1. Pulisce per fà u bè à i persone. Sì tuttu hè bè in a vita, aghju aghju aghjatu à u destinu è aiutanu à l'altru se qualchissia hè malatu. A fine, u mo hàvitu sarà bè per voi. 2. Piegate più in spessu chì l'amatu. Fate quandu avarete, andate à travaglià, è quandu si truvate dopu u travagliu. Sicondu statistiche, ei parenti chì sùbitu à farfantinu è quandu si riunite, sò intrevisti menu spessu di u 30% di quelli pariglii chì sò limitati à i paroli "bye", "hello".
3. Hè necessariu per inlucà boni modi per i zitelli. L'acquistione di boni prudenzi ùn custa nunda à u zitellu, i sforzi di i genitori seranu dumandati. In ogni casu, tutte sfericate hè ghjustificatu: after all, boni abiti, hè una bona educazione. U picciottu imiteghja, repite qualcosa per a to mamma è u babbu. Perchè riceve elogiosu, i paisani spieganu per quessa chì avete bisognu di coghju di i denti è l'apprendre à dì.
4. Avete bisognu di cuntà i soldi. Ogni ghjornu di u 10% di u monte chì avete, serà u vostru funde di riserva. Ancu s'è vo avete insalata bassa, pò fà facete senza compromise u vostru modu di vita. Amparate à guidà a vostra cartera pratica. Mandate u maritu per l'alimentariu per a cena, dopu aviri datu una lista di cummerciale. Tuttu tuttu chistu sarà risparmiatu à u 30% di u budgetu di a famiglia, ciò chì vouscrive à l'alimentariu.
5 Accunciate per vede per lavà a vostra face necessariu. Ùn importa micca cum'è cansu in a sera, è ùn avete prestitu per u travagliu in a matina, fate 2 volte per ghjornu. E donne chì anu fattu esse prucessu in un abitudine, vede 3-4 anni di più ghjovani chì i so cumpagni chì ùn ne ne mancassi a so faccia. Aduprate un gel-crema per lavà, machja è purificazione di i prudutti è a vostra pelusa sarà sana è neta.
6. Introduce a novità in a vostra vita. Piglia ridiri di i malascimenti: per esempiu, overeating, fumare. Accumincia à cullà è vai in lettu à altri tempi. In matina invece di u zucchero di latti di cafè, è in a sera inveci di tè, beie kefir. Accumincia a piglià un spedinu invece di una scatula. Invece di a strada di solitu, u travagliu hè a casa, fate un puntu intermedi di u palazzu alloghju, cafe, vernissage.
7. Pruvate di manghjà. Questu hà cunsigliu dà un bellu sensu, una finta ghisa, è a vostra vita durà 6,6 anni. Fate un insemi vitamina, un cena sana, un cena bona.
8. Truverete i vostri amici. In a vostra vita, puderebbenu avè amichi chì sò impurtante per voi. Dopu u cuntattu cù l'amichi ci reduciu u livellu di stress. Hè avà nutatu chì e cunversazione in u telefunu è e reune in i siti ùn sò micca cunsiderate.
9. Finalmente, vai per l'esercitu. Per mantene l'armunia di e forme è a felicità di u spiritu, pudete cumprà una sunta à un cumunità sportiu, o in casa per affirmà un gimusicà. Questa hè una opzione per l'ughjettu, avete bisognu di una rugatura per a furmazione, saltonu a corda. U più ideali per u pianu di studiu, per pratica 3 volte à settimana durante 30 minuti. A questu abitudinu hè straccatu, i spertevamu bisogni 21 giorni.
10 Toccate u bellu. Questu scegli di rigulari cù i zitelli à teatrini, mantene una relazione cunfidendu cun elli è quandu si creceranu.