizà u metu "prutezzione", ma micca troppu forte. Allora pudete massà u vostru capu, avete bisognu à fà cù l'aiutu di movimenti simili à quelli chì sò usati per lavà a testa. Dopu quì, vai per u massaggio di i buttiglii. Questi frettu hè inacceptable - solu grappi di gentile è dolce. Partennu da l'area di u dipartimentu lumbosacra, à i buttigliati da l'esternu à u tatu internu solu cù i palme. I dite si deve esse diretta à i spalle. Ma e mani ùn ùn sciddicate micca nantu à a superficia di a pelle, ma cum'è si mashing: toccu - liberatu, dopu toccu sottu à l'ultima pusizioni - libera, ecc. I movimenti di e mane left and right sò simétrici. Cusì, attivemu a circulazioni di sangue da a rigioni pélvisca, perchè u flussu di sangue à sta zona stimula l'espiità sessuale. Dopu i buttiglii seguiti da u pettu è l'abdomen. U cunfettu, à a so back, hè stata fatta sucia, chì scorri pocu à pocu pressu, postu chì quasi tutti i ghjusti sottu à u zuccadoriu hà un picculu puntu erogenuu, u toccu da ellu guarantisci a so preparazione per una passioni in a notte.
Per vaghjimu nantu à a matina è recarga i vostri pezzi per tuttu u ghjornu, aghjunghje un prufilu simule à a tazza di a tassa di a coffee - tenite un maschile espresso di bocca in bocca. Inturcate i vostri ditte cù e vostri ochji in fronte è presse i vostri ochji à a testa, è allora liberta. E accussì parechji volte. Allora pigliate u cunsigliu di u pulenda è u mini di l'impadroniu cù i dui pezzi. Tiranta, è dopu liberate. Questi manipulazioni sò deve fà 5-6 volta. Dopu questu, pusendu u to pulenda in l'apertura esterna di l'audizione, è cù l'indirizziu pressu u suttu di l'auricula. Hè bisogna un pezzu ghjustu è vultatu in tutte e direzzione per 20-30 seconde. Allora preme u mandolinu è u mini-dirittu di u saliu cartilaginosa situatu sott'à u canali auditiu statuniale, è impatrunissi cù i vostri ditti in alta è in fondu. Grazie à l'accionu nantu à i punti attivi situati in l'auricula, un masaje maschili ai dettu a mobilisà rapidamente tutte e riservazioni di u corpu è di ridivulà di a so nudda.