Stu prucessu spessu pò accelerà da u "debunking" è l'evaluazione negativa di certi prudutti è a deteczione in elli di proprietà dannuvule è qualità. Un esempiu assai vivitu di questu hè u "culte" di u zucchero di frutta e di verdura.
Di sicuru, assai persone sempre aduprà zitelli di frutta e verdura, ma a diffusione è a moda per questu pruduttu in u nostru paese hà principiatu cù i primi libri di un propagandistu è attivista per un stile di vita di Paul Bragg. Fighter per a salute, Paul Bragg in i so travaglii cunsigliatu di manghjà più alimentariu d'urighjini vegetali, bivanu zuccaru freshly squeezed, movendu attivamenti è ghjornu perdiunamenti. Parece chì i cunsiglii sò assai boni, è certi seguidori fanàticu particularmente di l'idee di Bragg anu allatu à l'estremu, perchè l'eccessi in l'usu di i zucchii frischi spressi pò esse assai dannuu. Da quellu tempu, i fancianti di un stiltu di vita sana hà pigliatu di maraviglià, - "Succu freshly squeezed - hè d'utilità? ".
Per scopra, avete bisognu di sapè cumu travagliu nantu à u corpu umanu. Quasi tutti i zucchii frischi esprimenu cuntenenu sustanzi biologichi attivi (BAA), chì sò assuduti immeduramenti in u sistema gastrointestinali è participanu à prucessi biològichi è biichi, o più in u prucessu di u metabolismu. Comu sapemu, u metabolismu hè u prucessu di trasfurmazioni di i prudutti chì entrananu u nostru corpu in l'elementi, da quale cresce i celi di u corpu umanu. Semu devi esse nutatu chì i zucchii frischi espremessi sò assai attivu in questi prucessi. In a maiuranza enorma, hà un effettu assai bonu nantu à u corpu, ma cum'è sapete, u mediu d'oru hè impurtante in tuttu, è u cunsumu di zuccheri in litri è litri ùn hè micca utili, ancu s'ellu ùn hè micca maleficu.
Sicondu a varietà di zucchero, pò cuntene certi sustanzi minerali (a più di vegetale) è vitamali (più in succhi di frutta). I minerali è e vitamini sò assai utili, ma cum'è svegliu, i zitelli freshly squeezed contientanu, in più, sustegnu uttimi utili, chì à tempu anu effetti imprevedibbli nantu à u corpu. Ghjè per quellu chì i benefizii di u zucchero novu espritu hè in questa. Perchè deve esse ricordati chì una persona in u nostru tempu ha di piglià una varietà di medicazione è l'effettu di l'interazzione droga cù questi sustanzi più imprevedibbli hè esclaritu. Eppuru, cumu l'interaczione in i nostri corpi di sti sustanziali?
A data, i scientisti anu comprobatu accurately chì u zuccu di u pompa in a so cumuzzioni cuntene una sustanza chjamata "naringina", chì pò esse ridutta o, à cuntrariu, aumentanu l'attività di certi preparati medicinali. Stu effettu si trova per u fattu chì u naringin stà parechji enzimi di drogu di descomposte in u fegatu per un certu tempu, dopu chì quandu u so cantu in u corpu aumenta significativamente, chì pò purtà à avvilinamentu. À u stessu tempu, distruzendu issi enzimi, naringin reduces l'effettu di certi drogi. In ogni casu, a paradossu si trova in u fattu chì in elli "naringin" hè assai utili à u corpu. Hè ancu oghje, un effettu simili hè osservatu in una serie di altre zucchero è sta ricerca ùn manca micca quì.
Un altru inconveniente per l'amatori di u zucchero freshly squeezed juice: ùn hè micca un fattu chì i frutti è di i vegetali da quale fate zucchero hanu amigbientu ambien, senza l'addiziunamentu di i chimichi straneri. Ma in u nostru tempu, hè difficiuli di sapè da sicuru, anche si pò cunsulevi chì a maiò parte di a chimica resta in a cellulosa. In ogni casu, in u zucche di cellulosa ùn hè micca abbastanza, perchè ùn avete micca abusu di elli.
U zucchero frescu è pò esse cunsumatu? Di sicuru, pudete. Trascendu à u prublema è u pianu di i prufunenti e pros. Hè ricurdatu ancu per cunsultà un duttore, particularmente durante u periodu di piglià certi medicazione.
È per u succorsu freshly squeezed per abbandunà e prugetti utile è qualità, ci sò parechje consiglii è cunsiglii per a so preparazione.
Hè necessariu di preparà u zuccheru immediatamenti davanti à u so cunsumu, postu chì quì à pocu minuti d'idling, i sustanzi biologicially attivi anu scurdate. Pò esse una eccezzioni, forsi, u zuccaru di fagottu, perchè esse bisognu à esse in u frigorificu da almenu duie ori d'avanzata, per esempiu di e sustanzi dannuci di cumpressione.
Pi cunsuma u zuccaru freshly squeezed hè ricumandatu a meza ora prima di un manghjà, allura u zucchero sarà più utili, perchè si scherziarà assai in un stomacu vacu è istantamente entra à u prucessu bioquimicu.
Ùn hè micca avvezziutu di bevi frutti di zucchero dopu à manghjà, perchè quandu si cunfruisci cù l'alimentariu, pruvucarà una liberazione significativa di gasi in u corpu.
Pigliate u zuccaru freshly espresso megliu da u tubu, dopu chì l'avete lavatu a cavità orali cù l'acqua. In zucchetti una quantità significativa d'acidità organica, chì avè avè influhetu u tisu duru di i denti. Hè per quessa chì i dentisti cunsiglianu di rasparà e so denti dopu a cunsumazione di zucchiotti freschi.
U zuccaru di vegetale ùn devi esse inchiostru in quantità maiò, ma hè dilutu cù fruttu. Per esempiu, una cumminazzioni di pumu è di carota, carotta è pettineta, etc., mentri u zuccaru di vegetale ùn deve esse più di un terzu di u volumu totale. Parrannu di a pitravi, ci vole à utilizà à pocu pressu, cuminciendu cù una piccula cantina, diluita cù l'acqua, perchè parechji ùn pacenanu micca u zuccheru prima di farina.
I succhi di frutta fatta di fruttu di pezzu (prugna, albercocu, prigione, cherry), ùn devi esse micca mischju cù altre zucchero. Succhi, fatti di frutti, in quale ci sò semi (uva, mela, grosta) hè imbastatu bè cù altre tipu di zuccheri. U zuccaru hè particularmente beni cumminatu cù zuccheri di vegetale - carota, cole, fubbetta.
Hè u ghjocu utile in a presenza di una certa malatie? Sicura chì, cù l'aiutu di l'usu pruduttu è pruduttu di zucchii freschi, pudete migliurà u corpu è sguassate sustanziosi dannu. Ma ùn deveru micca esse smegghenu chì ùn hè micca putente di guariscenza una certa maladie cù u zuccaru frescu, perchè hè un pruduttu, micca una medicina. Perchè, se avete qualchì problema di salute, cunsultate un duttore, è abbandunate i zitelli freschi spressi piacè.