Tutti i femini voli essendu ghjovani è bella sempre. Ma questu hè propiu in natura, chì u nostru corpu si prumove un cambiamentu di età. Unu di sti cambiassi sò e riconche. Oghje, i cosmeticisti sò ghjunti cù assai prudutti bè in contra. Ma tutti sapemu chì hè più faciule per prevene l'apparenza di arrugati, invece di più tardi di ridivà.
I primi arrugas sò accuminciati à prisintà in trè posti: in l'area di l'ochju (i pittati di u corta), in u collu è in u decolletage, à a bocca (in particulari i piacè di e persone chì sughjenu assai). I fiori anu parechje in i mani à l'età di ottu anni. In ogni modu, tutti avianu a so propria genetica, perchè qualcunu pò andà preoccupatu di l'arrugati à 35 anni di età, è qualchissia chì ghjè digià accumenza in creme.
Perchè e so arrugati
Per impediscenu l'apparizione di e riconche, avete bisognu di cunnosce a causa di a so presentazione. E qualchi ragiuni.
Caux naturali di i rughje
- i cambiamenti di età, da quale nimu pò scappà;
- u sole. A più di soli in u locu duv'è tù vive, u più prubabili chì site per avè prumezziunate, perchè hè assai impurtante per u sunscreen;
- genetica è tipu di pelle. Hè pruvatu chì in i primi diritti arruganti sò più freti à quelli chì sò chini.
Cause antinaturale di e riconche
- U modu di vita hè influene directamente à a vostra salute è a vostra aspettazione;
- I platteri puru salati, grassimi è dolci prupone l'aspirazione prematura di e arrugas;
- A pressa freti affissà nurmalmentu a nostra aspettu è porta à l'ambrati;
- un nostru ghjocu perchè parechje anni, perchè hè assai impurtante per dorme almenu ott'anale;
- ecologia perchè.
"Naturali" mètudi di rimettu di zucca
Di sicuru, a manera più faciule hè di andà à a tenda è cumprà una crema anti-aging. Ma solu mascara u prublema, è ùn ne riderehja micca solu. Per prevene l'apparenza premature di e ricche di a face è u corpu, ùn hè micca necessariu d'utilizà cosmetti di costu. Pudete segui i regule simplici chì ponu esse una parte integra di a vostra vita.
Nutritura adequata contra e riconche
In u 90% di i persone rimettimi prematuri apparanu per u fattu chì ùn sò micca bè alimentatu. U ritimu mudernu di vita, fast snacks è a mancanza di tempu porta à u fattu chì avemu manghjatu mancu di qualità impurtante. Preferiscenu a alimentazione di ristorante à l'alimentazione veloce, è micca à a salamaria sana. Avemu manghjatu assai fritto, grassone, salatu, piccante. Ma ùn ci hè nudda nunda di utile in questi alimentari. In quasi ùn cuntene vitamini è elementi necessarii per a nostra pelle, è hè grazia à quelli chì u corpu replene a riservazioni di sustanzi necessarii per a nostra biddizza.
Una zitella chì si mancia degnu ùn solu ùn s'assumigghia più bella, più ghjovena è più sana, ùn hà micca avete micca prublemi innecessarii cù a pelle. I più valori per a nostra pelle hè freschi è frutti, è ancu di spina, insalata verde, pesce è altri prudutti. Hè cuntenenu antioxidanti, iron, omega-3 fatty acids e altre sustanzi essenziali.
Sport contr'à e ricerche
A vita sedentariu porta parechji problemi di salute. Affetta a nostra appearance not only by extra pounds, ma ancu per l'aspirazione prematura di e riccheti. Per evitari avè, avete bisognu à entra in l'abitudine di fà i nasties in matinà, insinuate in ballu o aerobics, in piscina o in yoga. A più di cresce, u megliu.
Bon bon benessiri
A persona pò sentir benissimu solu quandu hè sanu, nutricionale è porta un stilivu attivu. Tuttu chistu hè stata interconnettatu. Inoltre, queste fattura fendu l'estressu per u nostru corpu. E cum'è sapemu, l'accentu prende à prublemi di salute è armi. E persone chì viranu longu, anzianu, anu più frequentanu di e malatie cardiovascular è e malatie in ongichi.
A fatigue affecetta immediatamente à a pelle: ferite sottu à l'ochji, dulls the complexion, tuccu si fanu emmittati. Per quessa, per resistisce i seculi, aprinu di risistiri l'estressi di ogni ghjornu.
Small tweaks
Ùn vi scurdate di usà mètudi tradiziunali per prevenzioni di i rughje. Aghjunghjite l'ortiziu. A decocuione hè bella per a mascara è hà un effettu rijenevule, pudete aduprà tè verde. Fate lotione per l'ochji di tè tè duru. A strada, hè cunsigliu per bevica ogni ghjornu, perchè hè un antioxidante.
Bonu prudutte contr'à e riccheti - limonu, uva è meli. Maschi è parechji loci di sti prudutti cumpressenu perfetta à rejiminate fora. I prudutti ecològichi è salute. Ammaistanu l'aparenza di a pelle, fasgianu u ciuri di u fiore è facenu a pelle.
Dill aprire i cuntorni di a faccia è cummatte cù signali di anziane di a pelle. Propiani pruprietà un ovu crudu. Da ellu pudete fà maskerie per a faccia, collu ghjucatu.
Drink water
Se tu cunsumanu grandi quantità d'acqua è di zucchii freschi, aiutavà aiutà à nurmalizà u metabolismu in u corpu, eliminavanu tossini, chì sò a causa di l'aspettu di l'arruganti. In u ghjornu, duvete beviate almenu ottu vetru di puru acqua non carbonate. Quandu u vostru corpu riceve un ammontu di acqua, u pilu hè bè pocu idratatu è più elàsticu.
Evite sunlight danniscenti
A escezione alta à u soli hè assai dannuu à a pelle. U danni à i raghji ultraviole è à a pelle hè cunnisciutu à tutti - impugnunu l'anziani in i canti tempi è l'apparizione di i minerali. Assicuratevi l'usu di u fucinamentu di soldu è di u sole. À u focu di u sole, tenechjà i nostri ochji è a pelle à circà chì a mudernità guida à e riccheti.
Sleep sano
E persone chì ùn serebbe abbastanza dorme ùn vede micca vechju. Una posizione incòpai durante u sonnu anu ancu un effetti negativu nantu à l'apparenza. Hè megliu di dorme nantu à a vostra volta per chì a to fàccia ùn tocchi u pillow. A constantità è stendu nantu à a parti pò purtà à l'aspettu d'arrugati prematuri.
Pigliate l'abitudini periculosi
Fumar è drentu l'alcooldu hè preghjudiziu à a salute, a peddi è a nostra aspettu. Vsigaretah è l'alcochju sò sustanzii chì dannu à i fibbra di colaggiu è elastin. Perchè, quandu avete da liberà di sti baddi abiti, prima cosa a vostra apreccia cambiassi per u megliu. Prima di tutti, sti cambiamenti palesanu nantu à a pelle: i zuccaturi degenu, a cumplessu avarà megliurà.
Lave piacè
Certi anu chì u più spessu lavè a so faccia, u megliu. Di sicuru, ogni ghjornu avete bisognu di purificazione di a to fàccia di terra, cosmichi è altre cose. In ogni casu, questu casu avissi aduprà cun cura per avè modu speciale per lavà. Ùn lavate micca a to fàccia cun ellu - u to lettu à a to pelle. In modu, ùn pudete micca lavare spessu, quandu sguassate u grassu naturale da a pelle di a face, chì furnisce l'umidità è a prutezzione. Dopu a lavura, ùn fricatzu a pelle cù una spugna, perchè avete accelerà u prucessu di l'aspettu di i armi.
Chì chocolate
Chocolate negra d'alta qualità cuntene antioxidanti naturali è flavonoides, chì migliurà a circulazione di sangue, prutegge a pelle da fatturi externos è conserve a so umidità. Tuttavia, ùn scurdate micca di a misura. A lot di chocolate micca aiutavvià a vostra figura.
Inoltre, vogliu aghjustà - ùn abbandunate micca l'utilizazione di i cosmetti di a tenda. A megli manera di prevene i ciculi prematura hè di moisturizar a pelle. Cusì, dopu à 22 anni, avete bisognu di aduprà crema crema di a face è di e parolle.