A vostra famiglia hà sdecatu nantu à u zitellu è pronta per inizià a pianificazione di u gravidenza? In questu casu, stu articulu hè per voi.
Preparate prestu per u travagliu
U nascita di un zitellu hè stata l'eventu cchiù significativu in a vita di a famiglia, ma ma spessu a donna averna scunnisciutu da u so gravidenza in una imprevisu, quandu hè quandu hè tardu per parlerà di a pianificazione per cuncepimentu.
Sì vi vanu in un scopu bonu pensatu è pruvate di cuntà tutte e detalji, hè vale à pinsà di cumu si serebbe gravidenza è avè un caristi assai aspittatu. Avemu chì in a pianificazione di cuncepimentu ùn ci hè nunda cumplicatu, ma tutti i pussibuli pocu puderanu pruvucà e prublemi.
U puntu di iniziale di a gravidanza hè cuncepimentu, quella hè a fusion di l'ovu è di u semen. Invece l'apparente simplicità di stu prucessu, u principiu di l'gravidanza avissi adupirà cun cura, chì u nascita di un ziteddu hè un passe rispunsevule chì cambia u percorsu meditatu di a vita di a vostra famiglia.
Chì ci sò i fatturi negativi chì interferenu cù cuncepimentu è di gravidanza? Allora, se a donna postponò u nàscita di prupietà, allughjendu tutti i so studii, custruisci una carriera riescita, è a so età hè vicinu à 30 anni, u primu a cosa hè di cunsultà un ginecologu, chì hà da assignà un riferimentu à l'analizia, graziu a quale puderà definisce quale forte hè a salute di a futura mamma. À questu stage, pudete identificà tutti i malatie cronii chì ponu complicà a gravidanza.
Cursi di furmazione di Marsh
Parechji donne pensanu à a prisirvazioni è rinfurzà a salute di u zitellu solu dopu à un certu tempu dopu a so nàscita. A voti si purga una simana o duie, è volte parechji mesi. I medichi dicenu chì a preparazione per a gravidenza hè necessariu prima di cuncepimentu. Naturmente, pudete cumprà un pack di littiratura speciale è per u so studiu. Ma più infurmazione pò esse acquistata per andà à un cursu disinatu per i genitori di i genitori. Mentre a pianificazione di u gravidenza, i sti cursi pò esse visitatu micca solu da e donne, ma ancu da a so secunna.
Visitu i corsi per parechji mesi dopu à cuncepimentu, sapete cumu migliurà u corpu, chì esercizii pò esse fatte per rinfurzà u corset muscular, ciò chì i vitamini è i prudutti sò dispresibuli d'utilizà duranti u piriu preparatori.
Fà un segnu di a vostra salute
A donna chì hà aduttatu a decisione di fà u zitellu annantu averebbe inizzià almenu un annu à a cura di a salute. U primu chì vi aspetta hè u rejet di i malascimenti, chì ùn pò micca solu impediscenu u cuncepimentu è persone di un zitellu sanu, ma ancu avè avutu un effettu negativu annantu à a mamma è u zitellu in u futuru.
Paga è cura chì per ricusà u pumadoru è u spiritu di l'alcoholiciu sò i dui parenti. Specially it concerns fumetti, perchè ancu se una donna ùn fume, ma spessu in una sucità di fumatori, u fumu di cigarette averebbiche à a salute di a so salute.
Un rolu impurtante in preparazione per a gravidanza hè ghjucatu da u fisicu è di l'esercitu, è in caminari in l'aire frescu. L'opzione ideale hè a cunmbulu di sti dui fattori. Per esempiu, pudete praticà sportivi attivi, andendu à u boscu o à a spiaghja. Però avè avè micca attentu à ùn esce micca: u centru aghjustatu ùn hè micca prontu à cuncepimentu.
Cercate un duttore
À l'scelta di un medico chì vi farà riesce un gravidanza, valuta à avvicinarià cù tutta a responsabbilità, perchè questa hè puntuale a persona chì a salute di u zitellu dipende. Hè per quessa hè impurtante chì una estrecheria cunnessione emissioni sò stabilita entre i genitori futuri è u duttore. Cusì, ùn averite micca timendu à parlà di e vostre malatii crònii, i malasciute è i malatii trasmessi per l'eredità. Solu à cunnosce i vostri segretti, i medichi pudarete avvistà u sviluppu di a situazione in anticipu è piglià azione.
Hè particularmente impurtante di attentu à e malatie trasmessi per l'eredi. Per esempiu, e famìglie in quale ci sò casi esempii di una maladìa peligrosa com l'hemofilia, hè bisognu di usà tutti i metudii chì permettenu di planificà u sessu di u zitellu in anticipu, perchè l'emofilia hè trasmessa à a linea Penza, ma solu l'omi soffrendu. Dunque, hè un suchu parenu per pruvà à cuncepisce una zitella.
À l'identità hè attente à a vostra salute è à e mamma chì vanu da dà nascita dopu à 35 anni. In questu casu, i tematichi riceranu a coppiu in più di passà un esame geneticu.
Sò e malati crunulogichi periculosi?
Comu digià intesu, preparatu per a gravidenza hè necessariu di prima. Cusì, una coppiu chì vole esse un pateru si sottuponvolvi un examen di sangue, durante el qual serà pussibule identifichi di e malatie cronica. È puru necessariu di passà teste per e STD, perchè parechji ùn anu micca tratatu prima di cuncepimentu, ma u gravidenza chì hè stata pudaria complicà a situazione.
Dopu chì u duttore verso tutte e risultati di l'analisi, pudete bisognu di sottumessu un cursu di trattamentu, dopu à u quale u corpu hà bisognu di qualchì tempu per u restu è a recuperazione. Hè sopratuttu chista è a accugliente di l'antibiotici, postu chì hè necessariu di monitorà dinò seguitu cumu si trova a microflora, è per esse a dbabacteriosi.
In u prucessu di a planificazione di u gravidenza, hè dispunibili à evità ogni modu di situazione stressanti, chì ponu più affinallu perffinu ancu u statu di salute di una donna incinta è a so salute.
Scuprite u bè cumu manghjatu
A preparazione per a gravidanza includi un puntu impurtante, cum'è una correzione di nutrimentu. Se prima avete spessu appruduce u vfast-fuds, cunsumava assai cafè, l'lunchia hè stata interdetta da l'sandwich, a furchetta deve esse rivista. Una donna chì pianta un imbarcu deve manghjà cumu parechje manciari utili. Aghjunghjite ancu sacrificadoru: avete bisognu à manghjà da almenu 4-5 vittori à ghjornu, cumparendu l'ammontu di l'alimentu in una piccula parte.
Impurtante hè ancu un sonnu cusì, chì deve dura almenu 8 ore à ghjornu. U sonnu hè necessariu in una sala ben ventilata. Un effette maiori pò esse ottu prima di vultà in dorme, almenu un pocu passiu in l'aire frescu.
Solu cumpiimentu di tutte e cose qualità pò esse felice in pregnant è sopra u babbu aspicatu.