- Fresh guisantes - 300 grammi (pudete usà chis chi congelate)
- Oliu d'oliu - 50 grammi
- Zucchero - 30 Gramos
- L'agliu - 1 dentale
- Sol - 1 pinch
- Pimienta - 1 Pinch
- Acqua - 1/2 cup
Se ùn cunnosci micca di fà u pure puree in una multivariate, sta struzzioni hè sopratuttu per voi: 1. Se ùn ci hè micca peziri freschi, pudete pudè adupiccà o canned. Demu avemu distribuitu à u cuntinutu multivariate. 2. Aghje finamente l'agliu è aghjunghje cù piumezi 3. Salti è pimenti à u gustu. Agghicà oliu d'oliva è acqua. 4. Aghjuggià u modu "Quenching" durante una meza ora. Dopu chì u multilinguale rinforza, lasciate entre 15-20 minuti. 5. Spread the porridge in un tastu o altri pratiche, aghjunghjenu a zucca. 6. U platu hè prestu! Pudete serve nantu à a tavula, sia in caldu è friddu. Chì, in fattu chì tuttu hè. U pure pezzu, cottu in una multivariata, hè una grande guarnitura, utili è dietetica, ma à a listessa ora incredibli. Suitable for diabetis, perchè chispe in quantità limitati sò utili in diabetes. Hè culminata cumminata cù i platti di carne, ma ancu per un uvellu, è pudete puru mandà à un pezzu. Bonu, chì - aghju datu a ricetta pè u puree di pezza in u multivarettiu, ùn resta quì un anu un bon appetite! ;)
Serviti: 3-4