Hè scrittu? U nostru affettu per a pocheta hè più forte di u pensamentu. Sicondu ricerche guidati da Nokia, l'utilizatori di "mobile phones" verificà u so telefunu cada sei minuti. Inoltre hà scupertu chì u 70% di i utilizatori attivi di i dispertu mudelevule sperdromantom vibrazione. Quelli chì soffrenu da u sindimentu sèntenu una vibrazione, anche quandu u telefunu hè in altru stanza, o l'aghjunghenu per ellu cù a certa certezza chì viaghja à a chjamata, ma hè stata data chì ùn hà micca buzz in tuttu.
In una festa amichevulecchianate in l'foto di Instagram, ignurendu solu l'amichi chì si sò assestate vicinu à l'altri. Hè vintu à u fattu chì nantu à u pianu s'imbruciamu i nostri usi in anticipazione di rapporti di a nostra caduta in terra. Stu cumpurtamentu indipendenti di noi diventa una priurità in a nostra azzioni, ch'ella sia cusì consciente o micca. Prufissore di l'Università di Califòrnia, u psicologu Larry Rosen dici chì i nostri centri di gestisce i nostri centri sò in un statu di constantu attaccu nantu à l'idea chì avemu bisognu di vede è pruvate a nostra Facebook, Twitter, Instagram, Reddit, è se ùn avemu micca, pudemu miss una cosa impurtante. Dr. Rosen questu questa passioni com'è una obsessione, postu chì dopu à cuntrollà i so apparatu mobili, ùn facemu micca di piacè di i notizie freschi è di missaghji leghje, ma hè guidatu da u desideriu di sentene menu ansori. U ricusà di verificà è aghjurnà e pagine in e rete soziale hè più cusì difficiule di l'hobbe cù l'alcoolate o u tabacco.
Pudete pruvà si a vostra addiczione ùn hà micca pricatu. Fate sè stessu davanti à u monitor: "Cumu fessi? Sognu deve à devi qualchì omu? È se ùn mi circundà micca, sera missu qualcosa impurtante? Sè per esse nervuvisu per via di questu o fate locu? ". Sì i cunfirmati ùn sò micca in a vostra gràzia, hè bisognu di esse liberu da questa dependenza. I siciliani prupone à prugà u tempu di travagliu in modu cusì per annunzià o attivamente di u so core, o dà un locu restu. Per rilassate u mo brain dopu ogni ora è meza, piglià un spaziu - fate soru da a scena è caminate 5 minuti. Quandu sò sicuru chì vi pudete campà senza u vostru dispositu per parechji minuti cada ura è metu, cercanu à u passu prossimu - apprendu à cambià i canali di u vostru core è fucalizza à u tempu puntuale.
Prima, dà un pocu minuti per pruvene e rete soziale ogni 15 minuti. Dopu chì hè còmernu per voi, stende consecutivamente l'intervalli à 20, è da à 25-30 minuti. Quandu avete duminatu l'intervalu di trenta minuti è vi vede chì nunda catastròficu succètu, pudete oppressà u sensu sensu di compulsione per entra in e rete soziale, scurdate l'ansietà chì l'accumpagna. A qualità di u vostru travagliu solu migliurà. In modu, sicondu l'statìstichi, l'evuluzione di sculi è studienti, sughjettu per un "computer" per uri, hè assai più bassu di quellu di cumpagnie di e cumpagnie.
Quandu a lotta hè culurita, dumandate à i vostri parenti, i culleghi è l'amichi per u sustegnu i vostri sforzi è micca spessu chì vi mannanu missaghji. Se ùn avete micca vende in una longa cunverazione cù u vostru megliu amicu, avete chì avete stabilitu u limiteru in u telefunu, per esempiu, per 20 minuti. Questu avaranu da l'impulsante dialogu è u vostru amicu apprizziarà più. Avete più tempu per a cumunicazione persunale, chì hè assai megliu in questi "Internet" virtuale.
Quandu avete una prutezione normale di a cumunicazione utilizazione tècnica, ùn vulete micca un iPhone nantu à a vostra propia isula, ma vulete vede VIP di a vostra vita.