Ma vale a pena per mette in modu, è una altra alarma serà più menu. Chì sò - signa di una malenconia di vaghjime è quantu per derroti? L'aggressioni veni da discretimu cun ellu stessu, avemu principiatu per eliminatori!
1. Hair
Perdenu brillantizza è elasticità, cumminciavanu à fallu.
2. L'aparicio di a pelle degrada
Dificinu, perde l'elasticità, salienti, stanu fughjiti, in risposta à a nostra frustrazione, pò assicurà rossu o, à u cuntrariu, pale pale, cumince à scomballà è anzeddi rapidamente.
3. I nuvole di pressioni
Dobranniose nasolabiale profondamente, e tunee di còllera nantu à a testa sò formati sottu a influenza di l'ansietà è l'irritazione.
4. "Maschera d'ansia"
Hè furmatu per u stress.
1) Crià una temperatura confortable per a peddi - ùn sustite
ventu di u ventu è pioggia. E si ùn pudete esse micca ubbligatu, utilizate u sicretu di bellezza di l'Imperia austriaca Elisabetta: nantu à u so ritornu d'un caminu, stinnate nantu à u sacchitu è u so pezzu cambricu in u so facci. Sutta dita, a pelle hà caldu calore prestitu è tranquillamente.
2) pigliate un bagnu. Ma ùn hè micca cale: una temperatura di l'acqua à troppu altissima - stress per u corpu, l'ansietà pò ancu aumentà. A tampiratura di l'acqua rinfurzare esse solu da 1-2 graus di u nostru stessu. Ma a spuma pò esse tanti cum'è vo vulete. Questu hè un divertimentu di i zitelli è tuttu ciò chì hè relatatu à a zitiddina, calmene.
3) Laveanu stessu. Ma per a fàccia di l'acqua pò esse ancu cool. Toni up, rinfurzò i barche, rende a tela un pianu piacevule è in u listessu tempu calma. L'anticu Romanu Galen hà cunsigliatu un lavatu di friddu à tutti quelli chì sò inquiet. E parechji volte un ghjornu!
4) Fate una mascara. Un prucessu bellu prufitellu è favurevule in u stessu hè un effettu calmatu. Per rinfurzà l'effetti anti-stress, pudete aghjunghje fiori di camomile. Camomile rilassisce perfetta, ma assai pirsuni ùn piaciunu di piglià in a forma di tè, è, per mezu di a pelle, a so influenza hè tutale!
5) Sceglite una crema di notte intensiva di notte per chì a pelle saturate cù ingredienti attivi da a sira. In più di e funzioni immediata (nutrimentu, dessiculate, anti-aging effect e di rivoluzzione), a crema stilla sora a pelle, facenu cume vulnerable. Hè pruvucatu da i studienti di i scientifichi francesi chì cuntonu un primu travagliu di a manu di i participanti di l'esperimentu è da ricerchiate u gradu di a reazzione di u sensu à u stress. Allora a crema hè appiicata, aspittava finu à ch'ella hè assicurata, è ripetuta l'esperimentu. In questu casu, un rudo effettu causa una reabilitazioni ferma. À a sera dopu, utilizate cosmichi chì sguassate l'irritazione, basatu annantu à i extracti naturali di aloe, chamomile, peonia, rose. A pelle hà lasciate è, in risposta, cumincià à rinuvà u so propiu tonu in u so propiu, quandu si vedi più struitu, ùn farà più pocu d'accade à stimuli esterni.
6) Pigliate un cursu di massaggi da un cosmetologu. Impastu effettue nantu à l'apparenza di a pelle è di una serie di scorcia chimica cù l'aciditati di frutta.
7) cambià i vostri capelli. Pudete in casa per vede quì, ma puderete andà à u pettinaturu. U sicrettu hè simplice: qualunque manipulation with hair (discomforting, styling) hè calmendu, aiutendu à relieve la tensione. Massaggio u scalp cù i "diti" ùn solu improvà a cundizzioni di i capelli, ma ancu "sguassate" l'ansietà da a fàccia. Dunque, pare avv.