Qualchid'omu parranziu di u maritu, i cambiamenti sessuale in a relazione (dopu à tuttu, dopu à u nascita di u zitellu, e relazioni sessuale cambianu ancu in parechji maneri), nuttati senza u sonnu, spent in una cuna, fatigue constante è pisu di rispunsabilità per u zitellu, è tuttu l'insatisfaction cun elli, a so apigna - tuttu ciò Hè capacitu di sdegnu ancu una donna prubabilmente rresponsibile in un state deprime. E pinsamenti cum'è "Ùn aghju micca u mo maritu", "ùn mi cunsideranu micca attrattivu", à quali aghju bisognu "cusì è fermamente in u core di una ghjovana mamma. E senza una bona oppusizione, u risultatu di l'umani decadenti cusì ponu esse più di lamentable. A diprissioni porta à altri malatii, nò solu di disordini mentali. È a famosa frase "e ogni malatie da i nervi" ùn hè micca un mitu in tuttu. Allora, chì farà sè u sensu di i sintomi di a diprissioni postpartum, perdiu a vostra prima fiducia in i vostri attrazione, o solu avè fattu notu chì fate più più penoso nantu à e rigioni about you?
Prima di tutti, ùn ignite u prublema, ùn pechite micca i vostri ochji à i cambiani chì si trovanu postu in tè. I vostri esperimenti è i temerà sò accumminate in duv'è ùn spàrsenu micca senza traccia. Di sicuru, ùn avete micca pututà u vostru left and right about your problems, ma cunsultate i vostri amici cari, accede à una cun consulta cù un psicologu - tuttu questu pò esse un outlet per voi. A maiò parte di e persone, per scopu di capiscenu i ragiuni è u modu di e circustanzi circustenti cusì chì ci hè bisognu à esse listened. Ùn ùn esperanu altre solu suluzione à i vostri prublemi, tuttu questu averebbe decide da voi. Inoltre ùn avete a paura di parlà à u to cumpagnu di ciò chì succede à voi, è ciò chì hè difficiule per voi. A cumprenda mutuale è u sustegnu di una persona intimusa aiutà à trattà cù l'intrudule è risolvi i problemi seri.
Un passu impurtante hè ancu d'accettà cum'è site. I cambiamenti postnatali in u corpu femminili ùn aghjunghjenu micca fragilità è a spedizione ghjucattiva à a vostra imagine, è parechji donne è 9 anni fà eranu antichi ghinti, hè difficiule di mette cun u novu modu di mamma d'infermiera. In ogni casu, u ghjovanu ùn ùn perdurà sempre, tutti e persone cresce u cambiamentu, ma l'alimentazione propria è l'attività fisica moderata averanu aiutu di ricuperà a so attrazione prima di tutti in i vostri ochji. Ùn hè micca piacevule per una ghjovana mamma per truvà tempu per u restu, per restaurà a forza. Pruvate truvà un assistente, forse averà una abanna o una babta chì hà da piglià cun cura cù u zitellu. Ùn bisognu micca, micca solu u to figliolu, ma ancu avete bisognu di i vostri cura. Pigliate u tempu di restu, cammina in l'aria, pruvate micca di ripiglià troppu preoccupazioni, un insupportable pesu ùn esaltà solu u so cundizione. Hè micca cunsigliatu per esercitu fisicu fisicu, chì prublema più in u corpu. Fate cunsigliu cù specialisti nantu à esercitali postpartumali, esercizii uttimiunale in u ginè pò esse agghicassi a situazione.
Molte parechji sperimenta difficultà sessuale.
U nostru centru hè una prova difícil in u sensu fisicu, ancu di nascita à cesarean section. Da un puntu mèdicu, u piriu optimu chì hè necessariu di restituurà una donna dopu à prammuntà hè un mesi è mezzo. È ùn avete a paura, siddu ùn avete micca u gustu anticu è u desideriu, sta dicadenza hè ghjustificata solu nantu à u livellu fisiulogicu. U primu, u to fondo hormonal hè cambiatu è a donna dopu a rimesa hè diventata più nantu à u so ziteddu, chì hè assai naturali. E cura nantu à i fugliale sò imbarcati in u sughjettu per attrazione sessuale, chì altrò volte sarà una causa di disturbu di l'omi. A volte ci ponu manifestazzi evidenze ghjelu à u vostru fugliu cumuni, imaginendu chì anu cessatu di ghjucà un rollu in a vostra vita. Comu a maiò parte di i casi, hè appruvatu di avè una conversazione è una fiducia in u so cumpagnu di vita. Ùn àbbia paura di parlà di i vostri sentimenti, ùn sò micca a paura di a frangia.
L'apparenza di un novu membru di a famiglia hè impurtante nò solu per voi, ma ancu per u vostru cumpagnu, è a conversazione franca è u cumprintà intunimu si aiutanu à creà l'ambienti necessariu per u sviluppu armonicu di u zitellu. Prupicheghja di discussioni pratiche o festioni ruveganti, a maternità hè un pezzu spéciale, necessariu a pace è a tranquillità. Ùn fucalizza micca nantu à i prublemi chì vi molte insemu è l'incertezza annantu à u vostru propiu unattractiveness. E più impurtanti, ùn cercatti mai i vostri prublemi è ùn abbia micca di parlà cun elli cù a famiglia è l'amichi. Esperemu chì a frasa: "U maritu doppu a nascita di u zitellu hà dettu chì ùn aghju micca attrattu", ùn sarete micca toccu.