Utilità di un bagni per a salute

Hè cunnisciutu assai chì tene di bagni hè immensamenti beneficià per a salute. Diversi tipi di bathu attu nantu à u corpu in modu diversu. Scupremu per quelli banni per u usu.

Spagnoli. Tali bagni cum'è una cura di bellezza. Inoltre, in i spazzunate di spuma ùn ci hè una pressione hydrostatica, chì hè ancu boniali per u corpu. Hè ancu l'effettu irritanti di dui temi cuntrastanti. A scuma di spuma hè di 10 gradi più fresche di i capigliu più bassu. Ma u minus di i bagnati cù spuma hè chì anu dettuitu. Hè per quessa, ùn sò micca cunsigliati per e donne cù u pelle di sece.

Cumu faci un bagnu? Simplicu di semplice! Scrivi in ​​l'acqua di bagnu, a temperatura di 40-45 gradi è una altezza di circa 10-12 cm. Poi pour una spuma especial per bagni, shampoo o saba finamente planed. Agghiutti mani cù l'acqua finu à chì u bagnu hè chjucatu da scuma versu i canteri. Dopu piglià un bagnu spumante, rinfriscà u corpu cù acqua calente è restu per una meza ora.

Baths incù l'aghjunzione di l'olii essenziali . Se vulete chì a vostra pelle tornerà licurosa, liscia è sedosa, tandu i bagnu cù l'olii essenziali sò per voi! Sposta da quellu effetti chì vulete ottene, usanu questu o quellu oli essenziale. Oliu Rosemary stabiliscia è migliurà a circulazione sangue; L'oliu di Melissa vi aiutà à reduie u nerviu, migliurà l'umore è u performance di u sistema digestivu; L'oliu di chamomile aiutà à superà un friddu. Oliu rose hè un effettu calmatu; L'oliu di lavanda hè un effettu curativi.
Se vulete piglià un bagnu cù l'olii essenziali, geganti 5 drops of the oil desired in l'acqua à una temperatura di 36-37 gradi - questu seranu bè abbastanti.
Salt baths. Probabilmente, bagni cù l'addiventazione di u salinu sò i più populari di tutti. E questu ùn hè micca surprisante! Dopu tuttu, regulanu u metabolismu, avè un effettu benefizièvule annantu à u sistema cardiovascular, tonu è calà i nervi.
Per alcuni u maiò effettu, a cuncintrazioni in l'acqua di u sali deve esse circa 20-30 grammi per litru. Per fà quessa, diluce in acqua da circa 200 grammi di sali di mesa, o ancu u migliori.

Barbieri. I bagni di legno anu una scelta assai larga di action. Per pudè nutari, l'usu di una varietà d'erbe, sicondu l'effetti ch'elli vulianu mette. Pigliate e bagni hè assai piacevuli, perchè anu un sapori cusì, rinfriscà è calà. Questu effettu bonu di i banni d'acqua nantu à u corpu hè da u fattu chì l'arbe sò saturati cù assai phytoncides, microelementi, vitamini è altri sustanzi biologichi attivi.
Per fà un banca d'acqua, piglià 250 grammi d'arbe, chì vulete, è preparanu un calzu forte da ellu. Allora lasciate è raccogliri in l'acqua.
Eccu l'aromi è i prudutti cchiu cumuni di u quali li baaghite d 'aridi sò stati preparati:
- Lavanda - aiuta à eliminà a inflamazioni è aiuta cù fatica;
- Rose - aiuta à creà l'efficienza, hè efficace in u cuntrollu di u nervu, sguassà scacchi è a inflamazioni di a pelle;
- juniper - hè una strumentu d'infurmazione per rinfurzà u sistema nervuu, elimina l'apatia, insubattabbili per a prevenzioni di infizzioni;
- Pompa - efficace in lucha contra l'obesità, purifica linima è sangue beni. Nurmalizà u metabolismu grassu, hè una bulu rinisciutu di u bulu;
- Spruce - rejuvenate a pelle, alivia l'stress è a fatigue, aumenta l'immunità;
- vaniglia - facilita a cundizione cù u sindromu pre-menstruali, aiuta à l'insomnisimu di cumbattimentu, elimina l'irritazione, aumenta l'elasticità è l'elasticità di a pelle.