Lugliu è agostu sò i mesi tradiziunali di vacanze estiu. Dove saldate per una vacanze? Cumu passaghju ghjorni vacanze longu cù averebbi in salute? Climatotherapy tratta di issi questi.
A climatoterapia hè una applicazione dosedata di fatturi climatichi per a scopi terapéutici. I sustanzi climatichi di e zoni naturali sò biostimulaturi naturali di u corpu, chì attivanu a so resistenza à effetti ambientali avversi. Azione biologica di u clima hè diversa: calma è tonu u sistema nervu, mellora a regulazione di i prucessi vitali (attiveghja u metabolismu, funzione respiratorja, circulazione, digestioni), aumenta a resistenza à e malatie infizziosi.
Zoni climatichi
Clima di i deserti . È hè carattarizatu da un uddu prolongatu è struitu sicondu cù una temperatura di l'altitudina mediu altissima, a bassu umidità, a radiazione solitaria intensa. Stu clima favurevule à a sudazione prufundante, facilite a funzione di rimanni, chì hè per quessa hè spartu in nefritis.
Clima di steppi . È dinò calda è secca, ma diffirenti per a temperatura nanzu è di varianti di u ghjornu. A temperatura altu di l'aire, sperienza intensa di u sole, bagnu umidità, l'aria neve cuntribuiscenu à u ritornu di l'umidità à u corpu per l'evaporazione di l'acqua da a superficia di a pelle è di a mucosa. U metabolismu hè normalizatu, "secanti" di i membranze mucosa è a causa di a caccia, chì hà un effettu pusitivu in i prucessi infjammatori. Hè cunsideratu chì u clima hè cunsigliatu per e persone cù e patologii dermatulogichi, è hè ancu indicatu per i malatie di rina, postu chì a funzione excretiva addiscinta di a pelle facilita u so travagliu.
U clima di a steppa forestale crea cundizioni sparing. Con ellu ùn anu parechji cambiamenti cambiamenti di a temperatura, osserva a umidità moderata. À l'estiu ùn ci hè micca un furore affuccu, in l'inguernu - grezzo forte. I centri di sta zona sò largamente dimustrati per parechje malatie crunulò, include u sistema cardiovascular (malatie heartchjianu, malatie hypertensiu).
Clima di montagna . Aria neve, radiazione solitaria intensa, in particulare ultraviolet, pressione baromettica di bassine è cuntenutu d'oxigenu relativamente altu, in particulare in altitudine altitudine. Sottu influenza di u clima di a muntagna, a persona prima hè diventata più veloce, è poi (dopu l'adaptació) u ritmu di u cori è a respirazione prurite, a capacità vitale di i pulmoni s'incentiva, u metabolismu basu è minuritarumu aumenta, a quantità di l'emoglobina è i sangue di u sangue. U clima di a muntagna hè un accentu tonificante è enduissante, hè indicatu à e persone chì anu soffrendu di i prublemi funziunanti di u sistema nervu, i malatie cimienti di i pulmoni è u core.
I sperti chì u restu riposu hè pussibile solu cù u cambiamentu di situazione abituale. Solu in questu casu l'organettu hè stabilitu per una restaurazione cumplicata di e forze. Hè vale a pena attente à a durazione di a festa è l'adattazione direttamente in u locu di u restore. U restu short, per suprattuttu, hè ancu benefiziu, ma hè megliu se serà chjucu - sopra à u periodu d'adattazione!
Clima di Primorski . Hè carattarizatu da a limpezza è frescura di l'aria cun un altu cuntenutu di l'ozone è di i salti di mare, di u sole, è senza cambiamenti di temperatura tremosa. Hà un accentu tonificanti, ristorante è enduissante. U clima in a costa di u mare depende di a situazione geografica di u terrenu, a natura di a superficia di u cuntinenti adiacente à u mari, i venti chì soffiani da a terra à a notte è ghjornu da u mare.
À e costi di u Balticu è u Golfu di Finlàndia, ancu di l'Oceanu Pacificu, e cundizioni climatichi sò carattarizati da umidità relativamente alta, temperatura fresca è di l'acqua. Questa u clima hè indicatu à l'anziani, cù e malatie di u sistema cardiovascular è nervu.
U clima di a costa sur di Crimea (SKA) hè avvicinendu u Mediterraniu - hè cale, cun bassu umidità, cun una longa statua assicurata, cù una speranza longa di bathing. A climatoterapia hè pussibule nantu à a Costa Sud in ogni staghjoni. U trattamentu in queste cundizioni climatichi hè cunsigliatu per i persone cuntertichi chronii (tuberculosi) è in quantità di pulmonarulidiunculus (bronchitis crungique, pneumonia, bronchial asthma), cardiovascular and nervous diseases.
U clima di a costa di u Mar Negro di u Caucasu hè assai umanu, per quessa, per quellu chì suffrevanu di e malatie pulmonar, hè menu favorevule. Questu clima di a zona umita subtropica hè indicatu per i malatii di u sistema cardiovascular, sistema musculoskeletore, sistema nervoso è endocrinu.
Tipi di climatoterapia
L'aeroterapia hè u usu di l'effettu curative di l'aire apertu. Solu solu in un certu ambiente climaticu, cumprese à passi in l'aria fresca, ghjirandulati, anu un effettu terapicuu. Un tipu specìficu di aeroterapia hè u bathu di l'aria. L'effettu terapicuu di stu metudu di climatoterapia hè basatu annantu à u dosed è a crescente di a rinfrescenza di u corpu. Questa si mellora a termoregulazione, aumenta a resistenza à i bassu temperatu, cioè, tempera u corpu. U cuntenutu aumentatu d'ossigeni in l'atmosferamentu à l'atmosfere cuntribuisce à a migliurà di i processi oxidative in i tessuti di u corpu. Hè amparatu à tutti i malfattenti durante u prucessu di recuperazione o debilitatu, particularmente in i malatii di i pulmoni, u sistema di u sistema nervoso.
A pediatria di eterna o di trattamentu solidu hè l'utilizazione di l' energia Sonz . I bagni di u solutu sò un fattore potenziale preventivo è curative è per quessa necessite un dosaje strette. Sò deve esse realizatu solu sicondu a presenza di u duttore è sottu a tutela rigurosa medica. U fattore principalu di a radiazione u solutu hè a radiavi ultraviolet. Sottu infruenza di i bistiati di sera, u risultatu umanu è a resistenza à i malatie infizziosi è catarrhe.
Talassoterapia hè una applicazione cumplicata di u trattamentu di l'aire è u sole è di a marina. U bagnu Terapéuticu hà un effettu terapicuutu multilatariu è hè u prucessu di climatoterapia più potente. Talassoterapia fegassa u sistema di termoregulazione, attivate a ventilazione di i pulmoni, susciteghja u tonu vitalu di l'organiziu, prumove a crescenza di l'organiziu.
A balneoterapia hè basatu annantu à l'usu di l'acqua minerale, chì sò furmati in l'intestione di a terra sottu a influenza di diversi prucessi geològii. Ci sò difirenti da l'acqua fresca in a so cumpusizioni è e proprietà fisiche. L'acqua minerale cuntenenu parechji salti in forma ionizzata, elementi biologichi attivi, è ancu diffirenzi in a cumpusizioni di gas.
U ghjurnale «Sessi salutari!» № 5 2008