I dietizie recomanu i prudutti sani per i femine. Questi prudutti sò sustanzi chì sò vitali per a salute di u corpu femminile. Ci hè prudutti chì ponu impedisce diverse malati femini, per allistà i cambiamenti ligati à età è prutege a bellezza.
Prodotti chì sò utili per i femine
U Broccoli hè solu un pruduttu indispinèvule per una donna. In brocoli, ci sò assai biedzii B, filatichi implicati in a furmazione, è dinò a prutezzione di l'ADN, in a ripruduczione di i novi, a sintesi di e prute. Ma a maiò parte di tuttu, u bròculu hè famoso per i so qualità chì prutegginu u corpu femminile da l'educazione, cum'è a diffusioni di u cancer. I sustanzi utili in a col, quandu avete inghjocatu, cuntribuiscenu à u sviluppu di enzimi speciali chì allughjà u corpu da i tossini è i carcinogens.
Basatu nantu à i risultati di diversi studii, truvava chì u componente di Idenol-3, o carbinol, presta un beneficu particulari à u corpu. Stu cumpunente hè capaci di prutege una donna di u cane di mama, u cancer. L'usu di sta culula fa possu bisognu di u prucessu di principiu di a malatia. Flavonoid kaempferol, cuntenutu à u bròcolu, reduci a probabilitate di un tumore in i ovari. In un cantu illimitatu in questu pruduttu hè u folate, chì prumove a furmazione di serotonin - l'"hormone di gioia". Hè ancu necessariu per una donna, perchè ella hè più stressed è depressu ca un omu.
Moltu utiliità per fimmate saucer. Nuralizeghja u prucessu di a digestioni è sguassate sustanziosu di u corpu.
In i pumati, un gran numaru di antioxidanti. Impediscenu u sviluppu di una quantità di malatie, in particulari, una maladizioni cum'è u cane di cumbera. Questu vegetale also contributes to the cleavage, eliminazione di u colesterol dolore da u sangue, reduces a pressione, ùn permetti micca degenerazione di u nervatu otticu.
Per a regulezza di u ciclu menstruali, a giovanza di a pelle è a furmazione di a figura sò stati cun l'estrogeni (hormoni sessuale femminili). Per priservà i fitoestrogeni di i femine è feminità sò usati (analogi vegetali di l'hormone femminile sessuale). Sò basta in nuts, semen, cereali, fagioli. Inoltre, i fitoestrogeni si trovanu in i prudutti di latti è in cantità suffine. Sti sustanzi chì sò in più di crema, furmagliu dura, latte. Questi prudutti sò utili per i femmi, ma ùn li invucanu. Cù un gran numaru di sti sustanziali in u corpu, u sviluppu di i so hormone sessali ùn seranu micca stimulati, ma cumminciare à esse bluccati. Chistu pò riesci à una menstruazione dolorosa è u primu cimavera di una donna. I prudutti sò cunsumati in moderu, per ùn avè micca affucatu l'equilibriu hormonal.
Leaf cabbage hè una fonte di folate. Quattru arburu è assai utili per i femini incisi. Dopu tuttu, a mancanza di l'àiu foliu pò guidà à difetti à a tonda neuromusculare in i culminati.
Ogni pruduttu utili à u corpu femminili
In ogni dieta, e donne po 'include fagioli. Stu pruduttu hè nutritiu, cuntene pocu grassu, hè riccu à a fibra. Inoltre, cù l'usu di fagioli, u corpu sazate rapidamente è suprime permanentement a famu, stu pruduttu favurizeghja u canardamentu d'intestione, chì hè più cumuni in a donna chì in l'omi.
Cranberry hè utili per u corpu di a donna. Hè effetti uniche antiinflamatori è disinfettante. In particulare per l'utilizazione, hè cunsigliatu durante u trattamentu di l'infezioni di u sistema genitourinariu è di prevene l'ocurrenti di infizzioni. Inoltre, l'effettu prutettore di i cranberries da i tumuri è l'infizzioni respiratori hè cunfirmata da studi ricenti. Hè bona per una donna per piglià un vetru di ghjornu di cranberry o di manghjà parechji frutti.
Per una donna chì vole esse sessuale, u pruduttu utile hè u cordellu. Hè una fonte di manganese è zincu, è cuntribuiscenu à a pruduzzione di testosterone, è attivu. A testosterone soporta a sessualità femminile. Ma l'hormone più attiva hè pruduttu in a pràtica di fitness, di ballu, ecc.
Sì una donna di regula regularmente l'alimenti chì sò d'utilità, ùn puderà micca solu impediscenu u sviluppu di parechje malatie, ma ancu mantene una bella figura è ghjuvanottu per un bellu pezzu. Ogni donna aspetta à questu.