Distracte di i prublemi
Ogni vota una volta u malviziu suprana, l'apatia hà necessariu forse forza per fà un travagliu mentale o fisicu. Or, solu cambià da un altru tipu di attività per quessa per "Ùn puderebbe", aghjunghje tutte e so forzi è capacità interna. Sicuru, assai depende di a persona stessu, per quessa hè assai prudente di offre aiutu da l'esterniu, facenu cun sapori è cun tactfully. Questa prestazione ùn chjama micca à l'abbandunà di assistenza medica specializata, ma sarà incompareviamente più effikau se u pacienti si pruteghja, utilizendu per questu scopu abbastanza reale, dispunibili per ogni riserva di pirsuni.
Enjoy life
Pruvemu a veda a bella in i più simplici, a cosa più ordinariu. Chì puderebbe manghjate di u bellu tempu, u sunrise, murmuri di u foglie d'ochji fora di i vostri pezziu - diventanu a vita stessa. Frà l'omi è u bonu, stà à vedà u bonu più spessu, perchè hè statu assai pruvatu chì u pensamentu hè materiale. E a vostra attitudine pusitiva crirà u stessu ambienti brillanti à voi. Ricurdativi chì micca solu (è micca tantu) a prusperità di materiale ponu daraghju piacè, pace è satisfaczione. À u cuntrariu, avendu ottinutu un certu successu materiale, assai persone pèrdite u sensu di a pace, perchè u gustu di a vita è i so zicchini. Anu persequiteghja à temà di perchè ciò chì anu digià amparatu da a vita, pruvatu d'acquistà più è più, è, finu à questu, vèninu in duvere cumincianu. A più ricca persone in l'anima sò profundo infelicità è solitaria.
Ùn mi lamentu
Pruvate per restriri a vostra voglia di fà lagnà à i parenti è amichi per i falli è i difficultà à a vostra vita. Quessi di sta tipu anu un impattu negativu in u vostru pensamentu. Eccu, più chè vo pudete ripetite chì a vostra vita hè inutilità, più parlà. U vostru ambiente cambieghja, sicondu i vostri pinsamenti è parole. Pudete cusì amore di fà lagnà à l'altri nantu à a vita chì questu pudemu sustituverà solu a vulintà di mantene l'spiritu vivu è à ottene u scopu.
Ùn ci invià nimu è ùn anu micca avidità
Ci hè bisognu di ridivà i vostri pinsamenti l'invidia, l'odi, i malati, l'avidità. Hè necessariu di determinà per ellu chì questi qualità aghjunghjenu un enormi dannu in ellu stessu. Dispruta dinò u sistema nervuu, reduces l'immunità, porta à u primu sviluppu di l'aterosclerose. Cusì ùn pò mai avè micca diprezzu a depressione, prive di l'oppurtunità di rializà boni scritti, idee creativi.
Pudete a cumpassione per i persone
Pruvate micca per fallu in amore cù un cristianu, almenu disprezza e persone chì vi portanu aiutu. Ancu s'ellu hè necessariu di fà questu in limiti raziunali. Falling in love or pitying such person, you, in fine, prutegrate da questu.
Fighjà i sbagli in sè stessu
A vita hè una lotta constantemente, chì una persona prumesse prima di tuttu cun ellu stessu. Tuttu tutti, di sicuru, vole vede i causazioni di i so sbagliati è i fallimenti in altri, ma u più fruttìvule hè a ricerca di quelli in elli.
Defini u vostru scopu
Se trova difficiuli di definisce un scopu per voi stessu, vinu per l'altri: per famigghia, amichi, animali per animali. Dopu avè determinatu u vostru scopu in a vita, serà più faciule per voi à mantene a felicità di u spiritu. Dopu à quale più dite, quellu chì vene più.
Smile più risuscenti
Pruvate di risultà ùn solu quandu vi sentenu bè, ma ancu quandu hè male. Questu hè assai affari pusitivi. Hè cunnisciutu assai chì l'espressioni faciale di ognuna di noi ci anu influenatu a cundizione di l'organi internu pertinenti.
Travaglià nantu à sè stessu
Pruvate à travaglià in cuntenutivu, senza avellu micca davanti à difficultà. Inghjustificatu è sempre in funziunamentu nantu à sè stessu, pudete ghjunghjenu a vostra situazione spirituale, spirituale è fisica.
A lotta cù timore
Pò esse nantu à ogni occasione particulare o u so temu spessu accusatu. Spessu ci hè un timore di morte, a miseria, a perdita d'amuri di una persona caru, malatia. Temi permanente u travagliu cum'è stress stressu. Ùn solu micca quellu minzu persu inde uplice di u sistema nervu, un timore particulari ponu esse precisamente a situazione chì avete scantu.
Sceltu mette realistichi
Hè sempre bisognu di ricunquistà chì simu ghjustu persone, è pruvate à valutà apprezzà e so capacità è di scelta i miri reale è l'aiutu. Hè impurtante ancu di sapè cumu benefessu di e perdita.
Perdà i vostri abusers
Pruvate di disperse di u rancellu in u vostru core. Ùn pudemu micca sempre di ricurdà quandu chì qualchissia vi hà interferitu cù qualcosa. Perdà i vostri nemici, pardònanu cù u vostru core, è vi senti allughjatu.
Ùn disputà micca cù l'altri
Pruvate micca di disputa, ùn disputa micca cù l'altri, ùn pruvate micca à l'altri, ma ùn dete micca fà trastate. Pruvate micca di cumunicà cù e pratiche inghjustu o di limità à un minimu allizzioni cù elli è u scambiou di l'infurmazioni. Solu in questu modu puderete evità di depressione.
Stay away from people sombre;
Stay away from lustri, cambiante in u cumpurtamentu è cù una espressione sulla di i carchi di u populu. Dopu tuttu, volunteramente o micca, infirmaranu, i vostri pinsamenti è i so azzioni. Se sò i to parenti, pruvate parlà francamente cun elli è agisce cù un clima più optimista.
Cusì aghju sceltu per e direzzione principali di l'autoregulazioni psichichi. Ricurdativi, nimu pò vi ghjunghje per voi, ghjocu sportu, cumunicà cù l'altri populi, sceglite u so modu di vita. Tuttu u più sopratuttu hè assai impurtante in a vita. I radichi di tutti i malati si trovani in u livellu spirituale, è a curativi di l'organizimu hè impussibile senza l'armunia spirituali. È se vulete mantèghjbi a felicità in a vostra vita è evite a dipressione, avete bisognu di travaglià un pocu.