In Russia, a ghjente trattà e prugetti cun prudenza è ùn ferma micca assai di i prudutti. Ma in l'Occidenti, tuttu hè diversu: i supplements dietetichi sò usati ancu più spessu di i medicini. Ma per ottene u benefiziu massimu di elli, hè necessariu di truvà aghjurnamenti veri è genuine. Oghje in u mercatu, i megliu sò l'alemanu, americanu è suvizzu BAD.
Coenzima: ingenieru di l'energia
U coenzimu hè solu insubituible per u nostru corpu. Hè rientatu cù e forze chì trasfurmanu da alimenta à energia. Inoltre, hè propietariu antioxidante: pruteghja i nostri culu di danni è aiuta in u scambiu di sustanzi. Per quessa, sta sustegnu hè spessu entrecrumente in a cumpusizioni di i fondi per a perdita di pisu. Grazie à u coenzima, i nostri culi fugliate più veloce, è a pelle stalla giovane.
Dove truvallu coesim? In manciari, ùn pò micca esse cumprata. Hè produciutu da u nostru fegghjinu da coenzimi, chì sò in furmagliu animali: cè ranzu, carne, fegate è legumi verdi. Ma ci sò parechje quandu i peschi di proteini di proteini sò contraindicati. Allora hè megliu per vene questu sustanzu in una forma sintetizzata. Pò esse cumpratu cum'è additivu di l'alimentariu ndipinnenti. Piglianu coenzima 1 càpsula duie volte à ghjornu nantu à a mealtime.
DHEA: balancer
Sutta sta sigla si trova a sustituzzioni di l'hormone-like substance dehydroepiandrosterone. Questa sustanza hè produtta da i ovari è hè u prughjettu di tutti l'hormone: hè tratatu in progesterone, estrogenu, cortisol è testosterone. Quandu u nostru equilibriu hormonal hè in armunia, allura u nostru corpu ferma bella. I sperimenti capunanzu in i Stati Uniti anu comprobatu chì DHEA ponu allargà a nostra vita, mentre chì facemu noi di più energeticu è ghjovanu, è ancu risparmià da l'excrementu pisu. À l'età, l'ammontu di questa sustanza hè ridutta in u nostru corpu. Cum'è l'età di 40 anni, hè a medità è di 60 ùn hè micca più prudutta.
Unni pozzu truvari DHEA? Hè pruduciutu da u nostru corpu di materia Squalene. Questa sustanza si trova in avocados, olivi, formaggi, brunetta, tunina. Hè assai utile aduprà tutti issi prudutti in salad, aromatizzati cù un oliu mint. In e farmacia DHEA ùn hè micca vendutu per separà. Ci ponu truvà solu in a cumpusizioni di i cumè anti-anzianu. A DHEA hè presa una volta per ghjornu per una table un mesi.
Dong Kwai: a Madonna di l'annu
Sta pianica aiuta à regulà u ciclu menstruali. E duranti a menopause reduci a sequenza baginali, ruborbu è palpitazioni. DongKwai hè riccu à a vitamina E, u ferru è a propietaria antioxidante. Aiutà à prevene unu di i fatturi principali di l'anzianu - oxidazione di lipidi, aiuta à rete l'umidità è a pruteghja da l'esposizione à u sole.
Cumu possu findu? In reuvicurante complexi. Piglia una tavola un ghjornu per un mesi.
Gingko Biloba: un stimulante
Sta pianta hè cum'è una prugna. Hè cunsideratu u più stimulante di u core. In a cosmetologia, u ginkgo biloba hè adupratu per influenzà a pumu: un cocktail unicu di cumpunenti biesattivi rinfurzate i muri di i veli capilarità, migliurà a microcirculazione di u sangue è e cèl·lale sò ricificati cù sustanzi utili. In cunsiquenza, vedecimi più ghjovani.
Dove leve? In i formulazione di parechji cumplicati, è ancu per un supportazione alimentaria. Hè dumandata à dui mesi dui volte à ghjornu à una table.
Ginseng: una sucità di felicità
Ginseng hè cunnisciutu per i so fugliassi rejiminante. Hè riccu in antioxidanti, olii grassimi è essenzali, fècula, zuccaru, vitamini è microcircuitti, chì anu tònica è stimulanti. L'extracte di ginseng lassa cù inchori, accelerate a rinnovazione di cilivi epidermali, rinforza i fibri d'elastin è collagen.
Dove leve? Hè pruduttu cum'è addenda biologica indipendenti. Pigliate dui cuscini di ghjornu durante dui mesi.
Acido glutémico: rinforatore à savore
Questu amino acidu dà i musculi è l'attrezzi di l'ossigenu, impedisce l'averebbe, è aiuta à a pelle retiehen l'umidità. Hè ancu capacitu per stimulà a attività mentale, chì reduce l'effetti dannuzii di l'alkoħolu è a nicotina, drogu è di narcotici.
Dove leve? Comu parte di supplementi nutrittivi complexi o com'è additivu. Pigliate una cullizzioni di volta una ghjurnata, dissolvi l'acqua vst.
Glutathione: libbru di crescita
Glutathione hè cunsideratu un antioxidante putente, chì hè sinticulatu da u nostru corpu di trè altre àvuli. Questu hè un pruduttu pruduttu antinflamatoriu chì battete l 'anziane. Dopu tuttu, hè a crescita chì pruvucà a riflucatoria in i celi di u nostru corpu.
Dove leve? Questa sustanza hè trovi in sandelli, zucca, crudi corsi. In a farmaceutica si vene in cumbinazioni cù un extracte di sprouts di Brussel. Pigliate una càmpule tri voti à ghjornu per dui mesi.
Seleniu: Assassins di i Cavernes
Hè capacitu per suppressione l'attività di i radicali liberi, aiuta à trattà di virus è di bacteriu, prumove a regenerazione celula è impedisce a furmazione di coaguli di sangu è anch'ella di sangue.
Dove leve? In cumuli complexi chì contientanu vitamina E è glutathione. Piglia una tablet una volta di u ghjornu cù pranzi.
Melatonin: u rejuvenatore
A melatonina hè una hormona chì hè aduprata da u nostru corpu. Hè situatu in u cori di a glutine pineal è aiuta à vede è senti ghjovanu. A melatonina hè una pillula naturali di dorme, è u sonnu hè una garanzia di salute è bellezza. À l'età, l'hormone hè sparatu in quantità limitati, è a so riceve pò prumove a nostra vita da u 20%.
Dove leve? A produzzione di melatonina hè sustituita da i catuchi, u furmagliu, i fille di vacca, u ovu, u latti. Pudete ancu cumprà in a forma di un supplementu biològicu indipendenti. Pigliate una mezzu di ora prima di vallà un pezzu per un mesi.
Tè verde: un scudo di salute dolore
Hè un antioxidante putenti. Dassa l'effettu carcinogeni di u fumu di cigarette, l'emissioni tòxii di trasportu è l'imprese. Atanini, chì sò cuntenuti in tè, rinfurzanu i vini sanguini, sguassate l'apparizione è migliurà l'aspettu di a pelle.
Dove leve? Hè vindutu in ogni tenda in a forma di tè, in modu à un supplementu indipendente. Pudete tastà u tè verde assai volte à ghjornu. Vabletkah hà cunsigliatu un ghjornu per dui mesi.
Averaghju bisognu à i supplimenti biologichi? Ci hè à voi. Ma deve esse cunsideratu chì l'omu mudernu ùn hà micca bè di vitamini è vitamali. Ùn pudemu micca ottene u so cantu dirittu à l'alimentariu, cum'è assai manciari è trasfurmatu è indispittìtu.
Ancu s'ellu ùn fate micca cunfusione di farmacie, ùn hè micca pruvucatu per additivi biologichi attivi. Parechji di elli, cum'è avete stabilitu da l'articulu, tenenu prupietà utili per u nostru corpu. Grazie à elle, pudemu prolongà a nostra ghjovena, rinfurzà a nostra salute è vede tutte sse. Ùn hè micca ciò chì ogni noi di noi cusì? Dunque, se ti sianu supportu di BAD, ricumandemu à ricurdà u vostru vede nantu à quelli di elli.