Nausea è vomitu.
Questu hè u prublema più cumuni di e donne incinta. L'estatus di toxicosis hè qualchì volte chì una donna in u primu stadiu di a gravidenza pò perdita pisu. Se l'state di toxicosis hè insupportable, hè megliu cunsultà un duttore chì pò prescrive i prucessi intraveniali chì migliurà a vostra salute. Molti donne pozzu cuncritta di prublemi di toxicosis nantu à i so propria. L'estatus di toxicosis passa u quartu mesi di gravidanza.
Per aiutà a toxicosis sè, avete bisognu di stabilisce una dieta. Hè megliu manghjerà più frequentatu è in petite porzioni. Eat, siddu puderete, correctament, dà preferenza à l'alimentari cotte steamed, furnite o stewed. Evite u cunsumu eccessivu di grassi, salatu è dolce. Limite l'ughjettu di u ghjornu di u caffè, infatti negativament à u sviluppu di u futuru babbu. Se u vomitu si trova, truvau cunsigli medico. Cumu prescritti da u duttore, pigliate vitamini per e pregnant women, riduceranu u risicu di vomità à a mità è anu un effettu benefizièvule annantu à u sviluppu di u fetu.
Stonacci.
U seculu "scorch" di e donne incinta. A stuccatura hè una sensibilita sensa dulenti in u pettu, in particulare stonore hè aggravatu in a pusizioni propensione.
Per allistallu stu prublema, fate perdiri di i malasciuti. U fumu è l'alcooldu ùn solu avè micca affettivu u sviluppu di u futuru babbu, ma ancu imprudentatu significativu u cursu di a gravidanza. U travagliu dulce è piccante in modu moderatu. Utilice un pillow per dorme nantu à quellu chì sarà durmendu. Ùn manghjaraghju micca in a notte, è ùn avete micca ovatu. In farmarii, pudete cumprà medicini chì aiutanu cù a sordi, chì pò esse presi da e femine in partire.
Cunvulsioni.
Questu hè unu di i effetti effetti pateranu di u gravidenza. Accuglianza sò in i membri, a maiò spessu l'annunzieddi reduce i musculi è i pedi di vite.
Pi ciappi per avè i più prestu pussibule, stendi e so peddi è si ponu allughjatu. Mantene in questa position per un minutu. Fate maschile u gastrocnemiu musculale è pede, hè bisognu à rilassate i musculi. Per a prevenzioni di embiu, manghja l'alimentu riccu in vitamini, in particulari calcium. U calciu hè riccu in prudutti di u latte à u dulce. Hè ancu utile per annullà l'ingesta di potassium, assai potassu hè cuntenutu in banane. A mancanza di vitamini ponu ancu cumpensu cunsità di vitamina per e pregnant women.
Anemia.
Anemia hè una mancanza di ferru in u corpu. L'anemia di e femine in partenza hè manifestata com fatigue, fatigue, debule persistente è sulline.
Per rinvià e tene di ferru in u vostru corpu, fate cura di a vostra dieta di ghjornu. Hè necessariu a prisentà: carne, verdura, frutti, zucchero. Sicondu i risultati di un testi di sangue, u duttore prutege un supplementu supplementu di ferru per voi.
Stretching.
Apertura di pesu, u crescite abdominal è i cambiamenti hormonal chì si sò in u corpu durante a gravidenza aducanu a furmazione di ugualte stretch marks nantu à l'abdomen, cadere è chest.
Per evitari cunsiquenzi sfavate di a gravidanza, mantenite un occhiu à a cundizione di a pelle. Hè necessariu aghjustà cù creimi speciali da stretch marks. Improve l'elasticità di a pelle per natatione è gimnastica per i femini incisi. Fate dinò un pezzu di massa di siti stretchable.
Varicesi, ciappa.
In generale, durante a gravidanza, e varicesi esistenti aghjunghjenu.
Per allevassi inchinu è varicesi, masajeate i vostri pezzi cù una fretura ghiaccia fridda, hè vera uttene à piglià una scossa di cuntrastu. Fate pantyhose speciale. Quandu si site, pusau un saccu o un pillow alto sottu i vostri pedi.
Adding weight.
Una donna incinta preguite accummenta pisu, ghjustamente da a 20 simana. U pesu duverà esse monitoratu, postu chì in u gravidenza avete "ricuperà" micca più di 12 chilò.
Per regulà l'aghjunta di u pesu di u corpu, manghjianu equilibratu. Eat more vegetables freschi è frutti. Limite fluid intake. Eat una proteina d'animali è vegetale di qualità: vitedda, pollulu, pesce, fagioli, lente.
Hypertension.
A pulmonita hè una malatìa di pressione di u sangue. A pulmonaria hè spiciale periculosa in a fini di l'embarazo.
Con ipertensione, hè necessariu survegazione medica più seria. A vostra rutina ghjurnata volenu esse attribuita per u tempu di restu è attività. Per rinforzià a prissioni, piglià una mamma o una tintura d'argentina.
Strettu.
Constipazione hè spessu occurdu durante a gravidanza.
Per evitari di sta prublema spettaculu, bevande un vetru di acqua in a matina nantu à un stomacu vacanti. Eat foods rich in fiber: vegetables, fruits, yoghurts. I prudutti di u latte à u sucre aghjunghjenu ancu per esse stinzia. Cu cuncipimentu, edite un vetro di kefir per a notte.
Pigmentu di pelliccia.
Durante a gravidanza, parechji peccati, spazzuli di pigmentu. Tutti elli scumpressinu dopu à dà nascita.
Risposte micca da i capelli.
Da u sestu mese di u gravidenza, l'attività di i glanduli di mammari accumene è preparalli per l'accumulation future of milk. Da questu tempu, ci ponu esse verificatu da i capelli - colostrum.
Da quellu tempu, avete bisognu à vigilà currettamente è cura di i vostri petti. Observe a sicurezza di u pizzu, hà bisognu di lavari i vostri pezzi cù sapi ogni ghjornu è fretu. Get a bra freestyle Ùn spieghenanu calostru à tuttu. In vendita ci sò spezza pads per i petti, chì sò stati in un bra, perchè ùn ùn pruvucarà.