A salute è a bellezza di a futura mamma dependerà cumu esse bè da pudè sustene a "regule di cumpurtamentu" durante a gravidanza.
Àmbienti periculichi.
Avà ogni donna hè bè cunsigliu di l'amminenza postnativu di u deterioru di i cumpunenti di a bellezza femina. Questu hè u pericientu di "perde" a forma o forma di u pettu, è forsi quanti volte, à volte volte i capelli s'infiltrenu, u chjappa u paese, denti crumble, a pelle perdi u so aspettu o stretch marks. Ma ùn hè micca un accident. Allura, qualchissia ùn passava bè.
L'orgogliu di ogni donna hè u so pelle aterru è dilicatu. È diventa assai scantu chì a prutuna furia sana di sburdà si metti à "fade" cum'è una fiore, ma perchè? Quessi sò tutti i nutrienti è elementi traccia, chì sò spargugliati in a futura mamma. E plus tutti i più è l'emergenza di u flussu. A so presentazione hè urdinata da i tòxichi, è i disordini di u flussu di u limturi è u flussu di sangue. A toxicosi cuntribuisci ancu à u sviluppu di allergii, vermiculate, sensibilita aumentada di a pelle.
In ogni modu, queste sò solu prublemi minimi chì sò liberamente curregati dopu qualchi procedimi, in cuntrastu à i stretch marks. U so aspettu depende di u pesu, chì hè ricrutatu à e ritmi intensivi à u tempu di u gravidenza. Allora a pelle principia hè stesu, sfrattate l'integrità di i tessuti cunghjunta, risultatu in i ruppelli micro chì sò furmati nantu à a pelle rosa o roccia "cicati", chì dopu un tempu diventanu biancu. A medicina estetica oghjali pò aduprà stu prublema solu da a mità, graziu a quale hè pussibule di fà strisce quasi invisibili, ma solu per elli micca guardatu.
Palla è ginnastica.
U metabolismu minerale in u corpu, cum'è l'annunziate, ghjucà un rolu impurtante in u "benessimu" di a pelle è di u corpu tutale.
À a gioia di parechji ghjuvuli oghje, ci sò assai oportunità per restaurà. Per esempiu, a medicina estetica havi prisintatu unu di i metudi "nantu à a platti di platinatura", chì face capacità per sguassà l'effusioni, acquistà una cuttivazione sana è a pelle liscia, è per stende stretch. Questa hè un massager di vacanti è manu. Sò capace per migliurà u funziunamentu di i sistemi linimatic è circulatori. Hè u sistema linimicu è circulatori chì affecenu a pelle prima. Da u sistema circulatori, finu à chì circuleghja bè, u marchjendu di a pelle dipende, è in u limfaticu, nantu à l'adequateadie di u so flussu di i tessuti è l'organi - Securezza è culore.
Sì u flussu di limfomi hè indibulitu, chì in manifestamenti in quasi ogni donna pregnant, a slag ùn hè micca eliminatu da u corpu. A slag, cum'è secondu, cunnisciutu l'apparizione di u flussu, a secura è u culore.
À tutti l'altri pudete aghjustà è u veru piacè, è a relaxazione da u massa.
Ora pudete finisce cù i prublemi principali, nantu à a strada di bellezza. Ma a bellezza di una futura matri dipennà in parechji manere nantu à a salute.
A liggi di u muvimentu.
Sì senza movimentu, ogni persona hè diventera un ghjacciu falendu, è a salute di a futura mamma depende di l'attività fisica. In questu casu, u corpu serà in un statu exemplariu.
Ma a carica deve esse adattata. Allora puderà rinfurzà u torsu muscular è migliurà a circulazione di fluidu in u corpu. E cù l'approcciu per a ghjustizia, l'inchisanu diminuinu è seranu cum'è una tipu di prufilaxie per diverse malatii, incl. e varicesi.
Prevenzione di malati.
ARVI e altri virus.
Ancu cun ligeru ligame, avete definitu à andà à u duttore è ùn pò micca sbulà a malatia à i vostri pedi. Per a prevenzioni di tali malatii, l'unicu modu effittivu hè di stari casa per u piriu epidemiulogicu, è se ùn travaglia micca, vi tocca appiccicà oksolinovu è utilizate un fendu.
Allergy.
Spessu occur during the second trimester. Dopu dopu à partitu à a futura alioni risposenti allergii anu da andà. A accettazione di antihistaminas è vasciu cuncittiziosa in u nasu hè pussibule, ma micca cunsigliatu. A prevenzione in questu casu pò esse solu una presilla contr'à l'allergenu. È cù 7 mesi hè ricumandatu per "senti" nantu à una dieta. A dieta di iperità allergii, porta una esurtazione in a dieta di l'allergens tipici di alimentariu: latte, frutti è ligumi di culore forte.
Anemia.
Reducing the quantity of oxigen causes anemia, signali di quali sò dèbbiti severi, fatigue, rapidu heart, marvellità è shortness of breath. Per a prevenzioni di l'anemia, un solu regule simplice di a dieta hè necessariu. Questa crescita in a quantità di carne, furmagliu è cottage cheese, yoghurt, manzili, zucca, ova, zucca è col. E, sicuru, cammina in l'aria.
Attuali.
Basta vastu "trouble", chì succeda durante a gravidanza. I ragiò di i maloforsi pò esse abbastanza. Per prevene i so aspettu, hè preciso esse di vaghjime 8 ore, a finestra deve esse aperta è cammina, cammello, camminate. Hè ricurdatu ancu di abbandunà u chocatu è u cafe, avocados è banane, tè è cola, furmagliu è salsicce, frutte.
Avvelenamentu.
Ciò chì hè avvilinatu hè cunnisciutu da tutti. Per u fugliu, l'avventu venenu ùn amminenu micca ogni sorte di microbiche chì sò intruduttu in u corpu di a mamma. Ma ùn devi micca permessa di securizazione. À quellu tempu di a desidratazioni, ci hè una diminuzione di u volumu di sangue, perchè u picciottu diminuinu a nutrimentu. Hè ricurdatu à piglià enterosgel è carbone activatu. Sì sì sì persunanti, cunsultate un duttore. A prevenzione hè l'unica cosa - ùn porta micca chance.
A salute è a bellezza di a futura matri ùn anu nunda periculu per esse unu aderite à e regule simule è obeys à l'ordine di medichi. Allora a recuperazione postnativu serà più veloce.