Oghje, cunsumemu assai elementi chimichi chì ùn sò micca necessarii per u nostru corpu è chì sò parti di i prudutti moderni chì s'acumule in u nostru corpu è ùn sò micca liberati da ellu, si stabiliscenu in parechji organi, senza benefici, chì includenu diversi tingli, aromatizzanti è cusì. Un prugnu hè un pruduttu naturali è assai valiu per u nostru corpu, chì cuntene vitamini, aminòcids è altre microelementi necessarii per l'attività cumminata di u nostru corpu. Qualchissia vi dicerà - ci sò cunfinatu cù l'addimperta di a química, sì, hè, ma l'scelta hè a tòia è decide si vulete fogghi u farinaghju o solu pour u "sacchetta" cù l'acqua furiosa è in un minutu tene una "meravigliosa foglia" cù u gustu di a porcella. A farina chì si coccia in casa nantu à u vostru propiu serà a più utili per voi è a vostra famiglia!
Ùn li dumandà à i medichi, nutricionisti ùn cunsiglianu i so pazienti, hè latte. Prugna hè un effettu pusitivu annantu à u sistema digestivu umanu è u metabolismu picchì, hè assai assbitatu da u corpu. Solu micca scurdate chì sottu a parolla "moutarde" avete bisognu di ricorda di a varietà di u pruduttu è ùn sia micca impastata annantu à un certu tipu. Prima: ùn pruducerà micca un sensu di monotunia, è secondatu: i cereali anu una variità in a so cumpusizioni di elementi tracci. Per esempiu, u fattu chì ùn hè micca un prugnu sourcenu in u rossu. Cusì, per varità, "rinfriscà a manca".
In quantu a ricetta, tuttu hè puramente unicu, cumu si dici: u gustu è u culore ... Vogliu richiamari sulu quì più u più pumparice hè cumulate, u menu hè contene vitamali! Questu, per suprattuttu, ùn significheghja micca chì unu deve di manghjarè u cereali primurosi per a fine di u bè. Ma ci hè una ricetta chì appiata solu à a cultura di scherzu, chjamata - infuzione: avete bisognu à vultà i grani cù l'acqua caldera foglia è fegà a cerveza per 12 ore, dopu a quale pudete manghreete. In questu casu, quasi tutte e vitamine sò sparati in u granu, mentri u granellu hà una elasticità moderata chì, per suprattuttu, ùn pò micca esse cumparatu cù maculatus farina carvusita.
Oghje chì ci sò e cose mixturesi di cerezii cumposti da parechji cereali chì hè una bona suluzione solu per i qualità nutrizionale è aromatizzanti, ma dinò per a rapidità di a coccia, chì in a staghjone di produzione u granu passa a través d'una stampa chì falla a integrità di u cunceculu di grana, Granu assume rápidamente a humidità è furore. Tali misturte sò ricumandati à e persone chì vulete perdiri pesu. In modu, pudete dinò, in casa, saltendu grano in un macellu di cafè o di un altru mètuble solu per esame, chì avarà bè a viulenza di a vapeur di avitura.
Prugianu hè ancu notori in questu, à disprezzu di altri prudutti (per esempiu, carne, ecc., Pratiche), pò esse cunsumatu in qualunque di e manciari, sia scanu, lunch o cena, senza teme di cuttività innecessa in u sistema digestivu .
Quandu si nutria u zitellu, o porte quandu ci hè cucinatu nantu à u latte, aghjunghje un pocu di mantellu à u pianu. In u mess can add jam, jam, honey or sugar. Allora u zitellu hè assai più dispunìbu di manghja una servitore.
In generale, latte hè adattatu cum'è un guarnitu per quasi ogni pruduttu, sia carne, mariscos o greens ...