Hè chjamatu viulinu, un salmu o buffalo hump, un vaghjime, è ancu u collu di un accountant. In tutti i casi, hè un accostu esistitivu è risulte per u salute in u collu.
In regula, e donne da quaranta anni chì sò overweight soffrenu a bughjone di vedova. Parechji si vulete disperse da ellu. Avà hè pussibule ancu in casa. Ma, prima di prucederà per eliminà stu difettu, avemu a capiscenu a natura di sta crescita. Dopu tuttu, ogni trattamentu deve esse accuminzatu solu dopu chì i fatturi di l'iniziu di a malatia sò stati stabiliti.
Chì ghjè a civetta di vedova?
A chjocka d'acqua hè un capu di fattura fatta chì accumuleghja in l'area di u protruder quandu a testa hè inclinata forward - a settima cervellula cervica. Quist'ellu ci hè visibili à u occhiu nuru. I prublemi incù a spine puderanu esse in e persone di ogni età, ma a prubbabbilità di una cervicula hè divinta dopu à quaranta ghjucata. In più di u fattu chì l'accumudanza nantu à u collu ùn hè micca stesueltu bè, affettascia ancu u statu di a salute umana. In particulare, u dulore è l'annibale parevenu in a zona di u collu, a mobilità di diminuite: hè difficiliata per una persona per vultà u so collu; hè più faciule per girate u corpu.
Hump in u collu - raggiuni:
Ci hè parechje parechje raggiuni per a so agenza:
- caratteristiche di nutrimentu;
- a mancanza o un sopratutariu di l'esercitu fisicu;
- abitudini cattivi;
- traumatisme;
- altri razze.
Un stilmentu sedentariu è malnutrition provucenu una malatia associata cù l'ossiculum - osteoporosi. A mancanza di calciu in l'ossa causi deformazione di a spina, chì u risultatu da quale a vèrgini prutierna è formanu una
bagnu . Cumu l'accennatu, l'apparenza di una fatia o sali di compostu nantu à u collu pruvucarà parechji razze. Questu pò esse un traumu in a colonna spinali, per esempiu, una bruciatura, frattura o frattura, cumprendi una incomplete, dislocazione di a vertebra cervica, rupture of the spinal cord, patologii degenerati in a cervina spina.
Inoltre, a capanna pò crecià nantu à u fondu di cambiamenti hormonal in menopausa in i donne. Inoltre, parechji malatii anu pruvucatu a so criscenza. Per esempiu, incù a malatia di Bechterew, calcium salts, accumente in ligamenti vertebrali, causanu a deposition de salti. Ghjè questu quì chì hè chjamatu salina. Inoltre, i vértebras in a regione cervica ùn anu surtitu per u travagliu aumentatu di i glándulas suprarenjuli o da l'osteocondrosi di a spina. Cusì, l'apparenza di una ghjucata pò esse a cunsultate di e patologii gravi in u corpu.
Cumu si libbirà di a ghjucata nantu à u collu?
In a lotta à u buffalo hump, u massaggio di a zona di u collu aiuta assai. Dopu dopu sessi riduzziunali, l'accunciamentu minimizza in grandezza, è poi scorri duoppu. Un masaje cumitanti alleva ancu u dolore è rinnova a mobilità di u collu.
Per affucarià i tissuti prima di a salute a domiciliata hè cunsigliu per piglià un bagnu bagnu cù soda di furmagliu in a proporzione di 200 g di sosa per 1 litru di acqua. Questa suluzione deve esse spurtata in u bagnu è pigliate durante 15 minuti. Puderete puru l'infuzione di camomile in a proporzione di 100 g di grass per 1 litru di acqua. Invece di un bagnu, pudete fà un compressu calmeru prima di u massaggio. Per fà questu, avete bisognu à l'acqua in acqua calata, mette nantu à u duminiu problemu è tenite durante 15-20 minuti. Per vittirè una sicura, hè pussibile una solu suluzione o infuzione di una camomile, un neetle o altre grassardi pussedenu effettu calmanti. Per u massaggio ùn hè micca necessariu attruisce una altra persona. Massaggio contr'à u buffalo hump pò esse fattu indipindente. Hè fattu da intensi movimenti circolari, ancu patting, pinching e pushing movements are good. Di sicuru, per sguassà u locu problematicu in questu manera ùn hè micca succidutu prestu - a massa tenenu un effettu cumulativo. Hè ricurdatu ancu per l'usu massager electricu è l'applicatore di Kuznetsov, chì hà l'effettu di l'acupuncture. In e cliniche è salotti di massa, i spazii di a terapia d'onda di scancchita sò utilizati. Stu trattamentu deve esse guvernatu da i corsi: 5 sessi cù un pausu in una settimana. A terapia di Shockwave improvesa a circulazioni sangue è u tonu di pelle. Tutti issi mètudi sò boni, ma quandu u massaggio, avete bisognu di u dulore forte.
Mèturi preventivi contra a càppula di vedova
Se a maiò parte di e donne in a vostra famigghia prima o dopu avè una ghjustu vedova, pudete piglià mette preventivi chì aiutanu à prevene stu prughjettu, perchè hè una natura hereditaria. Tali misuri include:
- un stile di vita sana;
- rispettu di postura;
- exercitamentu terapia.
Sì avete fatta o dipositu di salitu in l'area di a sette cervical vertebra - ùn importa micca. Cù l'approiente di ghjustu da una bughjura feta nantu à u collu pò esse liberata. Be healthy!