E sedentariu

Se parlemu un modu di stanza di sedentariu, a ghjente hè persone più attiva in a matina chì in i donni in casa. Una donna cresce in l'appartamentu, ripiglia u so maritu è ​​u zitellu, pigghia un piattu, tile, vestiti, preparanu l'asta. U casanu m'hè priva di sti alegri di u muvimentu. Di sicuru, ella pigghia un spaziu, da quì in bocca chjudarà a so robba di casa. Ùn averia micca di corse à l'appartamentu, facianu u so capelli, o di paint - ùn hè micca necessariu. Tutti i so movimenti sò tranquilli, è a donna di l'Uffiziu rimesse assai calori in a mane. Stilte sedentariu - una minaccia à a salute

Allora a donna di l'uffiziu chjude à u piazze o stalla. Sì bisognu di vultà, dopu à ghjucà, quema più caloria. Parcheghju, siddu ùn hè micca in u patiu, hè ancu bè, perchè avete bisognu à l'affari. U casalheghja hè u so uccasione di l'aspettanza si ci si trova bluschi per l'ordine o travaglia com'è freelance, chì hè di dui metri di distanza. Hè a cunclusione - a strada di stu travagliu ùn credi micca calori di una donna di casa.

Dopu à u matina in ufficiu ci hè un muvimentu. Se ùn piglià a turbulenza rignanti di a matina in ogni urganizazione - qualcosa per amparà, scuperta, piglià e dati, fighjate in u dipartimentu di cuntrollu è a sala di esperimentu, in l'uffizii, dipartimenti, camminendu cù un insquechore è tazze, è cusì. È à questu tempu l'ama di casanu, dopu avè passatu a so famiglia per u travagliu è l'scola, si trova nantu à a table di cena è in tranquillità hà u so servitore. Ùn avete micca datu, ella hè u so patronu, è puderia cumprà solu u so cat o cane per una reunione.

Durante u ghjornu di u ghjornu, puderà esse dichjarete amici è donne di scrittura per esse in uguali. Dammi di l'Office sò disposti in i so sardoni è immersi in u mondu di numeri, lettere è altre signali. Amassi di casa venenu à a cucina, nantu à quale ùn ùn passate assai calori, perchè tuttu hè situatu à u situ. E a tavula è u frettu sò in manu. È se si s'assettanu à a tavula, slicing vegetables è carne, ùn serebbe micca a diferenza. Ci hè u stessu stil di sedentariu.

Avete una mestura di casanu. Questu articulu pò esse trumpetatu in fronte di una dile d'una uffiziu. Contra u sfondate di altri pruduzzioni di a famiglia domiciliosa aiuta à creme assai calori. Tuttu depende di quantu sguassate. Se u vostru assistente hè un grande aspirateur, ùn hè micca avutu curvarle. Una volta ogni dos mesi dopu avè bisognu à cullà nantu à u fesso, per lavà i vetru in una rùbbrica. A parti activa in u lavu sarà nantu à a robba. Ma s'ellu ci sò persi perchjenu in u bagnu, ùn avete micca fà risparmià e mani.

È à questu tempu in l'Uffiziu ci sò parechje tecnulugia, quandu avete bisognu di scumpete da u vostru urdinatore per a vostra salute è di a ginnastica di l'uffiziu. Pudete fà un facilmente un settore d'eserciti per uffizii.

Sè sicondu a donna di u casu pudete reducisce a limpezza è u ghjornu "ghjornu operatu" serà dedicatu à a serie nantu à u lettu o su dittoff favorit - torna un stil di sedentariu. Una donna di travaglià chì ùn ùn micca scurdate di risparmià da volte di una sedia è calde si vende solu.

Lunch break

Damiani ufficiale in u fughje pò esse dati a palma di u campionu. Per pranzu, necessariu di mette in una capanna o un capatoghju è andate à a sala di coperto o in cafe. Avete da vene à questu, tornanu à l'uffiziu, quì hè un passaghju in l'aire frescu. Se avete à manghjà in rapidità, da 30 minuti è pudete piglià un passaghju.

È in quellu tempu l'ama di casa metti un pani cottu nantu à u platu è si pusò à manghja. U so corpu riceviu calori, mentri ùn passene nunda. L'eccezzioni seranu a purità intensiva, ma cum'è turnata, ùn hà tutte e donne di casu, è micca ogni ghjornu.

Shopping

In u casu di e acquistate, donne è donne di scrittura sò uguale. Anch'elli andà à i dipartimenti di u supermecciu è cullèghje chjassu, pacchi, latte in carrelelli, ma l'avete in i tempi diffirenti.

A sera

Viaghjate da u travagliu, a madama di l'uttina principia a lavà, limpia, cottura di cena, l'ama di casu hè tutta, da a sera, i so movimenti sò menu di quella di una donna di travagliu.

Quale hè stata vittoria

Avemu vede chì e donne non traballanti è i capatoghji spiranu un stilmentu sedentariu. Cusì, ci sò praticamenti i stessi tarri à a salute. Chì ci hè a differenza trà a mobilità è u so modu di vita? Sì una donna hà trova u tempu per andà in a piscina, ghjallu, à u gimnastu, u sedimentu sedentariu face una cuncessione.

E donne chì, duvereveranu u travagliu - in l'uffiziu o in casa, ricordate chì a figura, u tonu muscular è a salute di a spina dependenu di sè stessu. U travagliu in l'Uffiziu ùn hè micca scusa, è micca un punizioni. Riluttante hà una mila razze per esse rifiuti di fà nunda, è u desideriu hà parechje persone à l'altru tempu.