Nut butter partitu à a categuria d'olii vegetali. A cumpusizioni di l'oliu cuntene una gran quantità di vitamini è minerali, utili per u nostru corpu. A proteina in u mantellu di a zucca hè quantu in a carne, ma a diferenza principale entre elle hè chì a proteina di l'oliu hè digestionatu assai più faciule è veloci.
Inoltre, a bona digestibilità di l'oliu hè dovutu à l'ammontu minimu di grassu satu. U cunsumu Regular di l'oliu reducesu u risicu di corazon e vascular disease per più di 50%.
Oliu di nuciela: cumpusizioni
L'oliu cuntene un 94% di l'acidi grassani poliinsatuati: oleic, linoleicic e linolenic. In nimu di l'altri olii di u gruppu di e piante chì una quantità d'estes alte fatichi hè presentu.
Inoltre, ci sò vitamini B, vitamini C e E, aminociti vitali, sustanzi minimi: calcium, fosforu, magnesiu, ferru, cobalt, zinc è sodiu.
Pensemu chì l'avianu avellu hè perfettamenti perfetta da u corpu, è a vitamina E hè utilita per a glàndula timusa, chì hè rispunsabili da u funziunamentu equilibratu di u sistema immune.
Oliu d'aghjelo: pruprietà ùtule
L'oliu havi un effettuate anti-inflamatorio, regenerante, cicatrizante. Per quessa, l'oliu di a nuciela hè assai usatu da a medicina tradiziunale è a medicina non tradizzionale.
In più di e pruprietà intitulati supra, l'astringenti è i tonichi di l'oliu sò stati in issi spazii. L'usu sistematicu di l'oliu aiuta per eliminà tossini, schaghi è parassiti da u corpu, migliurà u funziunamentu di l'intestinu è u furu.
L'oliu d'avigliana (avellana) hè adupratu per scopi terapèutici è preventivi di corazon e malatie vascular, arteriosclerose per l'alta concentrazione di l'acidi lipidi poliinsatuati in a so cumpusizioni. Sustanza minerale, cumu u calciu, u potassiu è u sodiu, furtificheghja u tessili di u sangue è a normalizzazione di a prissioni di u sangue.
I pruprietà di l'oliu avellana, quandu anu appiicatu, sò efficausi per mantene a visione, a reduczione di l'attività convulsifie di u core in l'epiléptic seizures. À l'adulescenti, l'anziani, è ancu per i sportivi, hè necessariu di ricustituzione di sustanzi minerali, vitamini è amminicidi.
Oliu di avellana (avellana): applicazione in cosmetologia
L'usu di l'oliu di avellana in a fabricazione è a fabbricazione di cosmichi hè generale. Hè adupratu in forma pura è oliu base, mischjendu in cumpunimenti cusmetichi cù l'olii essenziali naturali.
Oliu avellana pò esse arricchisce cù masks, shampoos, cremes, balsmi, loci, toni è altre cosmichi.
L'oliu di l'allevu hè ideali per trattà u tipu di coghju cumminatu è u problema di grassu. Oliu aiuta à purificà è di stretti i pori, eliminate l'acne, trattate l'abscessi è l'abscesses.
Inoltre, l'oliu d'oliu d'altaggeru hè utili à a cura di a pelle à l'ochji, è ancu u trattamentu di couperose.
Oliu avellana (avellana) aiuta à eliminà e so cunsiquenzi di l'effetti aggressivi di l'ambienti: i ragi ultraviolet, u ventu, ghjiorri, chì à turnà à spicchè, irritazione è reddening di a pelle. L'usu di l'oliu in casu di dichjarazioni hè assai efficace è ùn ne perde effetti causa.
Oliu avellana cuntribuisce à suduve e riccheti è impedisce u sviluppu di novi. Hè un effettu reale occidentali è hè dunque assai attivamente utilizatu à i ricetti di coccia per culori è maskere di casa.
L'oliu vegetale pò esse usatu cum'è un masaje. Cù u so usu sistematicu in questa capacità, a pelle di u corpu acquistenu l'elasticità, esce fora è a "pelle di lignu" minimmente significativamente. Se perisciute per annunzià u più in maiurezza chì cuntenenu l'oliu avellana (avellana), u capeddu hè diventatu è acquistenu un apparenza sana.
Oliu d'avigliana: ricetti folkloriques
L'oliu pò esse appiicatu à i pads di i dete, sia in a so forma pura è premessi cù l'altri olii (1: 1) è masajuleghja in pettu à a peddi di a face è corpu.
Per u masaje di u pezzu, mischje 12 gatti di l'oliu avellana, 8 olii d'oliu di sesame è 4 otti di l'oliu calendula. In i 2 tbsp. l. di a cumpunimentu resultanti, aghjunghje cinque zicchini di l'arbulu di tè è l'lavanda. Massaggio hè a mezclita assicurata nantu à i pedi finu à assicurata da tuttu.
Per migliurà a prugna, l' appliquendu seguitu, preparatu da una ricumpenzione di fà, hè adattatu. Trasfurmate una sola gota d'oliu avellana cù duie zipre di cipresi, oliu aranciu o oliu spruce. A cuncolazione ponu suluzione è movimenti di massaggi sicchi ponu in a pelle di a faccia.
Ricetta contra acne
Una cullizzioni di l'oliu d'aurellu, cinque candeddi di l'oliu d'eucalyptus, trè zuccheri di sàzzu, dui zipri di oliu d'ova. Appliice stu cumpostu di ghjornu per purtà a pelle.
Inoltre, l'avifauna d'oliu aiuta à eliminà u prublema di "strade" vascular in face - couperose. Agite una cucharadita. Oliu avianu cù cinque zicchini di limonu, limu o ciprésti. Dampen in questa cumpusizioni un pappu di cuttuni è applica à i zoni di couperose. Dopu una longa applicazione, u risultatu sarà percepitu.
Per u tipu di u pelle normalmente, hè valenu per fà a seguità sottu. Pigliate un artu. l. oliu di avellana, unu cue. walnut, una pasta. l. a crescita di tè tè, un ogghiu st. l. grani millate di granu. Tutti i cumpunenti imbulighighie è imbulighjate, è mette nantu à a faccia, lasciate una meza ora. À a fine di u tempu, pudete lavà stessu. A maiurezza hè ricumandata per fà unepo di trè volte à settimana per ottene una pedicure nova è risistenti. Per prevenzione sta mascara pò esse fatta una volta per a simana.
Per lavà a vista di i cosmichi, purcuni u padutu di cuttuni in acqua fogghiata, squeeze cù dà un pianu di cuttura di mana. L'oliu pò esse appiicatu in pura forma, o mischieru cù altri olii.
Per rinfurzà u capiddi, appricate un oliu di avellana in i so razzii, pre-mixed with egg yolk in a ratio 1: 1 Applika questu compostu durante 15 minuti prima di lavare a testa.