Inoltre, a cellulite ùn hè micca oghje à tutti i zortzi da deci donne, ma ogni quartu omu. Certi medichi credi chì una malatizza cum'è "cellulite" simpricimenti ùn esiste micca, chì a cellulite hè un signu sessuale sicundariu di qualsiasi donna, è scura da questu ùn hè impussìbuli. Forsi questu, ma pudete reducià a un minimu piacevule. Scaricamentu di a cellulite hè un cumplessu di misure, cum'è nutrimentu propiu, rispettu di e regule simplici di un stile di vita sana, esercitu è educazione fisica, massaggi, prucessi di spa è l'usi di diversi cosmichi.
Semu devi esse nutatu chì sapè cumu manghjà in modu di ridivulà di a cellulita ùn hà nunda di fà cù dieti pensati à ridivà di l'overgrazia. A maiò parte di e donne cù u pianu nurmale suffrissi micca senza menu fatties. Una di e cose di a cellulite pò esse un sbagliu di u fluidu in u corpu, è assai dieti per i persone cun l'eccessiva di pesu sò dirigiti solu à sguassà u fluidu da u corpu. Per liberà è impediscenu a celulitis à ghjornu, avete bisognu à almenu 1,5 litri di fluidu. Questa norma inclui l'acqua: hè megliu aduprà cali, in nisun casu ùn utilizate micca acqua cù gasu; tè: permettenu sia verde è senza zuccaru; zucchini freschi, cusì chjamati "freschi".
Si u salinu è i pezzi ùn anu micca bisognu di esse di a dieta, u zuccaru è u fucile si deve esse dispunibule. Inoltre, u zuccheru ùn hè micca solu di dolci, chocolate, è assai più, hè aghjuntu à parechji prudutti semi-prudutti di a carne in forma di u sapore di u gustu, è i zuccarati à pezzi sò simpliciamente fora di scala da u so cuntenutu. Hè per quessa hè megliu preparalli i zucchi hè sè stessu è biarà in 15 minuti da a so preparazione. U fèminu hè aghjuntu cum'è un espunenti in parechji prudutti, cusì sceglite bè ciò chì vi ricevi in vendita. Ùn serà purtatu cù i sustituti di zuccaru. I scienzi sò pruvatu longu chì cuntribuiscenu à u sviluppu di u cancer. Se ùn pudete fà micca senza zuccherinu, l'usu di u meli naturali. In quantu u salitu è i pezzi, ùn dannanu micca in li limiti razzei, solu u saliste pruvate d'utilizà un grande grind, hè menu ponu pratiche.
Cellulite "amè", salsicce, prudutte affumicate, carne grassa: carne di porcu, anchieru, carne d'ànecari. Sì ùn vi ricusate micca di manghjà carne, l'usu di viteddu, carne, carne bovina fatta, è quandu si cogliu u puddastru, utilice solu i petti è manghja solu cù leghje, micca cù cinerea è patate. Ma da i salsicce hè megliu esse rinunziatu. Chì ùn anu micca: u zuccheru, u salinu, i spichi, fècula, ova di prugna o melange, semolina, latte in lattice, additivi artificiali è cunsirvatori, è questu hè solu una petite frazzioni di ciò chì si pò mette, una petite parte di carne.
I prudutti di i Cereali sò carbuidrati, è se ùn vulete micca di ricusà l'eddi, dopu tenevi in mente chì si pò aghju combine novu solu cù ligumi. Dà i furmagliu, i nutizzionisti equate cù fumata, è cuntene un gran numaru di calori. Noci per u caffè di salute, chì fragiu u calchju da u corpu, l'alcool è a nicotina. U cafè pò esse rimpiazzatu cù una varietà di cafè è eddi di l'orzu è una vanda di chicaria. I prodotti lettichi anu bisognu à esce fatta in grassu, ma hè megliu aduprà solu prudutti d'agrume è furmagliu fatale.
Ogni omu sapà di i periculi di l'alimentu veloce, ma, però, cumprà u ghjornu d'alimentariu. Ùn sò solu chì i manciari - unu di i nimici più impurtanti di nutritura adequata, snacks extra-ora cù l'alimentu di cane - ùn pò esse aghju! Sentite fame entre i main meal? In questu casu, sudisfire a fami cù frutti, cuntenenu a fibra è rinforza u corpu cù una mancanza di putassiu. A regula bàsica di a guerra cù a cellulite hè una dieta equilibrata, a dieta di u ghjornu devi cuntene tutte e minerali necessarii, vitamini, fibri, carbuidrati utili, proteini. Per esempiu, ùn pudete micca abbandunate micca u panicu di centu, perchè ùn sia solu cuntene vitamini B rari in tuttu, hè chì hè bisognu di vende cumprà u pane è avete bisognu à 30-40 gr per ghjornu.
A saturazione di u corpu cù scogliu è e toxine hè una altre ragiuni di l'apparizione di cellulite. In questu casu, pudete assicurà unloadu ghjorni è a pulitura di u corpu. Ricurdativi chì u corpu si deve esse pulito solu sottu à a survegazione di un medico. Ma a ricetta per a limpieza di u corpu per l'usanza di ogni ghjornu: un vetro di tè verde cálido senza azucarà in a mattina nantu à u stomacu vacanti 15 minuti prima di manghjà.
Quandu manghjate, ùn bivanu manciari cù zucchi, latti, kefir è ancu acqua. Hè megliu di beure un vetru di acqua à a temperatura di l'ambienti prima di manghjà. Un tali modu prutege cù u sughjettu è rinfrescenu u equilibriu di l'acqua. E pruvà tutte l'alimenti cchiù forti: carne, cereali, nuts, mushrooms, etc. Plan en el menú hasta las tres en punto de la tarde, ya que toma alrededor de 4 horas para digerirlo, y después de 18.00-19.00 no hay ninguno en absoluto.
Per separà, hè bisognu di riferisce a lotta contru l'inimitu di tutti e donne, cellulite, durante a gravidanza è dopu a nascita di un zitellu. In issi dui epichi, in nisun locu pudete puru limpire u corpu è si pusanu nantu à ogni dieta. In u primu casu, pudete micca pertendu seriu à u zitellu in seguitu, è più importantemente, chì prima è dopu à u prigione, mentre allargginante, una donna in u corpu si sottupondu cambiamenti hormonali. L'unicu ciò chì pò esse limitatu in queste periculu hè u cuntenutu di caloria di l'alimentu è i calori chì l'ingredienti utili sò prisenti in a dieta. A strada, un pruduttu utile cum'è tè verde ùn anu solu una contraindicazione: ùn pò micca esse dratu à e donne embarassada. Solu stu gruppu di tè verde fau lu sviluppu di l'oncologia. Tuttu u restu, independentemente da età è tipu di malatie, u tè verde hè indicatu, è ponu esse un antioxidante forte - un avversu di u cancer. Ma quandu anu amatu, u tè verde aumenta a taccioni è ùn ne perlegi micca allergii, perchè ùn ùn ferite micca u zitellu, pudete bevi in a mattina nantu à un stomacu vacanti.
Cunteghjanu u cunniscenze di u modu di manghjà, per liberà di a cellulite cù l'abitudini utili, un stilacciu attivu, rinunzià l'alcool è a nicotina, è ùn avete micca deve aspittà d'aspittà u risultatu.