Una di e dieti più veloce hè a dieta di fioccula. Infatti, micca assai di una dieta permette di perdiri solu 4 ghjorni à 3 chilò. pezzu di pisci. A solitu sta dieta hè stata accuminzata appena dopu l'apparizione di freschi freschi. Per ogni ghjornu di a dieta di fiocche precise 4 beite di frasi (0.8 kg). Eppuru chì u gustu di zuccheru (carbuidrati) hè minimu paragunate à l'altri baghi (menu solu per cranberries e mar-buckthorn) - perchè sta dieta hè propiu efficace è utile.
Menu dieta fresa (dolce, confetteria, pane - limite, tutti insalate solu sal)
Dieta di fragola di menu per u primu ghjornu
• Ughjettina: un vetro di frasi, una poma verde, un vetru di focu (1%) kefir, una culloca di u melone - tutte e moltenu è acquistà una insalata.
• Ammucentu: l'insalata di fiocca - un vetru di fiocche, dui pepini freschi, 50 grammi di pollettu curretta, zucchero d'un limonu, una walnut, un panique, una culloca di l'oli vegetale.
• Snack opcional: un vetro di frasi cun un pezzu di pane di centu.
• Cena: insalata di fiocca - 100 grammi di patata, una cipolla chicca, un vetru di fragola, 50 grammi di casgiu grasse, una mezza vetru di kefir, zucchero d'un limonu.
Dietu Menu durante 2 ghjorni
• U primu arristatu: un vetro di fragole cù un pezzu di pane di centu.
• U second rate opcional: un vetro di frutte è u vetro di iogurt scorrettu (ùn aghjunghje micca u zuccheru).
• Migliore: trè pancakes stuffed with strawberries rillati (ùn aghjunghje micca u zuccheru).
• Cena: insemiata di colazione è fragole - 100 grammi di col freschi è un vetru di fioculi, una cullizzioni di l'oliu vegetale.
Strawberry menu in u terzu ghjornu
• Ughjettina: un vetro di frasi è toast (o cracker, o un pezzu di u centu pane).
• Migliu: 200 grammi di melone, un vetro di frasi, mità banana.
• Snack opcional: un vetro di frasi cun un pezzu di pane di centu.
• Cena: insalata - foglie un coppiu: 70 grammi di patati, 70 grammi di carotta, 70 grammi di colti; ancu 2 ore prima di un vetru di dorme di fioritura.
A menu di a dieta di fiocenu u quartu ghjornu:
• Ughjettina: un vetro di frasi è 50 grammi di furmagliu dura.
• U pranzu: lettuce - un vetro di fioculi, una cipolla chicca, 100 grammi di pisci fogghi, foglie leituga, una culloca di l'oliu vegetale.
• Cena: insemiata di colazione è fragole - 100 grammi di col freschi è un vetru di fioculi, una cullizzioni di l'oliu vegetale.
Avvanzi di a dieta di fiocche
Dieta di fragola, senza dubbitu, hè unu di i più veloci. Perchè a basa di a dieta di fiocca, sta dieta hè una di e più dietetica - hè u sicondu più di a dieta di fiota.
I disgrazia di a dieta di fragola
Ci hè una contraindicazione à i persone cun una quantità di malati crunulichi - hè necessariu di cunsultà u med attendent è u nutizzionistu. U secunu minus di a dieta di fiocca in un pocu valuru di sustegiti energetichi - hè cunsigliu per sèmpre nantu à sta dieta o ancu in le vacanze di festa (o ancu in a dieta di col). Ripetizione repetite di sta dieta hè pussibule micca micca prima di 2 mesi.
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