Ogni annu durante a festa hè un prublemu annosante chì ogni donna cerca di evitari. I rapprisentanti di u "dèbitu" anu longu pruvatu à truvà e manere è di u modu chì puderete gestionà a menstruazione. Ricordi tradiziunali facenu assai opportunità di trasfurmà u principiu di l'excrezioni regulari, ma di sicuru, l'usu di tagliato, tansy, pepite negru è altre "aiutaturi di a natura" ùn guardi micca u centu percentuale. È a sicurità assicurata di droghe di a droga difende solu cù l'admission moderatu, è "a nanna" significa, per via di "luttà" cù u ciclu menstruali, è ricumandatu di piglià mettecidu solidu di questu o quella "preparazione" vegetale. Per esempiu, manghja un limonu tutale di ghjornu o litre infusione di l'erbe. Ovveramente, tali "terapia di shock" ùn pò micca purtà u corpu qualcosa benefiziunale.
I Medicazioni chì regulanu u ciculu pò aiutà à saltà o muvianu u principiu. Sì stendu à piglià pidani di cuntrollu di nuvità, invece "anullamentu sangue" hè facilitu per missi. I ginocologi ùn impediscenu micca sta scusa (in casi esempii), ma vale digià à mette salutà per questi testi? Sì ùn avete micca usu contraceptivi urali sistematicamenti, hè megliu di prugettu in anticipu per un vacanze seguriu da u ciculu. Di sicuru, ci hè ancu una guarantiscia chì ùn esiste micca disrupzioni. Innota chì u volu, u cambiamentu climaticu è altri fattori pò mancanu l'iniziu di a menstruazione micca in tempu, allora l'urdinariu normale.Cumu preparatori per a menstruazione di vacanze
Bianco cumencia è .... perde
Pensate in anticipu nantu à u vestitu di batchju chì vi aiutarà u ghjornu di i ghjorni regularmente di a donna "salute di malatie" ti suceta à u mari. A vita di spa hè assuciata cù u culore biancu. Allora vulete caminariassi nantu à a linea di spiegata in un vestitu di culore crema o champagne. E quantu biatoghji nuvuli-bianchi spettaculativu nantu à un corpu tutale! Sì, questu hè veru, ma in a vostra maleta ci devi esse un postu per un swimsuit, pareo, ropa informativa è elegante di culori scuri chì vi permettenu relaxàli cun l'acqua o in una longu scursioni in l'eventuali chì l'iniziu mensualmente.Cuvita raziunali
Un cambiamentu cambiamentu in l'ambienti, a zona è u normiu di a dieta pò accelerà l'aparenza di a menstruazione. Queste pò disturbà i vostri piani. A prevenzione di un suche avvene indivìbile custituisce a prutezzione di u corpu à u sughjettu, sopra massa intensa fisica è psicologica. Ùn avete a vargugnate di pusà nantu à a spiaggia o sùbitu annantu à volte nantu à u mare nantu à u parachute. Ricurdà quellu emozioni pusitivi assai forti - hè ancu un stress! Pruvate d'evitevvi, portanu un stiltu di vita sana, rilassate è sughjate bè. Ùn viaghjate i ghjorni di vacanze in una maratona infinita di l'eventi! Se ùn pò micca evitari u "scàrigu" di u ciculu, i seguenti sugetti l'aiutà.Attitudi pusitiva
A big plus serà a vostra piacè psicologica per u fattu chì u cursu di u restu di u mare se pò esse interrotta. Pensate à ciò chì vulete dedicà dui o trè ghjorni? Spend them with benefit for yourself, turn the pause in cumpagnie in gioia gustosità in una opportunità extra. Sì, ùn pudete micca nàscita è sulcà à questu tempu, ma forsi avete bisognu di u tempu liberu chì hè stata bellu modellu diffirenti? Chì puderia esse megliu da u mare è u sole? Eccu alcuna cose:- Pigliate cun voi un libru chì vo vulete leghje parechje tempu, ma ùn hà micca truvatu tempu per ellu.
- Scuprite qualcunu di liggeri (brocca, feltre, decoupage). Pudete cumprà un pocu kit di ready-made, chì hè furnutu di tutte e materiali necessarii.
- Se tenete un restu in un locu o una casa di accadimentu, ci sò dinò parechje maestri classi chì spessu ùn sò micca tempu di visità. Dancing o aerobics ùn site micca travagliatu, ma una lingua straniera, scrittura o gastronomia hè perfetta.
- Pudete in una petite scursione, cù un gruppu o sè stessu. Pruvate per migliurà megliu u spaziu in quale vi vinni. Forsi anu una bella natura o quì ci sò interessante postu. Pigliate u tempu per a storia è a cultura.
- Spend un jornu o dui cù a vostra camera o camera. In vacanze so spessu ùn ci hè micca tempu adaciu per truvà un angelo interessante o particularmente un bonu puntu di sparà. Arrange yourself a photo tour!