Per quessa, ùn avete micca da pruvà à caminari nantu à u podju, pudemu sapemu chì viaghjanu corretamenti in a vita cumunu di l'annu. Pudete amparà à caminariassi appena si mantene a vostra volta è a testa. È ancu devi attentu à a manera di piglià u vostru pede nantu à u pianu. Ancu avete averete guardà u muvimentu di u to torsu è e to mani. È ancu avè bisognu à avè u più piu còmpiu, perchè l'olii beni scelte sò ancu capaci di cambià a vostra stanza.
Ùn ci vole mai camminà veloce. Quandu si va à travaglià, deve circustarate in anticipazione per chì sempre avete u tempu chì quede. Per pudè appiccicà u pede, fate cura di i vostri fette, sò deve esse vultatu à u cantu. Pudete guidà direttamente se i vostri tacchi sò along the same line. Quandu caminate, ùn spende micca e so gattusate troppu largheghju, ùn vogliu micca cammellu cù l'amicu di l'omu.
Avete da ricurdate per sè stà un regnu, cù un passu avanti avete da andà prima a vigna è solu dopu u corpu si move. Ùn hè mai statu u vostru viaghju versu. Sì avete a caminari di u corpu, u vostru prossimu ùn sarà micca caldu è sicuru. A durata di u vostru passu serà uguali à a longu di u to pede. Se avete amparate cum'è cusì, intende chì u caminu hè assai còmicu è correctu.
Per pudè caminariate, prestu a cura di a vostra postura. Se apprenza à mantene a vostra pusizione correctament, puderà amparà facilmente a caminariassi. Per a postura propria, avete devi tene a testa è i spaddi right.
Per fà crede in correttu, in sè stessu, donne chjucu è si senti più confiante. È tù stessu vi cuntene chì i vostri spalle serà ghjustu è a prossime serà corretta.
Avà ogni donna chì hà leggugliatu questu articulu serà u puderà amparà cumu caminari correctament.
Elena Romanova , in particulari di u situ