A maiò parte di a ghjente principia una nova vita u luni. O da u novu. E a futura madre hà una bella ragione per fà questu quì, quand'ella sapia da u so gravidenza, cuncorda, quantu bè chì avemu avà vivemu ora in un momentu chì u ghjattu hà quasi cessatu di cunsiderà una malatie. In fattu, questu hè unu di i periudi più belli è chì una donna hà da puderebbe piacè à u più, cum'è assai muderni muderni anu un'alivucità succorsu solu, da a forza à duie volte in a vita. È hè assai, assai triste si stu viaghju currettamente di 9 mesi hè abbandunatu in a memoria di i genitori solu com'è un mumentu di u fastidiu, l'ansietà è risolve i totului di prublemi. Allora, chì cambiassi sò pussibuli è disponibuli aspetta à u zitellu?
In un corpu sano, un spiritu sano.
Ma micca in termine di viaghji interfaccia à i medichi è di allughjamentu. Parechji di noi chì hà prubabilmente hà pinsatu di cumu fà u so servitore in modu più sanu, ma in solitu parechji persone cun grandi putenza di pratica eranu attivi. Questu, in questa mena hè impurtante: l'autodisciplina è a motivazione. A mutivazione di a futura mamma hè assai seria: da u fattu chì a donna manghja u travagliu, cumu si respira, quella forma fisica ella soporta, a salute fisica è psiculugia di u zitellu in u zanicu dipende direttamente. Tutti pò sapi quantu periculosu, per esempiu, fumendu. Ma ogni donna ùn hà pocu forza di forza di abbandunà stu usu abituitu. Ma a cuscenza di u fattu chì un omu picciottu hè digià stallatu in u ventu, dà numerosi forzi per falla di fumà. Ùn ognunu ave presente per assicurà e dieti è rinnè micca totus sorte di goodies malsani, ma l'apparizione di u babbu dicta novi règuli. U caprettu cum'è dirimente a mamma per cresce i decisioni à u livellu psicologicu. Ùn hè micca cusì difficultu per una donna incinta per rimpiazzate a tazza di cafè, tè d'arba o un vetru di acqua chiaru, affacciate a carne invece di frittura in una padedda, picculu frittu cù frutti freschete o frutte nove invece di chips. U stessu hè cù attività fisica. Certu, nuddu cree tistimine di i vostri records, solu truvà a carica chì ti piace, hè spessu sottu una natica, hè amata da a maiò parte di l'anziana è si cunsidereghja l'espettazione più optimista di l'essenza più grande. E o yoga per e donne incinta, assai ligne, micca troppu tensu ancu per un pocu disprezzu. E solu caminava regularmente à un passu rapidu, preferibili in u parcu, dà oghje excelent results. A più impurtante hè di pruvà à fà tuttu in piacè, ùn avè infurzatu, ma, per contru, per esse incantevule, perchè hè tuttu per a criatura più maravigghina, a più largamente esposta, chì cusì hè dipoiutu da tutte.
Fighjà mimarì.
Forsi si cambia l'imagine, stile, vestitori. Molti donne ricerdi ca vonnu essiri cchiù femminili, sò attrati da culori dilicati, di strac qualchissia, i soliti jeans tira à cambià per faldi è vistiti. Hè ciò chì l'esencia materna, a natura femminile, ci duna cunsigli chì deve esse usatu. Avete avè un mutivu scunfettu per pamperà. E li circunvicciali, parenti è amichi, in modu di regula, cundisceranu à e donne di "vitture" in stu periodu. Cum'è u sàviu maritu di unu di i mo amici hà dichjaratu bè, chì devenu de sùbitu decide cumprà i so vistimenti (in a vita ordinaria ùn hà micca vistitu veramente): "Certu, cumprà. Intaglio, questu hè u vostru ultimu gravitu, pudemu à furnisce di furnisce i vostri vulete, avete sentutu cum'è a mamma più bella in u mondu!