Cosa da fà ciò chì i mensili cadunu chjappati nantu à a vacanze: Ginecologu uttenimentu, cumu si dete u menstruazione è cumu per fà cunfortu in u locu

Ogni annu durante a festa hè un prublemu annosante chì ogni donna cerca di evitari. I rapprisentanti di u "dèbitu" anu longu pruvatu à truvà e manere è di u modu chì puderete gestionà a menstruazione. Ricordi tradiziunali facenu assai opportunità di trasfurmà u principiu di l'excrezioni regulari, ma di sicuru, l'usu di tagliato, tansy, pepite negru è altre "aiutaturi di a natura" ùn guardi micca u centu percentuale. È a sicurità assicurata di droghe di a droga difende solu cù l'admission moderatu, è "a nanna" significa, per via di "luttà" cù u ciclu menstruali, è ricumandatu di piglià mettecidu solidu di questu o quella "preparazione" vegetale. Per esempiu, manghja un limonu tutale di ghjornu o litre infusione di l'erbe. Ovveramente, tali "terapia di shock" ùn pò micca purtà u corpu qualcosa benefiziunale.

I Medicazioni chì regulanu u ciculu pò aiutà à saltà o muvianu u principiu. Sì stendu à piglià pidani di cuntrollu di nuvità, invece "anullamentu sangue" hè facilitu per missi. I ginocologi ùn impediscenu micca sta scusa (in casi esempii), ma vale digià à mette salutà per questi testi? Sì ùn avete micca usu contraceptivi urali sistematicamenti, hè megliu di prugettu in anticipu per un vacanze seguriu da u ciculu. Di sicuru, ci hè ancu una guarantiscia chì ùn esiste micca disrupzioni. Innota chì u volu, u cambiamentu climaticu è altri fattori pò mancanu l'iniziu di a menstruazione micca in tempu, allora l'urdinariu normale.

Cumu preparatori per a menstruazione di vacanze

In u vostru schernu di primu aiutu di viaghju, duverebbe certamenti hè una uttimizata famigliali chì vole ancu sempre durante u vostru messu, è "riserva di riserva" per u fiumu. Tamponi o un tazza menstruali sò a suluzione perfetta. Puderete pigliate cun voi, ancu s'ellu ùn l'utiliscia micca regularmente. Sò cunvenuti, pratichi, sicura. Sì l'attribuali ùn hè micca abbundante, cusì cun un equipatu protettive ancu pudete natà, ancu chì i ghjinutologi ùn anu micca bisognu di fà cusì à a fine di u mesi.

Bianco cumencia è .... perde

Pensate in anticipu nantu à u vestitu di batchju chì vi aiutarà u ghjornu di i ghjorni regularmente di a donna "salute di malatie" ti suceta à u mari. A vita di spa hè assuciata cù u culore biancu. Allora vulete caminariassi nantu à a linea di spiegata in un vestitu di culore crema o champagne. E quantu biatoghji nuvuli-bianchi spettaculativu nantu à un corpu tutale! Sì, questu hè veru, ma in a vostra maleta ci devi esse un postu per un swimsuit, pareo, ropa informativa è elegante di culori scuri chì vi permettenu relaxàli cun l'acqua o in una longu scursioni in l'eventuali chì l'iniziu mensualmente.

Cuvita raziunali

Un cambiamentu cambiamentu in l'ambienti, a zona è u normiu di a dieta pò accelerà l'aparenza di a menstruazione. Queste pò disturbà i vostri piani. A prevenzione di un suche avvene indivìbile custituisce a prutezzione di u corpu à u sughjettu, sopra massa intensa fisica è psicologica. Ùn avete a vargugnate di pusà nantu à a spiaggia o sùbitu annantu à volte nantu à u mare nantu à u parachute. Ricurdà quellu emozioni pusitivi assai forti - hè ancu un stress! Pruvate d'evitevvi, portanu un stiltu di vita sana, rilassate è sughjate bè. Ùn viaghjate i ghjorni di vacanze in una maratona infinita di l'eventi! Se ùn pò micca evitari u "scàrigu" di u ciculu, i seguenti sugetti l'aiutà.

Attitudi pusitiva

A big plus serà a vostra piacè psicologica per u fattu chì u cursu di u restu di u mare se pò esse interrotta. Pensate à ciò chì vulete dedicà dui o trè ghjorni? Spend them with benefit for yourself, turn the pause in cumpagnie in gioia gustosità in una opportunità extra. Sì, ùn pudete micca nàscita è sulcà à questu tempu, ma forsi avete bisognu di u tempu liberu chì hè stata bellu modellu diffirenti? Chì puderia esse megliu da u mare è u sole? Eccu alcuna cose:

  1. Pigliate cun voi un libru chì vo vulete leghje parechje tempu, ma ùn hà micca truvatu tempu per ellu.
  2. Scuprite qualcunu di liggeri (brocca, feltre, decoupage). Pudete cumprà un pocu kit di ready-made, chì hè furnutu di tutte e materiali necessarii.
  3. Se tenete un restu in un locu o una casa di accadimentu, ci sò dinò parechje maestri classi chì spessu ùn sò micca tempu di visità. Dancing o aerobics ùn site micca travagliatu, ma una lingua straniera, scrittura o gastronomia hè perfetta.
  4. Pudete in una petite scursione, cù un gruppu o sè stessu. Pruvate per migliurà megliu u spaziu in quale vi vinni. Forsi anu una bella natura o quì ci sò interessante postu. Pigliate u tempu per a storia è a cultura.
  5. Spend un jornu o dui cù a vostra camera o camera. In vacanze so spessu ùn ci hè micca tempu adaciu per truvà un angelo interessante o particularmente un bonu puntu di sparà. Arrange yourself a photo tour!
Tidete decide di valutà a "lotta" cù a natura, pruvate per fallarabilmente, o accitendu tranquillamente a caratteristiche di u ciclu menstruali in vacanze è pruvate à benefiziu di restrizzioni forti limitati.