A ricetta per latte granu nantu à l'acqua
Carattere di corne di mingau à l'acqua vi aiuterà a normalizazione di u travagliu di u viaghju gastrointestinali, dà forza è dà à u corpu solu e sustanziali più necessarii. Hè un gran esse scupertu è un prugettu per quelli chì vulianu perdiri pesu.
Ingene ingredienti bisognu:
- croup - 1 vetru
- acqua - 2.5 cups
- u salinu à u gustu
- Mantequilla - 20 grammi
Metu di preparazione:
- I vintani sò stati sceglie, analizate per e culi è guasi in acqua currente.
- In una paneta, fassi fracassi a cantina necessaria di acqua è fate a rump in acqua fogera.
- Salt, mischjà, copre è reduce u calore à un minimu.
- Culore per 30-40 minuti, affirmendu occasioni. Quandu u mandarino di corne in l 'acqua fatte, apague u focu, aghjunghje l'oliu, mischje è lasciate entre 40 e 50 minuti. Perchè u pane ùn hè micca friddu, pudete inzucà a panella cù una siccata.
Questa hè a ricetta più simplice di latti granu, chì pò esse "complicate" per diversificà u paniellu cù splashes di cugliera fritta, bacon o legumi. Servitutu cum'è un platu o un pane magu indipendente.
Corn porridge on milk
Questu trattu appellu à l'adulti è à i zitelli. Sì aghjunghje furmagliu o pappuluze, si sarà diliziosu è i benefizii di frutti secchi aghjunghje à e propietariu utili di u cereale! Questa alimentazione serà utopia enorma per i zitelli è l'anziani chì manca di vitamini è minerali.
Ingene ingredienti bisognu:
- Cereali - 1 vetru
- latte - 2 cups
- acqua - 2 cups
- butta - 2 tbsp. l.
- zuccherinu - 1 tbsp. l.
- u salinu - un pocu
Metu di preparazione:
- Croup cut to small scale and guiantes, rinsegna in acqua corrente.
- U lattu pour à una puchina cun un bottu spùcculu, fassi, fate u focu è lasciate per friddà.
- In una altra cecchetta portanu à fogghjanu l'acqua di solitu, è poi di scorri à a rascatura lavata.
- Coglie oliu nantu à u focu lunticu, affirmendu occasioni.
- L'acqua se evapora dopu à 5-7 minuti. Quandu u circondu cusì, vintu in a pan un liquatu friquitu, sali è cunglite. Mettite cusì più freti in quantu pussibule, perchè ùn anu micca quì u granu in u fondu è e pareti.
- Dopu à 15-20 minuti, u farinaghju di granaghju nantu à u latte sarà prestu. Prima di furnisce, aghjunghje u zuccaru è a mantra, mettite.
U zuccheru ùn hè micca cresce nant'à u prucessu. Pujene u zuccheru nantu à a tavula, è chì tutti fà aghjà à u pane à u gustu.
Corn Macerata cù Pumpkin
Un veru casatu di vaghjimu per a famiglia sana. Ci sò parechje ricette per cocciariate cusì un paniu, è in ogni zucca sò servuti di formi diffirenti: rossu, fette o ancu com'è un prugettu, di u quali si trova una aranella fragrante!
Ingene ingredienti bisognu:
- glandelli-1 vetro
- acqua - 2.5 cups
- pumpkin - 250 grammi
- walnone - 50 grammi
- u salinu - un pocu
- zuccherinu - 1 tbsp. l.
- butiru - 30 grammi
Metu di preparazione:
- Furmà l'acqua in una puchina, è quandu i primi bubbles, appressu à u ramu.
- Capra di pumba è tagliata in bassa cunti cun di u 1-1,5 cm.
- Pudava a caratteruna in una puchina 5 minuti da vapeur, fate u focu, aghjunghje salate, mettite è coccu cocchi à prestu.
- Prima di purtà à serve, piacè à pienu cù u zuccaru, sprinkle cù nucelli è mette un pezzu di mantellu in cima.