Territoriu di u dulore
U sensu dulurusu sò un cumplicatu miccanicu di interaczione di e endimi nervi cù u core. Hè u scuru chì determina se u sinjal ricivutu hè cunsideratu u dulore, o micca. Per quessa, u core pò esse struitu! Sustituisce una sinjalu cù l'altru. U pene pò esse "affucatu" da l'infurmazioni di altri sensi: toccu, cooling, heating, smell, sound. Molti metudi di medicina orientale, folk è ufficiale sò basati nantu à stu principiu. E cumpunenti boni: aromatherapy, acupuncture, acupuncture, masaje, compressi, aclaramentu, UHF, electroforesi è una vintra dui modi. In u core, l'endorfini ponu esse produttu - un painkiller naturali.
Per allistà e manifestazione dolorosa, unu deve a lotta cù a causa di u dulore. Agree, sè vo site un spallezzu in u dete, hè stupidu per aplicar ghiaccio. Hè necessariu di fàlla solu. Se u dintulu faci ghjustu - ùn devenu esse trattatu, è micca aspittà per u dolore per sparghje. Ùn pudete micca tollerà u dolore à l'invucà u piendu si fate assai forte, se a temperatura sopr'à l'altru, vòmitu, debule severa, inzuccarati. In questi casi, u dulore ci salvu a vita - averebbiate di una malatia seriu o gravida ferite.
Compressi
Cù un dèbitu, u "dulore", i medicinali antiinflamatori è analgésici ùn sò steroidali. Per applicà o di ùn applicà "quimica" - tutti decide di ellu stessu. S'è avemu un travagliu o nantu à a strada, ùn ci hè nimu per u travagliu di rilassazione. In questu casu, ci sò parechji alternatives à i pillettes. Pudete pruvà autorechji certi punti. Ma in una situazione stressanti, questu pudendu micca travagliatu. Ogni paisi havi li so prudutti certificati. A maiò spessu in a casa anu usatu aspirina, acetaminute, spazgan, analgin, anesthetizing ung. Ricurdativi - analgine hè statu pruibitu in parechji paesi cum'è una droga potenziale periculosa. L'aspirina curpà a coagulazioni di sangue. Ese effetti minimale sò u paracetamol. Cusì, cumprate prugghi analgésique apparentemente semplice, ùn guidanu micca da u nome, ma da a so cumpusizioni è e caratteristiche di u vostru corpu. I drogasi complexi più efficace cù a cafeina, spalmolitique, codeine, etc. Di sicuru, ci sò vaghjori risultati forti. Ma senza a prescription of a duttore, hè periculosu per l'usà.
Dolcezza
Prima di "avvilinamentu" cù pidini, pruvate à relieve sensations pain in una manera sicura. A maiò spessu ci sò attaccati da un malu di guai. Se a so causa hè un overstrain emocionale è fisicu, allura a mellor alternativa à i piluleti seranu un masaje relajante. Trascendu cù cù cura i musculi di e spalle è u collu, masaje a bagnera, pente finamente u capellu cù un pentendu di massa. Improveamente l'acupressure. Hè fattu questu modu: presse per 10 segundamenti in a parti cintrali di e staggione timidae, da quì a massa di u biancu in mozzione circolari. È cusì - parechji volte. Dopu a massa, hè bonu per vìdiri tè tè dolce. Ancu migliurà - cù l'aghjunzione di un coppiu catchi di passionflower o valerian. Pudete struisce l'aricchi, nantu à i tempii è à a base di l'oliu di lavanda in u curu.
Ghjorni crìtichi
Molti donne durante a menstruazione soffrenu u dulore. A causa hè spasma di l'arterie uterina. A volte, u dulore hè purtatu à debbità. Per affucà u dulore à i medichi mensili recettanu di cunversione à una dieta di lettone. Disminucesu u cunsumu di grassu animali, farina, sali.
Durante a menstruazione, u maschile di i dettosculi facilitari à u dulore è strufinendu a parte interna di u palummu isulianu (da u centru di u palme à u pulgitu è u spalle). È ancu un simpricimenti exercitu: fendu nantu à quattru ardutti, anch'elli pisanu è curdisci. Se dopu à a menstruazione, u dulore ùn si ne vanu fora di 5 ghjorni - hè urgente per u ginecologu!
Dolore bagnu
Sfortunatamente, i prublemi di tornerini sò diventendu massivi. In particulare dopu 30 anni. A causa più cumuna hè spasma muscular. Prima di tuttu, avete bisognu di vede un medico, perchè i diagnostichi ponu esse diffirenti. Se u tonu di i musculi di a spine hè crescenu, allargavanu l'esercii aiutanu. Per esempiu: avemu a raghju, è ponu nantu à e nucali, toccu u pianu cun u front (mani à i pedi); sustene in tuttu u pettu à u sopra, in l'ispirazioni chì sintinu l'allungamentu di i musculi di u spinu. Hè bisognu à perchè per mezzu minutu nantu à u baru, ma solu per certe maladie! Solu distrugge u dulore di una massa trinzia.
Oghje "u pensamentu sedentariu" è u "sufettu" u restu pruvucà u sviluppu di scoliosis - deformazione di a spina. Hè - u terrible pain in back. Assicuratevi di cuntrollà cù un ortopedista. Stu prublema hè trattu se seguite i cunsiglieri medichi. Ddiu per aiutà, cum'è massa spiciale, esercitu terapia, natatione, camminendu. L'opzione ideale - per avè una appuntamentu cù un bon cuntrugliu per u bone (terapeuta manuale). Ma stà attentu di i charlatani!
Pain and emotions
Avemu vistutu (è da parechji ancestori) chì u dolore emocionale pò esse a causa di u dulore. Sembra chì i fatturi fisiulogichi ùn causanu micca u dulore, ma a faci. Questu hè un esempiu quandu u cereu si cunfizziunate per via di a crescente siculogica, confunde sensazioni, trasfurmendu in u dulore. In reghjuntu, per suggerimentu, pudete scumpirà solu u dulore. Ci hè questione quandu u metudu di suggerimentu à e persone hà fattu operazioni senza anestesia.
A maiò spessu, i minni phantom sò osservati in e persone emozanti sottu a influenza di l'stress. À un certu puntitu, e experienzii emozionale causanu danni à l'strutture somaticità di una persona, chì prublema a sensazioni dolorosa. A prevenzioni di u duluri emotivu hè ovvirsu - hè relaxazione, l'absenza di stress è a sperimentazione psicologica. In questu casu, aiuta a aromaterapia, musica relajante, prucessi di spa, etc. Ma se a malfunzione emissioni hà iniziatu, averete dumandà un sedattivu à u duttore. Ci hè una manera moderna efficace à a basa naturali.
L'allevu di u dulore hè pussibule micca solu cù preparazione medicinali. Ci hè più di una ducia di mètudi non-farmacològichi di ridivà di u dulore. Ma, in u principiu, vale à visità a clinica. Dopu tuttu, ogni maladugia hè stata indicazione è contraindicazione. U principale principiu di trattamentu - ùn fessi male!