Dutturatu gelatina
Sempri a definizione di secca "espesa" una famiglia sana hè prescritta, è ogni membru di sta famiglia hè sensu, induve una persona. Accuminciamu cu l 'immagginatu è beni famusi ancu i sculari di gelatin. Stu silhuccale di "cornuti è bracciale" fogghi, u cartilagiu è i tendini in una forma assai cuntrullata ùn hè micca solu un spichidu in pieni, ma u primariu per apprufalli ossi rottati, ritendu u tessili di l'ossi. È per quelli chì fa pocu ricinu ghjudicatu a guerra à l'excece di kilogrammi è anu designatu un centru di fitness per un difinitu, hè valutu à sapè chì a gelatina in questu business hè a best seconda. Hè rinforza in fine è muscuni di tonu, cù a so aiuta è i principianti, è quelli chì, dopu una longa volta, decide di trasfurmà u corpu cù vantagiu, anu a chance di scunfighja u so duttore nantu à u puntu cù i rigioni olimpichi. E questu l'instructore li admirava, è micca i gruppi di i vostri muskoli, a gelatina offre l'ace assicurata da a manica, chì hè una fonti equilibrada di prutezione è i preziosi aminòcids necessarisi per i vapuri sani, capelli brillanti brillanti, calori d'altazza è pelle limzia.
U rigalu di Agar di u mare
Ma a gelatina ùn hè micca tutta - a so reputazione hè un'antra manca cù pedigree d'animali. Ma u so fratellu minore - agar-agar - ùn era micca vistutu in relazioni criminali cù i nostri fratelli più ghjovani. E chì hè più piacevule è impurtante, l'agar hè neatu davanti à a legenda dietetaria - a quantità di calori in questu hè cero! Questa sustanzita hè stata da alga rossa è marrone chì cresce in u Mari Bianco è l'Oceanu Pacificu, è a flora marina hè cunnisciuta da esse un tesoru di cunti d'utilità. Eccu u iolu è u caldu è u ferru, è un munzeddu di altre sustanziori preziosu è traccia elementi, cusì necessariu per u corpu femminili. È ancu agar possa una magazetta pruduttiva di fibra vulpera. Piglia u stomacu, crea un effetti di saciità, stimulates l'intestione è in u prublema arrestà i terroristi chì infiltratu illegale u territoriu suvranu - tosini è altre biomassa, aiutannulu à u fianu per purifiri l'organi internu. Agar è in un pianu pratichi gastrunisticu anu imprecisu l'anticu gelatina. I so proprietà chì tene sò assai megliu, cun elle a cunforte di cunfruisce assai più rapidu è mantene a so elasticità più longa.
Pectin - chì hè sempre una fruttu!
Un altru parente di una famiglia tremenda hè pectin. Solu perfetta di gels aqueous solu per u so urighjinu - hè stata uttinutu da u zucchero di frutta. Pectina aiuta à eliminà tossini, cleanses l'intestini, sdrughje u colesterolu in u sangue. Ricertamenti, i cresciti britannichi anu aghjustatu à a lista di meriti un altru puntu importanti: averia chì a pectina pò esse bluccatu u sviluppu di e malatie oncologica in una stanza prima. Pudete cusì à u mumentu di u mumentu cù cunveglia di fruttu naturali per a sobremesa ùn sò micca solu permessi, ma ancu avvisu! A principal hè ùn ùn scurdà chì a caries hè statu micca annullata, ma dopu una fatta di gugliunia sana, hè megliu per coghùglianu i renti. In modu, in a classificazione di l'additivi di l'alimentariu l'agar hè oculta in u numeru E 406, a gelatina è a pectina - Е 440.
Vita di frutta
Gelatina, agar-agar o pectin - una di elli hè necessariu casatu cù marmellata. Semu devi esse nutatu chì u matrimoniu hè fattu in u celu. I meriti di marmellata in l'ochji di i dietarii crescenu à i tempi quand'elli saperu chì un amicu dolce ùn manca di grassi, è e calori ùn sò micca menu più menu cà d'altri dolci dolci - solu 229 kcal per 100 g. Marmellata in generale pò esse cunsideratu una medicina, hè ancu "liberatu" da una longa malatia è datu à i travagliadori in industrii danniggiati. È ancu avè avvisu chì a marmellata si distende perfezziunità l'estress. Agree, hè più piacevule à prughjittà tali un antidistivu di u prubàvule chì si inzuccarà! Ma, cum'è cù i medicini, a cume principale ùn hè micca esse u overdo!
Divisi marshmallows
L'antichi grechi veneranu Zephyr, u diu di u ventu di u ventu caldu. E no rispundimu u so nomu - l'orgogliu di i cunfisori - una cuncipitalità aria. A so cunsistenza in grossa hè solu u meritu di i ghjiatti. U megghiu malmignattu hè pectin: questa aligria possu tutti i charms di u "curatto di fruttu" digià chjamatu, è anch'ellu reduce l'effetti secundarii dannuzi di i medicazione è aumenta a resistenza di u corpu. In a malvetta, cum'è in marmellata, ùn ci hè nudda grassa, è u so valori calorian ùn hè micca cusì alto - 300 kcal per 100 g, per esempiu, una pasta di pasta con crema le darà quantità à 544 kcal. Per via, hè megliu di manghja dopu à a cena (da 16 à 18 ore) in questu tempu in u corpu u glubbenu à e so gocce è i vostri documenti dolce seranu ancu più utuli.
Jelly Rainbow
Cumu passà cum'è una meravigliosa postale com a gelatina - lumetta, trasparente, cool! Di sicuru, parleremu di gelatina di zuccheri naturali, di coloranti chimichi, ma creanu formazioni speculativi di culori, ma a so utilità hè assai dubbitosa. Ma a jelly naturale tocca right at the target. Quì, è un gruppe di vitamini, è l'effetti instantiscente di u fratu ghjustu, è calori cù un signu minusariu - friddi u fruttu "friddu", u corpu hè obligatu à gastà energia. In pocu tempu, cun ellu pò pèrdite pisu, crescenu boni, è ancu senti satisfaci è felice.