Allora, sceglite a combinazione di alimentazione!
Per ciò chì u corpu di digià prudutti di i prudutti di gruppi (proteini, di grassu, carbuidrati), libera una varietà di sustanzi (alkali, acidesi). Sì manghjate cunmbitu, in u stomacu allibile simultaneamente l'alkali è l'acidus, chì si creanu à l'altri, è i prudutti sò "sosuli". Per esse u stomacu per "travaglià" correctament, l'alimentariu deve esse cunsumatu da gruppi!
Cumbinazione di i prudutti in gruppi! I prufettesi include prudutti such as legume, ova, mushrooms, nuts, grani. À un gruppu di prutini, includenu ancu produzzione di l'urighjina "vivente", in più di mantra è grassu! L'Eggplants també appartenenu à i proteini di l'urighjini vegetali.
In quantu i carbuidrati! Sò include i dolci, i prudutti chì cuntenenu fèce (cente, orzu, blat, civri, zucchini, pumpkin), frutti dolci, etc.
Sugar, meli, cunfizzi, siropi - hè tutte di dolci. Root, cauliflower - appartene à i gruppi di moderatu starchy.
I grasi sò tutti l'olii vegetale è i grasi di l'animali. À i grasi di l'animali sò cum'è ghee, mantra, crema agria è crema cun u grassu altu grassu, manticeto. È ancu parechji di u fruttu (variità àvuli di manzili, prugna è uva, tutti tipi di citrati, dati, figue, castagne, frutti sechi).
Comu sceglite a combinazione beni di prudutti?
Acids with starches sò uni poveri, perchè l'acidi "mangianu" i sustanzi necessarisi per digià i fossi. A cumminazzioni di fècula cù a prutea hè ancu micca positiva.
A cumminazzioni di prutini è àciti. Per i pruteggii di prutezione, u corpu necessitanu pepsin, è i prudutti àcidati conduce à una diminuite à a quantità di pepsina sola, chì affettarà affettatu negativu di a digestioni.
Una cumerciu negativa hè un paru di grassu di a proteina. Perchè li grassi impediscenu a produzzione di zucchii gourmet.
A cumminazzioni di zuccaru cù i proteini è u zuccaru cù fècime hè ancu negativu.
I prodotti lattichi da a so nàscita di una persona di manghja cum'è un alimentu separatu! A Leca, per via, avete bisognu di un omu solu in a prima infanzunata! Perchè in u corpu di un adultu, hè digestionatu bè cumu cù un pruduttu. Per quessa, hè cunsigliu di cunsumà lume separatamente da altri alimentari.
In u duminiu, ùn beneficamu micca u corpu umanu in ogni forma! Sò assai digeruti è impediscenu u prucessu di digestioni di altri prudutti. Spécidumente preciosa sò e pasticcerie in una forma refrigerata, perchè quella interferisce cù l'enzimi digestivu.
Allora cumu si selezziunate a combinazione di prodotti? Ci sò parechji tesi è metudi per selezziunà a dieta ghjustu. A data, l'alimentariu separatu hè qualità assai! Ma questu prucessu, ùn tutti ùn a manca di forza di forza, ma sempre di cunservazione separata hè cunsiderata cum'è una qualità alta. Grazie à sta dieta, tutti i slaghi sò sguillati da u corpu, è l'organu rejiminate. Inoltre, ci sò tutti i tipi di tàvule cresciute da i scientisti in u prucessu di parechje anni di spirantà, in quale u nomu di i prudutti sò indicati in orizzontale è verticali, è à a intersezzione di fille è colonnelli ponu esse chjusu si i prudutti sò cunfundati o micca!
Buona furtuna cù l'scelta di l'alimentazione!