Sè vo site nantu à una dietetta, a to vita diventà infinitu è cuntendu i calori è i prublemi di gastrunomi gastrunomi faciuli. Chì ci hè piacè! Inoltre, u vostru amatori ùn si senti privutu, perchè ùn cogliu micca i so adatente patata fritta cù cipudine è patati in Kiev, è a furmazione in u club di sport, cusì escevi, chì i battelli di u lettu ùn sò micca lasciatu cù forza. È a vostra cumunicazione hè ridutta à una discussione di eterna bassa caluria è i novi esercizii per i musculus oblique abdominal. Pruvate per passà u finitu da questu pettu chì possa piace u vostru sceltu è sustegnu! I platani carnale cù u amatu omu ùn solu dà una carica di felicità è un moddu di l'umore - sò scientificamente pruvene utili per a salute. Ùn àbbia paura di spirimintari, fannu varità in a vostra vita intima! È prestu prestu cuntinte cù l'effettu esteticu notevili di i travaglii sessuale sessuale: u pelu tenu elasticu, strutu ancu in i spazii "di prublemi" di u musculu è un misteru brillanu à l'ochji. Inoltre, pudete scurdà di u calculu eternu di e calori, perchè tuttu u soprappu sarà durmiu quandu noches calientes. Sì, è i disaccerbiglii in a famiglia si spiccà: ùn avete micca avè u tempu per tali sgualdi!
Wake up your libido!
Quandu u stomacu hè chinu, l'attrazioni hè durata. Hè a verità sempre veru? Un pruduttu appetizing preparatu cuncurrente ùn susciteghja micca menu disgrazia ca un visu cù u povolucciu, l'aroma è u calidez di u vostru corpu amatu. Chì avete a serve à a tavula nantu à a vigilia di l'intimità? "Senza Bacchus Venus hè chilly," li piacia à dì in i tempi. I prudutti alcoolichi, cum'è u champagne, i vini rossi, ancu a cervela "ignoble", anu un vigoru stimulante è divertente. Amassi cù e raffinate, ùn si scurdanu di u sensu di prupurzioni. L'ove di coddi sò famusi afrodisichi. Hè bisognu à i vostri amanti cù e prutezione necessaria per una notte battezza. Frutta è ligumi eccellenti: l'api, cipudioni, bruni, taglioli, frutti citrati, com'è avocados.
Crea un mod è adattatu: trovi ciò chì piace à voi è u vostru amatu! Sera. Spiecà u tempu per esse fatta in a gimma. Questa notte si stende da assai "fitness". Se visitate un supermercatu allora oggi è richieste tutti i vostri travaglii duranti a sera, ùn passate micca crescenu calori da quellu durante un session di fitness completo. Un pocu persu è finisce per un pochi d'ora cù tutte e prughje di a casa hè vientu: quandu i venerà seranu liberu! Per creà l'ordine in u nidu, utilizate l'antichi metudi di u mondu cum'è un mondu per creà una atmosfera romantica inolvidable: candele aromatizzati (cù l'oliu di rosi, ylang-ylang), pillow-mudu brune ... Promise avete chì quandu avete micca manghjatu uccelli, perchè una persona sessualmente attiva ci vole assai energia! Per una libido persistente, hè impurtante mantenimentu un livellu adattu di zuccaru in u sangue. Se u cuntenutu di u glucose disminuye, tutti l'organi è i sistemi rispunsevuli di l'attività sessuale cumincianu à travaglià pitanti. Shopping - vi gastru 500 kilograficu per 2 ore; Lavanderia di appartement - 140 kcal durante 40 minuti; lavà è stessi - 150 kcal per ora, u 790 kcal.
Spend this day in dolce bendita è rilassante agradable!
• Oghje. Accumincia u ghjornu cun un esercitu coru, per esempiu, cù avena. Stu platu, riccu in prutezione, prumove un liberu moddu di energia in u corpu durante u ghjornu. Cù l'aiutu di l'oat flakes with honey, cresce u cuntenutu di l'hormona di testosterone in u sangue, è per quessa, aumentanu a libido. Inoltre, boru, cuntene à u melu, improvesu u metabolismu, è anche u cunsumu di l'hormone estrogenu da u corpu. Assicuratevi una tazza di cacao, chì cuntene sustanzi chì dà un sensu di satisfaczione è a migliurà l'umore. Relaxate dopu un sughjettu à fronte à a TV, ma micca più di una ora.
• Notti. Per piglià u più piacè di i ghjorni di amore, preparanu u vostru corpu per a carica in anticipu. U travagliu attraversu i musculi di e cosce è i buttiglieri aiutanu à un tali faciliu simplici. Posa à i vostri ghjinochje per chì e buttigliu pezzu in pettu à i tacchi. Aghjustate prestu è tuccate i nastri di u pianu à a direcia è di a manca di i pedi. Repetite 15-20 piace. Furtificà i musculari rispunsevuli di piacè amori, aiuta à l'esercizii di Kegel. Aghjustate i musculi di u perineu cum'è s'ellu si trova in urinazione. Per fà per i spezii energetichi, preparanu u funziunamentu per pranzu. Pienu i tappetti di funziunamentu cù cipolle frittu è pernatu finamente chopped. Furmagliu in u fornu. Prima di serve, sprinkle with greens.
A vacanze: avena cù u melu + 350 kcal, una tazza di cacao + 300 kcal; cunnulazione è felice - 250 kcal di ogni partner. Tutti i 400 kcal. Easy training - 150 kcal durante a meza ora. Dinner: appetizing champignons + 300 kcal. Tutti i 150 kcal. Oghje, impriate u tempu da u signu di sport è di rilassazione.
• Oghje. Dedicate u ghjornu à a satisfazione di u vostru maestru. Accuminciassi dirittamenti in a mattina, preparanu un servitori chjaru di l'omi: ova scritta cù cipudioni è bacon. Questu platu prumove a forza di l'omu. Ci hè avvistata da l'anticu Ovidiu pueta rumanu (ellu hà cunnisciutu qualcosa di l'eroticismu!) È à l'arabe sheikhs-sweethearts. Per fà stà una tagliata cù a brùchira - abbastanza un platter dieteticu. T'hà colazione à u lettu senza dressing. Dopu dopu l'ubligatoriu, lavate i pranzi: u vostru omu ùn pò micca esse tentatu da u to culo sputicu. A postura "standing behind" hè a più energia cunsumante per l'omi. Inoltre, a zona gluteali hè problematicu per parechje belle femine.
Sera. Per "saccu u grassu", vai cun amanti per un passaghju. Se u vostru omu hè un amatori di a biera bianca, andate à u pub più vicinu per vìviri un coppiu di vetru di un vinu spumante. Dopu tuttu, a cerveza ùn hè micca solu l'alcohol, hè u stimulante più forte. In modu, pudete saltà un vetru. Ordine un corru di furmagliu per a birra (in particulare prudigi savorii: Camembert, Monster and Comte), è ancu l'acezzi o l'alivi - anu aghjustatu ancu u disiu. Finite un finale romantico cù sessu passioni. Sceglite un postu in quale puderete ottene l'orgasmi. Ma, forsi vulete pruvà una cosa inusual-acrobatica da u Kama Sutra? Studii novi postu seducente, vi passate un munzuni di calori! A vacanze: uova fritte +250 kcal; sessu vigoru - 150 calori. Ogni 100 chjucu. Cena: Un vetru di cervia + 300 kcal; ice cream + 200 kcal; un caminu di 300 kcal per l'ora; sessu -150 kcal. Tutti i 50 kcal.
Dolcezza a sensazione!
Fate l'appughjate u so caprettu, ma l'appiegà un incredibbili sforzu di ùn vulerà manciari? Oghje hè u vostru ghjornu! Olvidà cuntenisce di calorie - davanti di battelli di u lettu, pudete trattà quelli di rigalu di ghiaccio (bella, se hè un sorbet di frutta cuciata cù i vostri mani!). I Sexologi dici chì u sorrelle contruce a sensibilizazioni orgasmica di una donna. Muskoli chì cuntrattenenu in l'orgasmi, necessanu di fosfru, calcium è polifenoli. È in una freccia fresca, sti elementi di seguitu sò cuntenuti in l'eccessione.