"Ùn pudemu micca esse" - una di e prime reazzione à a nutizia di a morte di un amatu, in stu statu a nostra cuscenza ùn rinvene à accetta a realità. Per quessa, a persona in grieving prima faciale, tensa, limitata, senza lacrime, ci hè un sentimentu chì ciò chì hè avvirtutu hè d'articulu artificiale. Questa hè a prima fase di a furtuna - "scossa". È prestu rimpiazzatu da a fasi di "ricerca". A rialtà hè perceivedu per un velu, perchè spessu ci hè un sensu di a prisenza di un mortu amatu. Tali sentimenti sò naturali, ma spessu si scantanu, è un omu si dumanda una pregunta: fate a pazzu?
Allora vene a fasa di agisce dulore - hè u periodu più difficultu, chì dura da sei à settimane sette. Pacenzia micca solu in u livellu di l'ànima, ma ancu in u fisicu: assai spessu, ci hè a debule in i musculi, a perdita di energia, un sensu di difesa di ogni muvimentu, a pressione in u pettu, suspi sughjastu è pesanti, inusual decrease or exacerbation of appetite, sleep disturbance. Un gran numaru di pinsamenti è sentimenti doloroso succètenu: l'dispramentu, un sensu di impietà, u significatu di a vita, l'esperienza di a so culpabili in ciò chì successe.
Depende di l'imaghjini di u mortu, ogni cosa per qualchi ragiuni hè assuciatu cù questu: una tazza - hà amatu stu patronu, un mailbox - solu ellu surtia ghjurnali, un veru hè u so regnu. A persona di principià cù una disprezzu chì ùn anu micca bisognu di fà una cosa in a vita.
A fini, a vita entra in u so rutulinu, a terrible grip cece di esserà a cume principale in a vita di una persona. In ogni modu, di tempu à u tempu una persone sempre pensa "tremor residuale" - micca longu, ma attacchi doloroso di dulore. Circa un annu dopu, vene l'ultima fase di "cumpensazione". Cumu per surviglià a terrible pena? Cumu pò aiutà una persona facenu cù l'adversità?
- in prima avete da pruvavvi a gastru quantu u tempu di pussibule cù questa persona. Ùn aghju micca cercatu parolle cunsulazione. A più impurtante per questa situazione hè a vostra presenza, dispiacchette à sente alcuna sensesione, l'oppurtunità di lavà i piatti è risposta à a telefonetta.
- Ùn aghjunte micca a ghjentizza di l'atti è i funzioni chì sò assuciati cù u funerale. Ùn eserianu micca cù valeriana, è ancu più cusì cun agenti calmanti chì affettanu fermamenti u corpu. A più impurtante hè di prevene una persona di piglià ghjudiziii di vita in stu mumentu.
- a so cumpagnia principali in a fase di u dulore agisce hè di creà un ambientu favore mentale, in quale puderebbe ricurdà u mùartu, ogni tipu di episodii da a so vita. A vostra mintuvanza serà necessariu è appruvata. Questa prima pò causà sentimenti piercing in una persona, ma permete esse l'espressioni cum'è a più largamente possibili, senza rejetà o criticallu.
- Se dopu à 6-7 simane, una persona ùn torneghja micca à i so duminii di u duminiu è di i prughjetti prufessiunale, hè necessariu d'invistiscini, ma sue manighjani, in u so circhiu.
- Semu devi dirlo chì in u primu annu dopu a perdita, annunzii è partiti memorable hè un mumentu chì u sentimentu di pienu anu aghjustatu. Visita o almenu chjamà una persona in quelli ghjorni è ùn vi assicurà à visita cù l'anniversariu di a morte. In questu piriudu, l'aspettu di a tentazione (in particulare inconsciente) pò esse prolongatu, cumu per stà in questu. Qualchese qualchì raghjunamentu - sì u timore di una nova vita, u pensamentu chì più chiule pè u mortu - a prova di cumu l'amava, hè necessariu di aiutà à cumpensà u dolmente per ellu. Dopu finisci - ci hè memoria.
Julia Sobolevskaya , speciali per u situ