Nta l'ùrtimi anni, visitannu a pista di ghiacciu hè diventatu un divertimentu diventatu assai. Quelli chì vulete cunquistà ghjuvule sò alleati, ubbidienti chì aspetta u so turnu per piglià un par ricchetta di pate. Pruprietà di i so prute immediatamenti à u locker room. E dopu, cun una sprissioni cuntenente nantu à e so facci, elli si alluntanate à a pista di ghiaccio, induve tuttu vive è legumi, cum'è molécula in a mozzjoni di Brownia. I pruduttori curati è i femine in ditirminzii serii, i anni di i anni è i so parenti patinati à u travagliu di schernu, scrivite uperu pasu. Ogni annu avemu u so propiu motivi per visità a pista di ghiacciu. I couches Enamoured vinu quì nantu à una data (tome nota - idea originale assai!).
E aderenti di un stiltu di vita sanu trova una alternativa à u gym. Sapete: u patinage facii i slang, l'abdomen flat, è rinforza i musculi in u back. In una ora pò scumpete finu à 600 calori! I ghjusti appiciccate stu passati. Ghjunghje rigalu annantu à u ghjacciu, mentri i so omi anu da a conversazione cun una tazza di tè. U risultatu di a visite ùn hè cambiatu - un mare di piacè è un grandi umore. Assicuratevi di questu, u benefiziu di una pista di pattinanza indoor hè in quasi ogni cità grandi. Allora pudete skate, malgradu u cundizioni climatichi! Cumpressori muderni offrenu una varietà di servizii - da u locu di pate è culminate cù cafeti cozy, induve u visitatori rilassate dopu esse ski intensivi. In u territoriu di u pistachju, pudete assicurà un cocktail party, una festa corporativa, un anniversariu è ancu una festa! E à a sera, qualche ligne di pattinaggiu turnate in piani di ballu. Di sicuru, avete bisognu di pratica prima di abbandunà à ballà nantu à u ghjacciu. Per questu pudete piglià qualchi lezioni da un formatore professjonali. U risultatu hè vale!
Lezioni per principianti. Vi vai a pista per a prima volta? Allora questi sugli sò ghjustu per voi. Avete da aiutà aiutà còmicu prestu è sentenu cunvinta di u ghjacciu. Venite à a pista da a meza a meza ora prima di a sessione. In particulari un ghjornu off. Inutili li patinati di u tagliu chjama pò esse dismantled, è aspittà d'apre a longa ora. Pigliate cun voi un passaportu o un altru documentu identitariu - in many skating rink skates sò emissi nantu à a sicurità di u documentu. Sceglite u patrone di grandezza di diritta. E patruli anu bisognu à colpu. Pateanu pattini nantu à calzini calzoni di colori è atteilmente, l'arrabbià - u calzadoru hà da riparà a junta di ankle.
In chì andà per un impegnu? Hè megliu per esce da u ghiaccio in troppi longhi o macia chì ùn anu impedite movimenti. Ùn impose nantu à i cose qualchi volte è bassa, altri ùn sarà calore è incunificate. Cunzone suéter di lana è una maglia di luci. Pudete piglià u to caprettu è guanti. Una bufali ùn hè micca necessariu di pustà - pò cunfundite quandu cascata. Assicuratevi di piglià una cammisa di reemplazione è di calzate.
Mantene u vostru equilibriu! Prima, stannu nantu à u ghjacciu, sottumessu à u partitu. Tear off one pier or the other from ice. U centru di equilibriu hè in a rigioni pélvis. Cusì ùn falate micca è ùn pasite troppu in luntanu.
L'osvo slip. Pute u pede nantu à a larghezza di i vostri spalle, pagau un pocu in a vostra volta. U corpu cuddinu annantu. Rib di a cresta di u mandolinu, fate l'oltre di ghiaccio è ligne à u partitu (perchè passate un pocu nantu à u to pettu drittu). Pone i vostri pezzi, aiutau aiutà à rinsignà l'equilibriu durante u prendimentu. Allora piglià cù u vostru pede.
Scopri à lentore. Purtate i so peri paralelamente à a larghezza di i vostri spalle, liggeranu a piglia a ghjinochji. Unroll the toes of the shoes inward, cuntinuannu à mantene a peri in a so distanza. Pudete puru frenu, per traspravete u pesu di u corpu à u focu o u piu.