A prima opzione
Questa, dissimu, una dieta (ancu più di starvation), ancu a stella stissa chjamatu brutali è resorts à quì solu s'ellu deve perde una gran quantità di pesu in pocu tempu. A dieta sana hè cunsistenti di pesce primu è baga. A so distavanza principal hè chì u cunsumu cuntrollatu è incontrolatu di pezzi primu pò guidà l'infezzione da i parassiti, è questu periculu pò esse evitata solu se unu s'alimenti à u pesciu crudu in i culle di i testi di culleghju. Inoltre, u pesciu crudu cuntenenu una sustanza chì hè lavata da u vità B1 chì participa in u core. A situazione ùn salvarà micca ancu l'usi di baga.
A seconda opzione
Questa opzione hè più sparing, ma ancu micca micca micca senza sinterità in termine di nutrttura propria. U sicrettu hè chì pudete manghjà tutti i prudutti, ma solu solu da un coppiu. U zuccheru ùn pò esse cunsumatu, ma hè abbastanza in leghje, perchè u corpu ùn speria micca di a mancanza di zuccheru. Da a carne Victoria Beckham cunsigliera di ricusà in favore di pesci è di frutti di mare. À u primu fiament, una nutizie inutilità è ancu utile, ma l'usu di prodotti steamed implica u rejetiu di l'usi di grassu vegetali è animali, è sò necessarii per u funziunamentu propiu di u corpu.
A terza opzione
Questa dieta hè creatu per quattru pranzi à u ghjornu, perchè i pangs di famu ùn deve micca turmente di manera tremenda.
Per u colazione, un parechje di brumujosti è tè senza azùsu sò permessi.
Per u sicondu sirviziu pudete pamperate cun l'insalata di frutti cun culle di granu di vitamina C - in generale, qualunque fruttu hè permessu di i bananas è e racini.
Per pranzu, u pezzu di pullastru senza u pelu hè permessu, additivatu cù pane stewed o ancu fritto. Ma avete bisognu di cocilu senza condiratura è di u salinu, è da a tavula per surtite cù un sensu di u sughjettu, perchè e porte sianu chjucchi.
Per cena, una salata verde o manufatti stufa hè manghjatu, un pocu furmagliu è i cammimi sò permessi.
Questa dibitta devi esse adirata per trè ghjorni, dopu a quale hè necessariu di pulisce l'intestinali. Per questu, hè necessariu di mischjà l'acqua minerale senza gasu è u zucchero di pompelmo freshly squeezed. Questa mischju pare avè drunatu dui o tri voti un ghjornu. Sicondu a dichjarazione di a stella, se regula modu di cumpagnie una lavurazione, ùn pudere micca affare di ciò chì manghja. A cosa principal hè di ùn averebbe manghjatu, ma da abbandunà u tavulu cun un ligne sensu di famu.
Sta dieta ùn pò micca esse chjamatu senza peccatu. Prima, troppu chjucu magre è, in fattu, sicondu i dietinarii, questu hè u listinu più impurtante di u ghjornu. Inoltre, a dieta propria hè abbastanza limitata in quantu à a quantità di l'alimentanu cunsumatu, per questu ùn hè micca valutate à sente questu dieta per un bellu tempu.
A quarta opzione
Questa dieta hè stata fatta di deci ghjorni, a cosa principal hè a so cundizione - per adherite à u listessu tempu di manghjà.
A vacanze hè quelastu novu in a mattina, u granu sanu di u trippu è i dui tostati sò permessi.
Pranzu in u mità di primu ghjornu, manghja u peccatu di pollo senza coghju, senza manufatti è u sali di salmete di mango.
Cridimentu senza più tardi sei à a sera. Pudete tastà una foglia d'insalata è fritto. A quantità di alimentazione hè chjuca.
Dopu à deci ghjorni di dieta, pudete aduprà tè, cacao, coffee, fish, cottu è vegetale cruche, patate. U puddore pò esse rimpiazzatu cù i luccardi, l'alimentazione hè preparata senza salitu. Hè u rifiutu di u salinu è una dieta limitata chì facenu stu dieta impussibule per u longu à aderiscenu.