Cumu si vede bè senza maquillaje?
Prima di tuttu, vi tenite bisognu di cambià u vostru modu di vita. Sì, ùn sia micca facilitu, ma si fume o edite l'alcoolate quandu avete da ricusate. Pruvate di dorme. U so sonnu durà almenu ottu ghjornu à ghjornu. U voluminu di u liquidu hè di almenu 1,5 litre per ghjornu. In questu casu, a parte principale di manghjà si deve esse manghjatu in a prima mette di a vostra vigilia.
Partindemu à ciò chì manghjate. Sè pussibule, escludene i manzari fritto, smoked, salitu, marinatu è animali di a vostra dieta (l'eccezzioni hè russa). Tutte questa lista averebbicanu a funzione di u fianu, stomacu è pancreas, chì hè esse dopu sottumessi micca solu nantu à a vostra splutazioni è l'immunità, ma ancu nantu à a cundizione di a pelle. Cù un tali menù, ùn anu micca surprised s'ellu avete prumezziunità, acne è complexità biancu.
Cusì, pruvate à minimizzà sti pezzi è passanu à una dieta più sana. In u ghjornu manghja almenu una frutta fresca è fruttu. Aggiunate verbe (furmagliu, aneto, cipolle verde) à l'alimentariu coccu. Carni debite esse di dietetica (per esempiu, pollulu o cunellu). Una volta per settimana, fate un ghjornu di pesce, cum'è l'abitudini marini conti iodu, aminate è grasi insaturati, senza elle ùn pudete scurdà di i capelli, unghji belle e pilute sani.
Per abbuliscia u caffè ùn hè micca cunsigliatu, perchè queste avarà micca in modu negativu micca solu l'travagliu di u cori è a pressione di sangue, ma ancu per esebitu i vostri denti. Hè megliu per rimpiazzà u cafè cù tè verde, chì, cù a so utilità, invigora nè nè menu.
Ùn vi scurdate di carricà. L'eserciti di ghjochi ci sò di ghjornu. E exercici fisichi ùn deveru micca micca solu una forma rimettante, ma ancu saturate i celite di u corpu cù l'ossigenu, è questu hè una plus plus bellezza naturale.
Cumu si vede bella senza maquillaje?
Doppu a bellezza è frescura chì ci pò dà un modu di stilanzare sanu, avemu digià annunziatu, avà avemu l'altri adopru altre opzione per a bellezza senza cosmetta.
U primu ciò chì si chjina u to ochju chì si ncontra un omu hè u so sonrisu radianti. Cusì, pruvate à visita u dentista à tempu per sguassà u tarra è a plaquette. Cunsiglii di ghjornu di i denti in a matina è à a sera hè un ritu obbligatori. U sicuru fattore impurtante chì faci una imprissione di una zitella hè u so capelli. Ùn pudete micca bisognu da una natura un capu luxu di capelli, ma i capelli ùn deve pulitu è impastamente messe. Sì u so propiu di luce è capelli finti, l'ottima scelta hè di fà un raccollettu modellu o cuda inchjata.
Avà parlatu di a fàccia. E ciglioli ùn deve micca fà un ghjovanu Caucasia, perchè pruvate à dà una forma pulita con pinza.
Per un complexu più frescu è ruddy duie volte à settimana, fate un muvrelevu, questu ùn solu micca creà un effettu juventud, ma ancu liberà a pelle da i caghjuli mortu è migliurà a circulazione di sangue.
Sì a Mother Nature ùn hà micca ricumpinsata cù l'ochji espressioni, è u scogliu tutale di frecce ùn porta micca piacè, ponu cunsiglià chì tù parolle tatuar. Questa prucedura vi permettenu à almenu 2-3 anni di scurdà di l'eyeliner è l'delttore.
Mani e pedi. Cumu hè citatu per i savori di mercadetteria di salone, questa hè a cartulare di a donna. Dunque, prestu una attenzioni particulari à i crapai. Ideale, una volta per simana per fà una manicura francesa. Se ùn ci hè micca una pussibulità di such o u vostru travagliu hà da arruinà a varnish appiicata, ricumandemu à fà una manicura higiènica. À a bona ragagna di una tagliu sempre preziosa è sana sana. Believe me, senza belli rosedli e todi adavibiri curreghjanu l'imprevisione di voi se ci hè una strata di lignita sottu e to furtezzi.
E l'ultimu chì una fessite fugliale hè vera a so vegetazione nativa. Pani è armpiti sò veru calva. Disputati in l'stile di "in l'invernu sarà più cale" o "micca un omu" ùn sò micca accettati. Prima di tuttu ciò chì pruvate per noi stessu, perchè s'ellu ùn avemu micca cusì nimu, quandu più vicinu avarà più à questu. Sè vo vulete vede bè pruduttu, pudete deve guardate strettu i sti mandi. Bona furtuna è amassi à sè stessu!