Oh, sport, sì a vita! Tutti i so genitori sònii di avè i so figlioli crescenu sani è disciplinati. È per questu, i mariti è i mariti, credi, u zitellu devenu esse in sportu. Ma chì tipu di sport per elettu per un zitellu? Quandu ci vole ch'e principià? E u zitellu vole studià?
Parechje persone ùn vedanu micca a diffarenza entre l'esercitu è l'educazione fìsica, cunziddiamente cunzidiremichi ch'ùn ci sò inseparabuli. In fatti, queste sò parechji cuncetti, anchi in parechji rispetti simili. Quandu u dicenu dici: "L 'educazione fisica cura, maims di sport". In questu quì ci hè una certa verità. Dopu tuttu, l'attività sportiva participanu à ottene risultati, è l'educazione fisica - per esse sanu.
Per gravar un zitellu in a settore sportu vicinu à a casa ùn sarà micca difficili. Ma cumu ùn esse mistaken? Dopu tuttu, in più di furmazione fisica, u zitellu riceviu ancu riceve u piacè di u sport. Inutili, ogni viaghju à a furmazione causanu un attache di angusti universale. Per quessa, i genitori, prima di tutti, avè bisognu à dumandà u futuru campiunale (è micca a so propria vanità), qualchissimu sportu chì vuleria fà.
Se u zitellu, dopu à andà in a sizzioni per parechji misi, ritenisce di cuntinuà i studii, ùn l'anu inghjuliosi. Hè megliu di pruvà à scopre i ragiuni. Forsi u zitellu ùn avia micca una rilazione in u gruppu. Perchè un zitellu, hè assai impurtante, postu chì l'sport hè ancu cumunicatu cù l'amichi. Ùn cunniscenu i so ambizioni per mezu di u zitellu. Sì una casata sònniu di divintà ballerina, ùn hè improbabile di esse purtatu da u pughjilatu o u wushu. Cumu sceglie u seculu in sportu ghjustu, a quistione ùn hè micca un impegnu. Fate un ombra di u to figliolu. Hè necessariu chì u sportu chì ellu hà da esse ingraniatu esse currisponde à u so caratteru. Sariu realistichi, cuntate l'interessi è e capacità di u zitellu. Cunsigliate u sport più famosu per questu.
Arti marziali. In u sezione di Karate, Judo è Wushu, pudete scaccià salvezza chjuchi è zitelli. L'apprendre à fà stendi à voi ùn serà micca sfinutu. In such sports, sviluppu muscular, coordinazione è a bona retazioni.
Team sport. Stu tipu di furmazione hè perfetta per fidget cù u "motore". È, à u cuntrariu, aiutarà à i capelli picchi à truvà lingua cumuni cù i pari, per diventà più aperti. U sport di Team - volleyball, football, tennis, hockey, basca. Sempre hannu assai muvimentu, cumunicazione è divertimentu.
Skiing, snowboard. Eccu sò sportivi di moda, ma ancu u più caru in quantu à l'equipaggiu. Scuddi bè è costume li costanu circa $ 1000. Questu sport furtificeghja perfettamente i musculi, sviluppa a coordenada di i muvimenti, enduisca.
Ginnastica. Stu sportu hè u puntu di iniziu à a strada di altri sporti. Bona postura, coordination, muscles rinfurzati, grazia è armunia - sò questi i risultati di crescita formosa.
Dancing and aerobics. Questu hè ancu un esercitu per l'anima è a manera più sicura per infundà l'amare di u sport di u zitellu.
Natation. Stu sport hè adattatu per tutti. Ancu l'u più chjucu, senza avè apprezzatu per caminari, ponu amparà à natà cun un culu inflatable in a piscina. Sceglie un elementu acqua, i genitori pò esse sicuru chì i so migghiori ùn avè micca avutu bisogni cù respirazione è posture.
Patinati. U skating is one of the most exciting and beautiful sports. Ma ùn scurdate micca chì questu hè un sport traumaticu. Questa disciplina sportiva cum'è qualsiasi altru precisa cuncentrazione è perseveranza. U skating Figure garanzia di coordinazione di i muvimenti, grazia.
Vulete guarisce, ma ùn anu tramente. Per definisce finalment l'sport per u so zitellu, avete deve attentat à un detagliu impurtante - contraindicazione per i razze di salvezza. Un zitellu cù e malatie cronica ùn deve micca dettu in u pezzu, rugby, hockey o karate. U tennis hè contraindicatu in i zitelli cù pezzi chjuvi, a miopettiva, ulcera peptika. U football è u bascu pò esse assistitu da i zitelli cù malatie cardiac, diabete, è a carica hè ridutta à 50-60% di i normi ghjenuvesi. Da u snowboard è u pattinaggiu di funziunalità, si meriteghja di rinunzià a soffrenu da un altu gradu di mioopia, è di malatii di i pulmoni è di a pleura. Se u zitellu hà scoliosis o prublemi cù u sistema cardiovascular, l'esercitu di l'aerobbu è a gimnastica sò ristritti. Se u duttore hà dichjaratu chì e carichi sporti serii pò danate a salute di u zitellu, deve prescrive e terre di a terapia fisica. Se u vostru picciutteddu hè un "Great nechokucha" è ùn vole micca di passà per sport, ùn a forza micca. U picciriddu semplice basta à guidà un stile di modu di movime: cammendu, ghjucatu cù i peeri in u patiu, camminendu è fà l'educazione fìsica in l'scola.
Tips per i genitori
- Cumprà u vostru cumpagnu sportu in casa (u megliu hè u "muru suvedi"): elabure destrezza è flessibilità.
- Da una età tempenissima, incuraghjenu i ghjuculi di ghjucà. Toccate in salochki, in bola di neve, accustomanu à i spezii stagiali di staghjoni (in u invierno - skis è patine, in l'estiu - football, una bicicletta). Ritorna è natu cù u zitellu, è più divertente è più sicura.
- Ùn appughjà nantu à u zitellu, ùn fate micca forza. Amparenza, preganze più spessu. Hè in sportu chì un sensu di responsabilità hè sviluppatu, u caratteru hè furmatu. Ma ùn scurdate micca chì l'esercitu per esse diventeranu solu se u zitellu a ferà cù piacè.
In spessu, paisani ùn sanu micca à quale età hè necessariu di darà u zitellu à a settore di u sport. Per quessa, vale degnu di sente a ricunniscenza di u Cumitatu Statale di Sport:
5-6 anni - gimnastica artistica (girls), figure skating;
7 anni - gimnastica (picciotti), natazioni sincronizzati, tennis, aerobics;
8 anni - golf, football, basketball, skis;
9 anni - atletismo, snowboard, volleyball, biathlon, hockey, rugby;
10 anni - ciclisti, cavallu, esgrima.
I amici parenti, quandu anu sceltu un sport per u so zitellu, cunzidenu i so brami. A furmazione di furmazioni furnisci unepo benefiziu, ma u tempu, u sforzu è u dirittu sarà rimettatu assai. Decide quin tipus d'sport, sceglie per u zitellu, per dà preferenza. Penseu per quessa chì hà bisognu d'esercitu: pè mantene a salute o per una carriera sportiva successiva? Un rolu impurtante da a personalità di u coach è a toia cun ellu in cumunu. È cumprate ancu u scopu di l'occupazione di u zitellu in a rùbbrica. È ùn scurdate micca: l'esemplari persunali sempre hè statu u megliu modellu di l'aprenu. Se i genitori passanu a so tempu facennu attraversu (patineti, rolli, futbulu, natation) cù u zitellu, u zitellu serebbe cuntinuà à furmà cù interessu stessu.