A patria di una pianta famosa cum'è un api - u Mediterraniu. L'antichi grechi anu cunziddiratu una pianta magica chì rendi u ghjovanu è dà bellezza, è ancu un afrodisìtu putente. I donne di a Grecia Antica usianu l'api comu mezzu di prolongà a ghjuventù è di mantene una bona figura, postu chì sta pianta veramente l'aiutu à mantene l'equilibriu hormonal di u corpu, hà un effettu favorevule à a prublema di a pelle è in generalmente mantene una bella forma fisica.
Una dieta basata nantu à l'apicultori, di quale ci sò parechji variità, hè statu pruvatu à esse efficace. In dieti sò ponu utilizate comi fogli, è e radichi, è e rubuli. U cuntenutu calori di l'apiellu hè circa 16 kcal per centu grammi. Per tastallu hè amara, ma vi porta un benefitu induve à u corpu, grazi à a provitamina A, vitamini B, C, E, PP, magnesiu, potasio, ferru, fosforu, zinc, calcium, olii essenziali cuntenuti.
L'api di pocu bonu aiuta à a lotta à l'obesità. Inoltre cù i so toxini di l'aiutu sò excretati da u corpu, u metabolismu hè normalizatu. Per prevene l'obesità, avete da beviu 2 cullenade di zucchero di zucchero à 30 minuti prima di pranziari cù trè volte à ghjornu.
Cù appiccicare, cù i vegetali cum'è a zucca, di colti, patefanu è ravanelli, pudete migliurà a cutioni è rinforza a forza di corpu. Hè necessariu aghjunghje l'apiusi à tutti i platti di carne in u dietu. Dopu à questu, u ghjocu gastru hè megliu produttu, è l'alimentariu hè digerutu assai più veloce.
Alimentazione d'insalata d'api "Slimness" per cena pò eserizzioni di 2 kg in 7 ghjorni. Per ellu, lavate, puliti è chop l'arrache di apiustu, aghjunghjenu i zappagini rossi è i napoli, mischju, salinu è stagione cù u zucchero di limonu è l'oli vegetale.
In una altra versione di a dieta basata nantu à l'api, à u lunche duvete bisognu di una insalata di securità cum'è una ricetta: avete bisognu à parechji ova, è di zucca. Inoltre, pigliate un cucumber frescu è zucchetti di api. Tutti sti ingredienti sò cut and mixed. Imbrate l'insalata cù a crema agria.
A menzione hè spessu calculata per una settimana, a durazione di u curretta di riduzzione piscia hè di circa duie simane. U platu principaru di a dieta di apicultori pò esse cunsideratu una zuppa di basa di sta pianta, à quale pudete aghjunghje tutte parechji frutti, ligumi, rossu, prudutti d'agrume, manghjusca e caratteristica.
Una di l'opere pussibuli per una ricetta di soppa per l'apièr hè a seguita: fate un apure finamente chopped cu vegetale, aghjunghjenu u zucchinu di u foglie è u focu. Dopu à quessa, a sopa ci vole à fogghi nantu à u focu ghjuncu duranti deci deci minuti, dopu à ottu minuti minuti per fassi feriti sutta a tapa.
Per una altra ricetta, avete bisognu di l'ingredienti:
- 400 grammi d'api.
- Una libbra di col fresca.
- Trè pumati.
- Dui pezzi gialli.
- Seis pumps medius.
Pour 3 litri d'acqua in a panetta. I vegetali sò sbagliati, agghiunciati è cocciuti à a meza ora. À gustu, u salinu è a pepite sò aghjustati.
Dietu di a settimana:
- U luni è zuppi di sopa, frutta. I frutti pò esse manghjatu in ogni quantità, ma i banane ùn sianu chjamati da a lista.
- U marti hè listessu chì u luni, ma si aghjunghjenu i vegetarius cru.
- U mumentu - sopa d'api e legumi crudi à tuttu u ghjornu. À a sera, hè permessu di aghjunghje a patata potava in un uniforme di a dieta.
- Ghjovi hè u listessu sopop plus un litru (per tuttu u ghjornu) di kefir. Hè permessu di manghja dui o trè banane durante u ghjornu.
- Venerdì - U pumu hè aghjuntu à a sopa, micca più di un chilugrammu è quasi ducentu gramma di carne o pezza fogghi. In questu ghjornu duvite bivellu un totale di almenu dui litri di fluidu.
- U sabatu hè una zuppa di zuppa, pudete ancu aghjunghje una carita di dietetica e veli crudi.
- Dumenica - zuppa d'api, viti cruda, arrò rinzu pallidu.
Per fà u megliu effettu, ùn avete micca fà cambià in a menzione o combina stu tipu di dieta cù l'altri. Avete bisognu di escludiri di a dieta tuttu dolce, affumicata, salata, salata è prudutti di farina. A zuppa di sopra pò esse cunsumata in ogni quantità, cum'è tè cù caffè, ma senza zuccheru. Questa dieta hè difficiule di passà per duie simane, ma porta risultati assai boni.