Tuttu, hè decisu deve di fà una nova vita. Da oghje chì site nantu à una dieta. Ùn manghja micca, è micca unità, questu hè u mo slogan è ... è ghjusta à sittii prima tempi crescente di cioccolatu, steaks, patate fritti è altre dolci. In fine, pensate, pudete aduprà una nova vita dumane ... Ma cumu invintà un altru miraculu di u mondu? Pensate chì ci hè una dieta senza livellu seriu nantu à u stomacu, è cumu per fà? Puderete amparà u confronti frà "a dieta" è "raziunalista" da u nostru articulu.
Ùn aghjunghje micca e pruteanu cù carbuidrati, aghjunghje u sali è u zuccheru, ùn manghja micca dopu sei, nunda di grassi, dolce, amare, sour, sharp ... stop! Pospere a calculatrice, nantu à quale calculate e calori. È disperse da questu espressione maniacale chì vene dopu a parolle "Diet di Kremlin".
Oh, u sinister tempestu à l'ghjustu hè u vostru corpu. Ellu insegna constantemente pè manghjà. Per via d'ellu, a vita si mette in una serie di sentenzi murali nantu à ogni kilocalurie è a tortura fisica di u corpu, in cunfrontu à quale e turture di l'Inquisizione spagnola parle com'è divertente di i zitelli in u sughjettu. È, per voi, l'estressu pò esse un catalygger per l'averti di pesu.
Ci hè parechje prugetti psicologichi, chì basculanèghjanu bastamente à i pinsamenti per i prublemi à a figura, ma di sti platti addisignati. E si vai l'altra manera? Ùn impedite micca, ma rimpiazzate?
Un esemplariu simplice. Qualchissia vi dicerà chì nunda cum'è venerà, cum'è estrictamente prohibitu, ma, à a fine, stilla manghjatu i chocolatine. Intantu, cava chimicatu coccu propiu hè assai tastier è più utili. Avete bisognu di crema agria, cacao in pugnu è di turku, chì ghjè soltu preparatu cafè. Ùn sapete chì a crema agria tiene un efectuosu benifidu in salute, è in centu centu di cacao, i calori sò a mità di è in una bar di cicculata. U polludu di cacao è a crema agria sò misurati in turcu, finu à oghje è purtatu indegnu. Nutritiva, è, più impurtante, una zuccaria calore hè prestu! Per saturà, abbastanza è un vinu pocu, ma u sensu di u stessu stessu, u cicatrisu pruibitu sicondu pò escevule u vostru spiritu.
In l'esempiu di tali ricetta, parechji errore pò esse distruttu à una volta. U più cumune hè chì l'alimentu di dieta hè qualcosa pocu manciatu è indigestibile. Un altru hè chì tutti i manufatti cusì mustutanu zuccaru. Terzu - chì una piccula parte "dietaria" ùn pò esse cumpletu.
Trà i platti di dietetica, pudete truvà parechje diliziu, cumportamentu da a farina di avena cù u melu, manci appieghe, casque è finisci cù chaglii di porcu cù a salsa di limone. Ùn fate micca circate un outlet in l'eliminazione sequenziale di diversi prudutti. Ricurdate - alimentazione hè una parte indispensabile di a dieta.
Quandu ci sò assai tentazioni nantu à a strada di u modu di vita. U principalu hè a publicità di "ei super-tecniche" chì permettenu di manghjà tuttu ciò chì vulete, mentre perde u pesu, perde u pesu, perde u pesu ... Ddi "dieti" pò representà un seriu periculu per a salute, chì tù avete cusì imprudente di prutezzione.
Se a lotta contru l'excedente di pisu ghjucà un rolu impurtante in a vostra vita, ma ancu avete vulete, utilizate u metudu simplice: ùn mancanu un locu per assai ore trà i manciari - manghjanu pocu ogni dui à trè ore. Ùn hè micca cum'è una dieta, ma tene u tonu.
Ti ricùardi di u "schiver di famu" di u studientu tradiziunale - un vetro d'acqua calenta? Aduprà sta tècnica, solu micca cusì radicali. Bei più liquidu - acqua fogera ordinale, tè verde, zuccheri - solu "nozzi" in micca magazinu, chì sò parechji fugliali è numeri.
Ùn ci viaghjate. A almenu una settimana, pudite organizà un ghjornu di restu da a Dieta. Nisuna dieta sustituverà u bon d'ànimu di manghjà un antru yummy prohibit. Se tu aspetta per quellu ghjornu, cum'è vacanze, pensanu à questu - hè megliu fà sportu o ballu? O pudete riunificà a vostra vista di u "extra" kilogrammi? Ùn ùn vi turnate in una "dieta"! In a vita hè assai più di altre attrazioni interessanti! A Dieta ùn hè micca sempre u più impurtante in a vita!