Ogni annu hè individuu, è hè difficiulmente predichendu cumu a vostra mamma riagerite à e cuntrazzioni. Ci sò e donne chì fàcanu fà eterna so denti senza anestesia, ma u nàscita di u nutrimentu ci dale da a rut. E ci sò parechji frutti è indefiji chì svinte a vista di u sangue, ma in u travagliu sò assulutamente serenità è ùn dà micca sensazione di u sensu spéciale. Nè u minimu di dolore, nè u dispusitivu di a psique facenu pussibile avè predittu chì una donna perciarà u dolore di u travagliu.
Sò còmode?
Quantità dipende quantu a mamma hè moralmentu pronta per pende. L'attitudine corretta, attitudine à ciò chì hè succorsu hè impurtante. U nostru pezzu hè perciutu assai più drittu quandu viaghja da a manu cù u scantu: sottu a tesa, l'adrenalina hè produtta in u corpu, chì dà l'cumanda per uccedu i musculari è l'esfingi, è sta retagliu cuntraste à a so funzione di u prucessu genericu, perciemu in gran dulore. Sì a mamma hè relaxata, i travagliati più veloce è più faciuli. Per quessa, hè cusì impurtante ùn deveria teme, per esse tranquillu è tranquillu. Pruvate di scegliendu in anticipu còmpiu per voi trattà e cundizioni per u cunsigliu.
U dulore di nascita di una donna senza medicazione sò ben fundata. Alcune di e donne pò rilassate quandu quellu chì hè un equipu mudernu è un medico cunzignatu vicinu. Hè megliu per i matri a sceglie un babbu di maternità mudernu. L'altri ùn pò micca rilassate in un ambiente hospitalicu in a presenza di straneri - ci necessitanu natività in una atmosfera vicinu a casa, cù una partara chì puderanu conduite un partitu naturali. U famusu obstettrice francese Michel Oden pensa chì e cose più vicinu à e cundizioni per cume i mamiferi ci nascinu, u più faciule per una donna per rilassate è dà venti à i so instinti. Hè cunsigliatu di furnisce a donna cun calidez, pace, semi-scuru - una atmosfera intima chì nunda di pause. Hè desirabili chì ci hè una persona chì hè appiccicatu à quale avete sanu. Un mètudu di fiducia hè un migliu cumuni cù quale hè sè cumu cusì. Certi ghjuvanotti sò fiduciati se u so maritu, mamma, l'altri ùn volenu micca i so amori chì anu vicinu. Ogni individuali. Listen to yourself!
L'aprile hè luminu
Quelli chì prugramenu u partitu naturali, dà una grande prufessiunale in furmazione di furmazione per e pregnant women. I corsi speciali aiuta per sguassate u dulore di nascita di una donna senza medicazione. À l'aula, i mariti aduprate l'emozioni cun l'altri, è cusì, quella chì a mamma hè teme di parlà à e persone è à quella chì ùn hà micca avvistu hè qualcosa chì hè intimore, ma ùn si trova espressione verbale pò esse parlata in altamente. . In più di stu mutivu psicoterapu, i corsi also furnissi informazioni nantu i diversi metudi d'anesthesi.
À sente u vostru corpu
Luntanu da tutti i metudi chì sò offerte in i corsi è chì sò in l'arsenal di midwives, adattanu à ogni mamma per eliminà u dulore di nascita di una donna senza medicazione. U meziornu hè un prucessu intimu è indipendente. Ma ci sò parechji tecniche relajante chì aiutanu à sente u vostru corpu. Sò perfettu "cunnosci" quantu dà nascita, u principale hè d'esse à i so brami, da esse faciule più faciule per surviglià u dolore. À l'urfacei iniziali di partitu, hè impurtante per affruntà l'eccitazione. In regula, quandu a mamma capisce chì i pugnalli ùn sò micca furmazione, i sentimenti, ma avemu incruciati à passà assai energia in un esigenza di l'eccitazione, è anu uttene utili à u principiu). In u principiu, hè megliu per enfasi entre cuntrazzioni è per micca di gastru energia in i staggiunità è in cumunicazione cù l'amichi. In regula, se à questa stage hè pussibile di reste calmatu, Ce hè più faciuli.
Quandu u battellu diventà forte è ùn pò micca reste, sente u vostru corpu. I sensazioni doloroso suggerenu chì u zitellu vene aduprà per trasfurmà à u canali di nascitu. Tentannu di trattà di u dulore cù una nova pusizione o di u muvimentu, aiutanu à u mulinu è u dolore hè una mostra di cumu si cumportanu bè. A volta chì a mamma ponu entre a lotta è in a battaglia per piglià una certa pusizioni o fate, per esempiu, u muvimentu di a pelvis. A maiò spessu hè cunvenutu à esse in a postu di "cat", à pusà o postu, appujatu à avè à u sustegnu di e mani, ma questu hè individuu è dependa da quantu u vostru corpu è a ghjustu di u zitellu sò lascidi l'una di l'altri. Puderanu aduprate pussibuli strambi asimmetrici, e a stessa postura ùn hè micca aiutu per longu, perchè u prucessu passau, a crescita di u babbu hà fattu un pocu di più, è avete bisognu di cambià a pusizione di u corpu. A più mobile serete, u megliu.
Durante a parturione, hè impurtante per una donna per rifurmarà a so riti è u collu. Ci hè una cunflittu bisognu trà questa zona è u cervicu. Aprènza di rilassate, perchè i residenti urbani muderni sò assai tense, in particulare in u collu è spalle. Prima di l'iniziu di u travagliu, pruvate questi modi per rilassate sta scena problema:
Se si site o ghjittassi, cercate i vostri ochji è imagine chì u to collu è e spalle si sò calati da u sole, cum'è se sè u sughjettu nantu à a spiaghja.
Squeeze i vostri denti è presse a lingua in contru u celu superiore, è poi allughjate. Repetite parechji volte per sente a diferenza.
Meditate cù i vostri ochji chjusi à a musica piacevule. Relaxate, imagine una cosa piacevule: imagine di natura, vacanze.
Puderete a influenza testama di un altru persone durante u malu di u travagliu? Molti donne sò aiutati da un forte maschile di u sacru. L'altri prefissinu carichi carichi è abbracciami afflitti. E ci sò e donne chì dislike qualcosa toccu. È u desideriu pò cambià à i sfarenti staddi di partitu.
Acqua
Bagnera, duttore, ancu u so sonu di l'acqua sò calmanti quandu u so sughjornu di a nascita di a donna si spetta senza medicazione è u so usu. Perchè, in parechji sughjetti di maternità, stalla un jacuzzi, induve a mamma pò stà in tuttu u periodu di travagliu. Puderete in u bagnu in casa prima di andà à l'uspidale. A temperatura di l'acqua deve esse piacevule, rilassante. In ogni casu, si tenete esse esciutu da l'acqua, hè impurtante di cunsultà a partara. Forsi queste hà cunsideratu chì avete megliu caghjà in una regula.
Sounds
Duranti u prugramma hè assai utile à "sonu". Ùn hè necessariu di cunfundassi u sonu genericu cun u chjovu. U sonu genericu hè bellu, sordi, prolongatu.Idi ponu esse quantu sonu vucali è a cunsunanti "mmm". Pola a manu nantu à u vostru pettu è à l'exhalazione pruvate à fà un sordu è suttastru bassu Intèndite a so vibrazione quantu valente L'ughjettu di una donna senza medicazione duranti esse dichjarru va più prestu.
L 'olli
Ci sò l'olii "femminili" classificate: lavanda, verbena, rose, ylang-ylang, chì sò solitu aiutà à rilassà, ma in u travagliu ponu aiutà aiutanu è causanu sensibilizazioni di disgrazziali. Hè da esse chjappu à i vostri vulete. Oli sò agghiunciati à u bagnu, in aromalamp.
Dacia
Spessu in tècnichi di respirazioni assistita à u travagliu. Distractanu di sensazioni di disgrazia è permettenu di cuncintrà in una certa attività medita. E senza cuntrazzioni sali ferma pò campà nantu à una espansione continua, cù sensazioni più putenti, respira pò aiutà cù una "locomotiva". Hè megliu di pratica prima di u partenze. Qualchi tecniche respiratori chì anu da quelli chì furzanu a mamma pà mantene a so respira durante un longu tempu.
Visualizazione
In u so fantasiu durante u partitu, una donna pò creà una imatge chì simbulizeghja a apertura di u cervicu è a gestione. Qualchissia imagine una rosa fiore, qualchissia hà pussutu avè idei extraordinaria. Fighjendu nantu à sta visualizazione dinò l'aiuta per rilassate durante u dulore di nascita di una donna senza medicazione.
Infine, hè impurtante ricurdà u zitellu. Strictly speaking, a cumunicazione cù u zitellu, una conversazione mentale cun ellu ùn ponu micca chjamatu "tècnica analgésica", ma din hè una scena emozionale, u sensu di rispunsabilità per u zitellu aiuta à a mamma a mantene a calma, è a foglia hè più faciule chì a mamma hè tutta: à ellu in u sangue U casu hè micca l'hormone di l'estresse chì causanu palpitazioni di cori, ma l'hormone chì travaglia com un sedattivu è anesteticu.