Questa dieta hè stata prumessa per esse perchè u pesu in u tempu più tempu. A dieta di u melu è hè pensata solu per una perdita rapida di pesu, ùn pò micca perde u pesu per un pezzu di tempu. Prima di passà nantu à sta dieta, deve circustariche chì i ova è u meli ùn vi causanu micca una reazzioni allergique.
In questa dieta, duie producte biologicuamenti attivi è pocu uttenimentu uttenimenti cumminati. Oghje per i femini sò particularmente utili perchè cuntenenu grassani di l'animali. Quelli dieti chì cuntenenu questi sutteri ùn viole micca u fondu hormone di u corpu femminili. Inoltre, questu uovo hè riccu in prutezione, chì durante a dieta hè cusì impurtante per a prisirma di a massa musulmana è u bonu metabolismu.
A miele sò carattìfiuli simuli, chì sò digeruti, difinità di dèbuli, marvaganti è di dale, alla accumpagnati da i bassi di calori. Inoltre, u meli hè assai multivitamine, è ancu perfetta soporta u sistema immune. Dunque, una dieta hè bella daveru per perdisce un paru di kilogrammi dopu à i vacanze.
A durazione di a dieta solu trè ghjorni, per questa ora pudete perdisce circa trè kilogrammi.
Menu # 1
U primu ghjornu
Bufalo: a mezza cullerate di u mele avellu in un blender o un mezcladoru cù dui corpi, tè è una fetta di limonu.
A lunch: 90 grammi di casgiu cottage à pocu grassu o di furmagliu, tè o acqua cun u meli.
Dinner: caldo vegetale (1 vetro), cracker, citrus fruit.
U secondu ghjornu
Bufalo: a mezza cullerate di u mele avellu in un blender o un mezcladoru cù dui corpi, tè è una fetta di limonu.
Prantu: u ovu cruciatu, 100 grammi di casgiu chjappi tutali, tè cù meli.
Cena: 150 grammi di petti o pesci di pagliaru, salad di verdura (100 g), tè verde cù limonu.
U terzu ghjornu
Ughjettina: a mità cullera di u mele avellu in una licenzie o un mezcladoru cù dui guralci, una pumu, tè è una fetta di limonu.
A lunch: 50 grammi di u furmagliu pocu grassu è di u casgiu, una pezza di pane di centu, una insalata verde cù u ziddu di limonu.
Dinner: 300 grammi di legno o vegetale stewed senza oliu, 1 ova (cruda o foglia), tè cù meli.
Menu No. 2
Ci hè ancu una versione simplificata di a dieta di u melitinu di ovo. A più impurtante - prima di ogni manghjà, bisognu di vìviri una tazza di tè verde calza cù duie cullettes di u meli. Questa dieta hà bisognu à sente per trè ghjorni. Inoltre, ogni ghjornu avete bisognu à manghjà da almelle a meza limone. Sì manghjate u limonu ùn pò micca ottenevule, pruvate di spremà u zitellu da ellu. Questu sour, sicondu i dietinarii, cuntribuisce à una perdita di pesu più efficace.
Cù l'aiutu di una dieta di l'oliu d'oliu, pudete facilmente unghje à una data impurtante. Ricurdativi chì avete bisognu à fà una dieta per un pocu di più di trè ghjorni, altri ùn pò esse problema di salute.
U sicondu menu si spargiu più sparing, s'ellu ùn averebbe da ove crudu, perchè cuntenenu patogeni di salmonella.
Hè megliu stabilì nantu à sta dieta à u capu, ma ùn esercite durante a dieta di u melore. Pudete practicà a ghjustu yoga, cum'è per passassi in l'aire frescu.
Se vulete ottene un risultatu più efficau, pudete andà à saunas è massaggi. Ma ricurdate chì questu solu pò esse fattu da una persona sana. E prima di assicurà nantu à sta dieta, cunsultate un duttore.
U benefiziu di a dieta di u melitinu di u melu è chì pudete pèrdite pisu senza assai mancanza. A dieta hè designatu per ùn avè micca avè sentimenti di fami, per quessa, ùn deve micca averebbe annunziate. Inoltre, u vostru corpu riceviu tutte e vitamini, carbuidrati, grassi è di prutezione necessarii.
Ricurdativi chì pudete pacchetta à sta dieta micca più di duie volte à l'annu.