Per piacerà guariscenà un SPA in casa, ùn avete bisognu à vultà à u salonu è per passà una fabulosa quantità di soldi. Solu un pocu di fantasia, una attitudine positiva è un pocu cosmetti affordabbli è di prezzu rinuveranu permettenu di rializà un prugramma SPA professional in casa. Pudete relaxà è ancu migliurà a vostra salute in questa manera di ogni ghjornu.
Dopu mi cumencia
Tuttu u gruppu di i fondi necessarii ponu esse acquistatu in ogni tenda di cosmètica. Hè bisognu di u salinu (hè megliu di piglià senza perfumà, ma cù l'olii essenzali naturali in a cumpusizioni), lampade cù aromàscape o solu candele (arragmata più), aromi d'olii, algae naturali (vindutu in sacchetti, cù foglie sdupulati di u mari), loofah loofah o sezalya (sponge di marittima adattatu è naturali). U restu di l'ingredienti per a preparazione di bagni si trovani in a cucina: meli, latti, oat flakes.
In i prucessi di spiegazione, u principale hè un ambienti rilassatu: l'illuminazione silenciosa, a musica relajante, elementi di dicurazione è a retira cumpleta di prublemi. Hè impurtante chì nimu ùn ti disturbanu per voi chì avete una vera opportunità di dedicate u tempu à sè stessu, per immerse in l'studiu di u vostru munnu internu. Hè megliu se truvate registri di i sonu naturali di a natura: u surf, u furesta, u cantu di l'uccelli. Inoltre, musica classica, sceltu per voi secondu u to gustu, hè adattatu.
A prupietà di SPA cù i passeti
Prima, precu cui u sapori aromaticu, u sali, l'alga spugna, l'aromu oliu è un spugna terri da terri. Andate à a regula, durante u quali u massaggio di u corpu in i muvimenti circulatori preferentemente un pagliaru naturali. Cù l'aiutu di cosmici ready-made, fate un corpu tutale chì sbuccià. Pudete ancu aduprà prudutti autollacciati da u cafe con un salottu grande o una farina di farinata crucifissa.
Attenti a musica, a luci è colpo lampi o candele. Puderanu esse stati in buchjodi trasparenti o vetroso. Hè assai impurtante di utilizà i simboli di a natura. Per esempiu, in i posti prominenti, pone e pedichi, ponti di spruce, coralli, petali di rosa, fogli - chì ti piace megliu. Pour in un bagnu di temperatura cale temperature - 37 °, aghjunghje salate di mare è ponete algae. Prima di piglià un bagnu direttamentu, appricà una maschera nutizie nantu à a vostra face.
In u bagnu aghjunghjendu l'oliu arumu. Hè megliu dà gote nantu à u salinu di u mare o diluce in u latti, cum'è in l'acqua, quasi ùn dissolenu micca. Purtate ripiglià a forza di a cumpetizione aromaticu seguita: piglià dui zipre di bergamota è limonu, 4 zipuri di l'oliu di u pomelo è 3 zipuri di l'oliu di geranium. Ci sò cumpunimenti per a perdita di pisu: 2 zoppa di oliu d'ova di cipressi è di dilazione dulce, una gota di rosariu; o 2 zuttati di geranium, pepite negra è limonu; o 2 zuppi di uppi, ginger e mint. A seguenti cumpunimentu favurizà u corpu dopu una longa malatie: 2 tazzi di lavanda, 3 taglioli di rosemary, 2 tazzi d'eucalyptus, una gota di mint è canna. Pigliate un bagnu senza altru più di 20 minuti, chì u livellu di l'umidità in i celi cumincià à diminuisce. Inoltre, a prissioni cumenzarà a crescita, chì affetta u coru è a cundizione di a pelle, chì perde a so strata protettiva naturali.
Dopu piglià un bagnu strappatu in una spugna di terri, lavate a mascara fede è passa à una massa di pezza. Pudete utilizà una strumenta anti-cellulite per i cosci è i naghse, una crema spiciale per rinfurzà i vetbi in i vindimi, è dinò una crema nutritiva è antisettica per i pedi. Cumincià a massa da l'ankle joint à u terzu più bassu di a coscia, è poi di foglà i venti cun l'eppo mani. Traspendu gradualmenti di e vientu supra. Durante u massaggio, impruvisa, amassi è freteghe e tene. Finite u prucedimentu chjappà a perna sia cù e mani - da a articuli di i ghjinochju à l'ingrossa. Amparate in bocca i pedi è i petti, cù cura particulare à u listinu stessu di u pede. À a fine di u massaggio, appriccià una crema in a face, collu è di dicletage è fate in un vestitu calore. A fine, trattate à u tè verde, u vostru frescu predilettu o un cocktail d'acqua minerale cù calce è mint ice. Un sentimentu di pienza è felicità sanu serà furnitu à voi!