Ùn ci hè micca una donna in u mondu chì sò cumpletu di u so aspettu. Questu hè particularmente cusì à a figura, chì rappresentanti di a bella meza di l'umanità circaru di migliurà in tutti i manere pussibuli. Inoltre, ùn tutti ùn anu una forza abbastanza è pacienza per portà u so corpu per esse u perditu di e fracche e sopratuttu cù l'aiutu di l'attività fisica prufessiunale è di una dieta addattata. Parechji si preferanu di riti espressi, spessu, senza evenà pensà à e devastanti conseqiti di salvezza chì i metudi populari di pèrdite di pene pò guidà.
U corpu umanu hè un sistema equilibratu cumplessu chì funziona per una variità di fatturi. A scarsità di almenu unu d'elle pò prupone cunsultate seriu, chì ponu pruvucà e malatie serii è ancu esse una risa bona à a vita. Per quessa, valuta assai attenti à i riti publiciti è pruvate micca di ricumandà micca elli senza cunsiglii professjonali da specialista. In questu articulu, avemu da pruvà à calculà quale tecnulugia populari di perdita di pesu ponu causà dannu irreparable à a nostra salute
Monodieta
A so essenza ghjate in u fattu chì per un certu tempu, hè necessariu di manghjà solu un pruduttu alimentariu bàsicu. Un sistema di nutizie cum'è cunsideratu hè assai rìgide è ghjeneralmente adupratu per purificà u corpu, chì si conduce nò à più di dui ghjorni. In ogni casu, certi donne, fanaticallyità di praticà rapidamente è sò inspirati da un risultatu rapidu, utilizate sta dieta per una settimana, o ancu dui. Per via di u risultatu, u corpu di a famiglia è di a catastròfia scassessa di nutrizi è vitamini, per quale ci hè micca fallimenti in u travagliu di l'organi internu, u metabolismu hè sfrattate, i cambiamenti hormonali si trovani è parechje molti ponti.
Per esempiu, u dietu preferitu di Kefir di Larisa Dolina pò porta à i prublemi gastrointestinali, l'anemia è una diminuzione di l'hemoglobina.
A dieta di Sandia in certu anni aumenta u pesu à i rizzi è porta à disruptione di u so travagliu, chì in cunseguenza hè richidu di l'emergenza di e sabbia è e pedras.
I mono-dieti di frutti è citri sò summamente peligrosi per i persone chì anu da gastrite è ultracere, pò causà a reazzione allergii forti.
Per quessa, un sistema di alimentariu duie esse usatu solu per i ghjorni di rinfurzà a salute di salvezza è nisun casu pò esse cunsideratu una tècnica per perde u pesu.
Dieta dolce
Hà acquistatu enormi popolarità trà e donne chì ùn ponu esse forza per dà i dolci. In u ghjornu, pudete manghjà dui racioli di cicculata boscula, bevande u so cafe o cacao. Sweet aiuta à ridette di ughjottu scappatu, è una gran quantità di glucose dà un sensu di vigor è energia. In ogni modu, l'atleta di carbuidrati ùn si passanu senza traccia à u corpu: u metabolismu hè ruttutu, u statu di l'euforia currettamente hè prestu sustituutu da una decadenza di forza è di maloforte, ùn anu irregulizziunale in u ciclu mensili è i prublemi cù u gastrointestinal. Pensate se qualchi ridire di una tale simpatía di u corpu si meritanu!
A dieta di prutezione (u Kremlin, Dukan, Atkins è altri)
U so urdinamentu hè di limità u cunsumu di grassu è carbuidrati, u sustitùdinu cù prudutti cun un altu contingut di proteina. A facilità di sta dieta hè chì ùn avete micca di limità di l'omu in quantità di nutritura, pudete manghjà i gastrunomi soli è à u stessu tempu perdu u pesu. Ma questu hè solu à u primu sguardu. L'insidia di stu metudu di nutrimentu hè quellu chì incù un ingutuamentu di a proteini eccessivi, u cuntenutu di cetone in l'urina aumenta, chì face a disfunzioni di rimanni è a funzione suprarrenale, a quantità di colesterolu in u sangue addenda, è u metabolismu di carbohydrate hè sfruttatu. Ùn puderà micca affettà u statu di salute: u prucessu di pèrdita di pisu hè cumporatu da u malofrimentu, l'aumentu di fatigue, è quarchi dipinti. A libido minimita, a funzione genitali si debili. Dìcimi, vo vulete?
Dietu pratichi
Dopu un mesi, solu prudutti liquidu o purcuri pò esse cunsumati. Perchè chì u corpu di un adultu ùn furnisce micca un metu di nutrimentu, ponu esse risultati seri di salute. U rejetu di a fibra suluzione disturbanu u sistema di i metabolismu è a digestioni, provoca atrofia di a mucosa è porta à prublemi seriu cù l'intestinali. Inoltre, u sistema nervuali soffre, in u sughjettu di una dieta, di depressione, apatia, fobbi diffirenti, un statu oppressu, pèrdita di efficienza è interessu in a vita in generale pò esse sviluppati.
Dieta di Salt
Hè cresce chì l'eliminazione di u salitu da a dieta, pudete perdisce 7-8 kilogrammi in dui simani. Ma chì hè più in questa dieta, o dannu o benefiziu? Salt hè una fonduta indispensabile di sodium, a mancanza di chì in u corpu pò purtà à grandi cunsiquenzi. Cambiant la cumuzioni chimica di u sangue, chì pò assicutanu à una diminuite di a pressione di sangue, anemia è ancu cunvulsioni. Dunque, categurichi, ùn hè micca cunsigliatu per abbandunà solu u salu per un pezzu tempu per perdiri pesu. U dieteti di Bessol sò staghjunati è sò prescritti per a finalità medica à i persone chì anu soffrenu di malatie cardiovascular, fallimentu renale crunatu, ipertensione è cirrhosi di u fianu.
Dieta prima
L'aderenti di l'alimentariu crudu discutenu a correczione di a scelta di e so priurità di l'alimentariu per l'urigine primitivu di l'omu, chì i so ancestri stanu nutriti solu di prudutti primi. Cridenu chì quandu u trattatu caloricu, l'alimentariu pèrdite a maiò parte di e so proprietà nutrizionale è diventa inùtule à u corpu, cuntribuisce cusì à l'accumulazione di toxine è l'excrementu grassu. Ma ùn anu scurdatu chì hè difficiule per i residenti di e megacighji meglii à truvà prudutti chì ùn sò micca pussidenu elementi dannuvichi è toxine chì anu intruduttu in u prucessu di produczione. Minimice u danu di issi sustureni solu durante u trattamentu termale, mentre chì à u stessu tempu fendu rid di u risicu di cuntraientà l'infezzione per carne di pisci o pesce
Diethulesi è chimichi
E, sicuru, ùn pudete micca micca di fà esse di stu mettu perchè più periculosu per perdienti un pesu. Malgradu u fattu chì "capelli magichi" sò assimilati di droga narkotica è a distribuzione ufficiale hè puniscibile da a liggi, ci sò assai chì vulianu perdiri pesu cù l'aiutu. A lista di cunsiquenzi destruzzione per u corpu hè cusì grande chì u dannu fattu di elli ùn viaghja nessuna paraguni cù u kilogram perdu. Sò chimichi, chì sò a basa di sti medicini, distrughjenu u moveru è u fianu, affettanu negativamente in u stomacu è l'intestini, causanu reacuti allergii severi è disordini mentali.
Cusì, prima di andà in una dieta, stà sicuru di cunsultà un nutricentu è cunsultate cù u vostru duttore. Bona furtuna!