Quandu s'apprime a funnione, dinò necessaria un paiu per a curamente completu. Ma semu tutti l'indiviuli, perchè i nascita si sò in modu diversu. Sì ci eranu micca cumpressioni, observe normi semprici è anu sessu cù u vostru maritu amatu.
Pigliate e pussibbili mutivi per rifieghjanu u sessu, quale e donne chjamati è e règule principali di u sessu dopu à partitu, chì l'aiutà. U primu chì si deve esse fattu hè di purtà i musculi di a vaġina in un tonu normale. Per questu, ci sò eserciti specialu Kegel. A cosa principal hè di trattà cù u prughjettu, micca retrocede, è u risultatu ùn fate micca lentà per affettà a vostra rilazione cù u so maritu.
1. Securezza di a vaġina. U nivellu di estrogenu in u sangue di a mamma d'invalidazione hè ridutta. Cumu, a lubricazione naturali in a vagina hè pruduttu menu. E donne, chì u ciclu di a menstruali ùn hè micca rimette, averebbe spartimentu particulare. Parechji donne anu teme l'esperimentu di u dolore durante a attualità. Ma u dulore hè sempre quandu a vagina hè secca. Per quessa, vale aduprà grassi è vi evitarii sensazioni di disgrazia.
2. "Laziness" per avè u sessu. A donna hè assai cansa in i primi misi dopu à partitu. U corpu ùn hè micca pocu attentu à u sessu. L'hormone di a maternità - prolactin, permette di cunsultà solu di u zitellu. Ma questu ùn hè micca un scopu di scurdà di i piacè di u sessu cù u vostru maritu amatu.
3. A furma di u corpu hà cambiatu. Nunda terrible si succideva. Ci hè un esercitu especial chì pò pudè, è ancu di bisognu di rializà dopu à partitu. À u spitore di maternità, ci hè spessu un instructore di furmazione fìsicu chì vi aiutavà à sviluppà un prugrammu di ricuperu.
4. Lu maritu si tratta diversu. L'omu diventa più prudente, ùn vole micca molurallu. Avà hè ghjuntu, cum'è sì, adattate à un novu rolu. Pruvate per esse sicuru ch'eddu cura u picciottu in un paru cun voi, questu aiutà aiutu à utilizà à più veloce.
5. Changes in a sensibiliità di u pettu. Sensazioni pò esse assai piacevuli, o vice versa, causanu incomodità. Hè tuttu assai ndividuali.
6. A furma di u senu hà cambiatu. A forma di u mussu ùn depende assai di qualse alimenta o micca. U principal fattore hè l'elasticità di a pelle. Doppu l'alimenta, u tessulu grassu di u pettu riunite, è u pusteru tornarà à i volumi previ. A cumplessione cù e regime d'alimentazione hè assai impurtante.
7. Fountain Milk. L'orgasmi di a mamma d'invalidazione pò esse accumpagnatu da picculi splashes di latti. L'hormona oxytocin opere. Hè pruduttu in quantità grossa durante u travagliu, a tralingua è in u orgasmo.
8. Aghjustate a contracepzione. U metale d'amenurreae lactativu ùn impedisce micca l'iniziu di una nova gravidanza. Duranti u periodu d'alimentazione, l'usu di l'espermiciddi, un dispositu intrauterine, o condensenu hè ancu seleccionatu.
9. Select an item. Forsi la ghjovana mamma hà da piglià u rolu di un cumpagnu principali. Cusì avete aiutu à u so carìtelu di ridivà di u scantu di dannu.
10 Ùn ci hè micca disturbatu. Avè chì in i primi misi di vita, i zitelli sò durmi è u zitellu pò esce da ogni mumentu. Dunque, per u sessu anu da utilizà a prima opportunità. Hè assai impurtante chì a mo mamma si distesa è si distrude da prublemi.
11. Induve hè u mo orgasmo? Ùn avete micca inghjustéte piacè. E enversi di e donni ghjovani, dimustrò chì a maiò parte di a ghjente hà bisognu di questu per più di un annu. Inturniatamente a mità di e donne entrevista cunfirmati ch'elli cuminciaru à esse l'orgasmi 2 volte più freti.
Cusì avete cunnisciutu da e reguli principali di u sessu dopu à partitu. À un tempu quandu ùn hè micca sessu trà u maritu, hè assai impurtante per mantene una relazione cunfidendu cun ellu. Avete una ricustituzione in a vostra famiglia, ma questu ùn significa micca chì avete cessatu di esse unu. Avete bisognu d'aprovazione d'autra!
A vostra vita sessuale cambiarà, ùn vi maravigghiate, questu hè normale. Sensazioni diventanu diversu, forsi brillanu. Avà aghjunchemu un'unsirenzione di e regule principale chì vi deveru dettu l'attinzioni se vulete de ritornu l'antichi formi.
- L'uggerezza hè u primu assistanti di rinvià a figura à a so forma antica. A pruduzzione di l'oxytocin aiuta à l'utru a cuntrainu à u so tagliatu originali, è quandu u lactate, u corpu bruna u grassu accumulate durante a gravidanza.
- Per rinfurzà i musculi di u pettu, puderete chjappà.
- Per rinfurzà i musculi di a vaġina, fate l'eserciti di Kegel. Per 5 seconde, scurzà i musculi è allughjassi. Fate l'esercitu quandu si senti cusitu. Un exercitu addulatu di qualcosa - imagine chì elle u elevatore à u terzu pianu, stà in ogni pianu per 3 segundos. Allora macari a lentamente "bassa l'elevatori".
- Fate a furia di suppli à aiutà à u cuntrastu di qualità ogni 4 ore. Dopu a vagnari, appriccià una crema infettante.
- Un ghjinogru pò cunsultà per vende un postu di partitu. Prupite monitorà i vostri sentimenti. Ùn hè micca riferitatu à tutti.
- Quandu visitate u gimma, nota chì u gustu di u latti pò cambià, cusì cunsultate cù u vostru duttore.
- Diminziu a quantità di alimentazione. U cantu di latti pruduttu è a quantità di alimentazione ùn sò senza mancora. A razione di a mamma d'invalidazione deve esse qualitatii, equilibrali, cuntenenu tutte e sustanzi necessarii è elementi traccia. Scrive per ghjè u ghjornu di ghjornu dopu à simana.
- Truvate l'aspettu pusitivu di u vostru statu prisente. Ora sia più femininu ca mai.
Iè, i sensazioni dopu à partitu ùn sò micca assai piacevuli, ma u nascita di una nova vita hè un grande festa in a vita di una coppiu maritatu. Ci sò e donne chì si ricuperate assai prestu, littiralmenti in 3-4 mesi è a figura torna à u normale, è u statu emocionale torna à i stessi sensazioni, è dopu à a nascita di u sessu parigli bachi in dui simani, è per qualchidunu stu prucessu pò durà parechji anni. Ma vale a pena un travagliu pocu è u zitellu ùn avete parenti felice è una famiglia forte.