In cunnessione cù l'influenza di i cambiamenti hormonal in u corpu di a donna, a cambiura di basalità cambia, per questa mutivazione, à l'intervalli di u ciclu menstruali, l'indici di sta temperatura varienu significativamente. Sicondu sti fluctuazioni, hè pussibule definisce in modu rigurosu u statutu generali di u sistema riproducivu in una donna. A maiò parte di e donne anu un cumunu cumuni di perchè sti dati sò cunnisciuti, ma ùn tutti ùn sanu di manera correctamente di mette a temperatura basale.
Apertura generale nantu à a temperatura basal
U termu a temperatura basala si riferisce à una tempurita chì si misurà in i posti cum'è a vagina o à u rectu in a matina, immediatamente dopu à u sonnu, senza risultà da u lettu è facenu movimenti brutta. In questa temperatura, pudete facilmente identità a data di l'ovulation è i ghjorni più adattati per a cuncezzioni di u zitellu.
A temperature basal différieure significativu da a temperatura di u nostru corpu. Hè datu assai infurmazione nantu à u statu generale di u corpu, perchè ùn hè influinzatu da fatturi externu.
Stu metudu apiìu prima in u 1953 in Inghilterra. Hè struitu nantu à l'effettu di a progesterona prodotta da i ovari nantu à u centru di a termoregulazione. Eccu misurazioni anu diagnosticatu a funzione ovariana.
Oghje parechji persone anu preoccupa di a quistione di cumu misure a temperatura basal. In ghjineculugia, hè cunsigliu per questa stagione di temperature si ci hè un suspesi di a presenza di disordini hormonali, è quandu un prugramma planificatu ùn hè micca in un annu. Allora, sapendu l'indicatori di sta tampazione ci ponu aumentà a chance di cuncepimentu.
L'infurmazioni da una temperatura curretta curretta si deve esse registratu in a carta di temperatura basal. Differences in indications di ognunu sò chjuchi è varienu in parechji decade di gradi, à u turnu di 37, à l'epopea di l'ovulazione, a temperatura sopra. S'ellu si durante u mesi sanu, ci sò sensibule falce di forte o l'absenza di un risu di temperatura, l'indetta chì l'ovariu ùn vene micca un ovu.
A crescita di a temperatura basal pò pruvucà parechje prucessu inflammatoriu, stresses, cuntattu sessuale, contraceptivi orali o l'usu di l'alcool. Per pudè prisenterà correttamentu l'indicazione generale, hè necessariu di mantene un cartulare, in quale hà da nutà a causai pussibuli chì pruvucassi l'aumintazzioni di a temperatura.
Avemu misatu a temperatura basal
Per esse a determinazione di a temperatura basal, avemu bisognu di un termometru medico è un pezzu cù u papetu per preparà un schedariu spettaculu di l'indices ottenuti.
Preparamu u termometru da a sera, cumu si misuranu à a matina, senza tentativu di abbandunà u lettu. Per questu scopu, adupamu tutti i mercurie è i termometri elettroni. S'ellu hà sceltu un mercuriu - agghiustau prima ch'è andà in dorme, perchè tutti l'attività fisica prima di mette di sta tampiratura hè pruibita. Avemu a nostra termometru per chì no avemu bisognu à fà.
Dopu avvicinatu, avemu misu a temperature basal. I posti di a misura pò esse diverse - cavità orali, vagina, anus. Per stabilisce a temperatura in a bocca ci vole à 5 minuti, in l'area di a vaġina o l'anu - 3 minuti. Dopu avè ricivutu u risultatu, avemu bisognu di scrizzà.
Note Notes
Per accuncià l'indicatore precisa, a temperatura di basi deve esse misurata da u ghjornu di iniziale di a menstruazione è almenu per 3 ciculi. In questu piriodu, ùn hè micca cunsigliatu per mudificà u locu di a misura o di u termometru. A siccatura à a data di a misura ùn deve esse più da una ora, perchè elle ricumandemu per stabilisce questa temperatura, chjaramente in u stessu tempu. Sleep before this procedure ùn hè micca menu di sei ore. A l'ora di piglià l'anticucciuali orali per a misura di sta tipu di terapia termica ùn ci hè nisun sentido, perchè ùn vi darà un risultatu currettu è correctu.
E, in fine, per fà una decodificación di l'infurmazione generale di l'aghjurnamentu di tempurane basale, solu un spezialista in u campu di a ginekologia deve esse. Piglia l'autodisignamentu è ancu più l'autureggiamentu hè strettamenti pruibitu, altri pò esse riescivendu cumplicità indissimila!